1樓：匿名使用者
是青春期症狀,你要學習和理健康知識.要去找尋長輩陽光溫暖關愛,你對身體的奇妙生長有無意的好奇.多多交驗的成熟朋友,讓這成熟的友愛來溫暖你愛護你.
多與父母交流感情.讓愛來補充你的身心單薄,不要多說什麼.只要父母的溫暖關愛就可以使你恢復身心健康.
你是缺少愛護和關心,所以面對你自已民身體的奇妙生長感受到無知和無力.你要相信自已,得到愛護後你就很快的充滿青春活力.加油吧!
2樓：先瘋隊長
找個時間約一個比較好的朋友，當然能傾聽你內心的女友最好了，一起出去玩，放鬆一下自己。
也可以向你朋友訴說你最近的心情和困擾。或者把你的心情和困擾寫進日記裡。
以前我高三也經常像你這樣，我用的是情緒排洩法和轉移注意力的方法，或者用語言暗示自己開心點。
3樓：孤影龍魂
我畢業了，不知道你到底是什麼原因導致你這樣的，但我希望你能明白：讀書不是死讀書，死讀書出到社會沒人要！
送你一句話吧，我以前老師送我的：動靜分明，動靜結合；該動則動，該靜則靜！
動，為強身，為提精神！靜，為思考，為多方法！
祝你早日如願！
4樓：匿名使用者
給自己放鬆放鬆，放一天假什麼也別想，做做運動泡泡澡睡上一覺，第二天早上起來想一想自己學習為了什麼，給自己個目標好有前進的動力。可以試一試，不要給自己太大壓力，壓力大了會變成阻力
5樓：匿名使用者
哦 這個是正常的生理心理反應 叫青春煩躁萌動期 過了這個村就沒有這座廟了 應該好好的調整加感受 珍惜花季雨季的**歲月 一去不復返了 這樣想就對了 送你四個字 如釋重負
6樓：forget祭
這個在於你自己、一個人當他想要學好的時候、他自然會學好的、
7樓：匿名使用者
樓上的話就不對了，什麼叫想學好就學好，你練內觀吧
8樓：佳加
把心靜下來，好好想一想。自己努力。
9樓：心朋老友
放鬆點，請教專業心理醫生
最近總是學習狀態很不好怎麼辦啊？
10樓：匿名使用者
我想要注意休養，飲食調養，吃些容易消化有營養的食物。
適當的運動鍛鍊，防風防寒，注意常晒晒太陽。
再就是注意保暖，經常適量的喝水。
安排好作息時間，勞逸適度。不要長時間讀書寫字，每一小時左右就起來活動活動，到外面透透氣或者注意通風（也要注意避風）
再就是對學習及人生有個正確的態度，安排好合理的量，盡力而為，又保證不超越身心的適應範圍。
還有就是保持良好的心態，注意適當的娛樂活動，使身心在學習時活性化。
可以常看看笑話，看看漫畫什麼的，幽默感有利提升腦力智力。
再就是對異性保持適當的態度，即有所剋制，又有正常的交往，也利於身心正常哦！！
呵呵，祝你學習進步，成績突出哦。我是濟寧的，我叫阿聖！ ~ ！~
11樓：思念心中的魚
忽！~~要高考了，心情肯定是平靜不下來了。別給自己太多的壓力，飲食要注意了哦。
最近一段時間在學習和生活上狀態不好怎麼調節
12樓：西曼·偌月
多放鬆放鬆，少玩電腦，少看電視，如果能出去走走的話最好，如果不能就盯著你家的綠色植物看，對眼睛好，沒事或者想要休息的話，多出去蹦蹦，運動運動，跳繩啊，跑步啊，呼啦圈啊，或者找朋友聊聊天，散散心都可以！
在學習上制定一個學習計劃，學習的時候周圍一定不能有電腦、電視或者漫畫之類的，你要在家裡找一個在那裡只能想到學習的地方，角落也可以，在那兒專心學習，學完了就放鬆一下自己，發展發展愛好什麼的，對了，最最重要的是你自己的心態，調整好心態，放平穩，，心態一定要平衡啊！
好了，就先說這麼多吧，希望對你有幫助！
13樓：
該好好想想了。想不通出去看看，去陌生的地方看看，想法可能會變，心情也能變變。祝你好心情！
最近學習狀態不好怎麼辦
14樓：怪力少女
最近也狀態不好，本人初三，不過我初一時用距離期末考試後一個月來補回來的。哎我也頭疼啊只能晚上覆習錯題了，無非就是把基礎弄會，大題弄會。那你首先不能抄答案，只能問老師同學。
之後你自己做出來的題，哪些錯了再整理會，會方法，考試無非就那麼幾類題。
最近狀態不好
1.首先你要調節你自己的心理狀態.你要找出造成這個不良心理狀態的原因,然後去儘可能調節自己的心理狀態.2.可能是壓力大的原因.壓力大會使一個人的頭腦變得遲鈍不清楚.所以,要學會給自己減壓.在學習很忙的情況下,培養一些興趣愛好,利用閒暇時間從事你感興趣的事情,這樣可以緩解你的壓力.3.學會與人溝通.很...
最近總是覺得消化不好啊，最近總是消化不好該怎麼辦呢
消化不好，可能是吃了 冷東西造成胃寒。用食物調節或暖胃就會好些。再者是心情和情緒不佳，吃悶食就影響消化。只要腸胃沒問題，多出門運動運動，興許會覺得好些。可能是衝擊力什麼東西，讓自己感覺不舒服，現在馬上夏天到了，東西會變壞，那那些隔夜的東西就不能吃了，有可能會導致自己的腸胃不舒服 胃不舒服嗎？如果幾天...
我最近的學習狀態特別不好，也沒勁頭學了！不想這樣渾渾噩噩的過，而且馬上二模了！我是重讀生，之前基礎
學習是將就方法的，不要用時間耗，更不能遇到問題就自我否定，每個人都有與他人不同的閃光點，你最重要的問題不是學習不好，而是態度不正確，一時成績的好壞對你影響過大，你不妨沉下心來，每天好好學習，不管結果，只要每一天能完成任務就可以，更何況考不上大學也有其他事情可以做，通過現在的學習，你最重要的是培養自己...