1樓：袏蹱耶吱qw噎
骨質疏鬆引起腰痠腿疼是很難受的，尤其是陰天下雨的時候，行動很受限制，影響美麗的心情。可以多多補鈣，多吃高鈣的食物，比如蝦皮、牛奶等。不過食物中的鈣質畢竟有限，效果不很明顯。
完全可以試試御芝林牌優韌集膠囊，專門針對老年人研發的，綜合性養骨，補充骨密度。反正我一直在吃著，效果還是不錯的。
2樓：佛七七
可以的。補充鈣質，還有用氨基酸葡萄糖酸鈣。還有不要勞累過度，藥補不如食補，飲食上要合理，多多吃乾果，比如核桃，杏仁，還有奶製品。
3樓：麻團油球
骨質疏鬆會引起腿痛，但因為骨頭的組織結構發生了變化，遭到破壞所導致的一種疾病，這種疾病在老年人群中比較容易發病，但是不代表只會發病在老年人群體中，這種疾病是在任何的年齡段都有可能發生的，也因這種疾病跟人們自身生活中的不良生活習慣等等也是有很大關係的。
現在的社會生活節奏快、壓力大，會引起人們很多的不良習慣。骨質疏鬆不會引起什麼其他的併發症，並且在最早期發病的時候也不會在外觀上發現骨頭畸形或者是患部位疼痛的症狀。所以在這種情況下容易發生骨折，及時檢查就會被發現。
同時**可以選擇燉中藥**及藥膏外敷以活血經絡，消腫止痛，活血散瘀，祛風散寒。對於關節軟骨、韌帶、肌腱具有強大的營養修復功能。採取的穴位貼敷透皮吸收，不僅能夠溶解鈍骨化的骨刺，消除無菌性炎症，控制風溼骨質增生的遷移、發展及惡化，而且大部分患者可以取得滿意的**效果。
有適合中老年人腰痠腿疼，骨質疏鬆，睡眠不好的保健品有嗎？那種品牌比較好，幫忙推薦一下。
4樓：匿名使用者
中老年人腰痠腿疼，骨質疏鬆，睡眠不好,是隨著年齡的增長免疫力低下造成的，你可以用增強免疫力的，建議你用無限極的增健口服液，他裡面有最好的免疫調節劑『複合多糖』，在加上鈣片能夠得到很好的調節。
5樓：
有，安利紐崔萊就可以輕忪幫你解決這些問題。蛋白粉1勺+鈣鎂片5片+vc3片+vb3片×3 ，每天只要堅持隨餐後食用，大概兩到三個月以後，你的這些症狀就會消失的。
6樓：科士威
軟骨素，或者活性葡萄，保健品，，效果最好 了
中老年人經常腰痠腿疼是為什麼
7樓：匿名使用者
心身疲勞：老年人生活並非都能安逸清閒，那些受情緒影響和過分操勞者，會發生心身疲勞，出現頭疼腰痠，四肢疼軟，精力不佳，失眠食少等症狀。其中，腰痠腿疼較為明顯。
這是由於疲勞中，肌肉過久處於緊張狀態，新陳代謝加快，代謝物二氧化碳和乳酸在血液中濃度升高所致。這就需要調節情緒，減少勞作，才能使包括腰痠腿疼在內的症狀消除，光靠補鈣對此並無效果。
傷溼感寒：由於老年人之體質下降，無法抗禦風寒溼邪的侵襲，故經常因傷溼感寒而見腰痠腿疼。而且，這種傷溼感寒的腰痠腿疼，光靠祛溼除寒藥物難以**，還必須根據病況，分別加上補氣活血或壯腰健腎藥物，才有可能獲得比較好的療效。
當然，對此採用補鈣法，也難獲效。因為，補鈣不能治百病。
慢**染：人老病多，其中患慢**染性疾病者較為多見。如慢性支氣管炎、慢性腸炎、慢性膽囊炎等。
這些慢性炎症，常常久治不愈，在神經系統和迴圈系統功能障礙時，也會發生腰痠腿疼，周身不適。對這種情況下的腰痠腿疼，光靠補鈣絕難見效。還是應根據病情對症**，尤其要選用尚未產生耐藥性的新抗感染藥，才能獲效。
一旦感染控制，腰痠腿疼和各種症狀自然好轉。
8樓：匿名使用者
可能是骨質疏鬆
做個骨密度測定
9樓：人_生亦如此
你好，考慮是腰肌勞損，年紀大了是會容易出現這些毛病，建議你可以給他補點鈣劑，平時注意飲食的多樣化，注意補充優質蛋白質跟維生素
治療骨質疏鬆的藥，骨質疏鬆經常吃什麼藥？
不建議用藥 骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例不斷減少，骨質疏鬆骨質變薄，骨小樑數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。建議每天吃點正分子骨膠原低聚鈦粉以及高鈣片，最好每天喝中老年高鈣牛奶。現在疼痛明顯的話可以做熱敷，理療，輕輕的按摩。骨質疏鬆由於年齡的...
醋會導致骨質舒鬆嗎，食用食醋會引起骨質疏鬆嗎？
醋與骨質疏鬆有一定的關係，但你吃少量的醋可以幫助鈣的吸收還是利大於避 骨折 和 期間應避免吃醋，醋由於能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內的動態平衡，會促發和加重骨質疏鬆症，使受傷肢體痠軟 疼痛加劇，骨折遲遲不能癒合。你好！首先，食用一定量的醋對於人體消化系統有很好的輔助作用，但是任何事務都有兩方面...
年紀輕輕，為啥會骨質疏鬆？骨質疏鬆的危害有多大？
很多人年紀輕輕的就會出現骨質疏鬆，那麼為什麼會有那麼多的年輕人患上這種老年疾病呢？當然跟現在年輕人的飲食習慣有關係，很多上班族比較喜歡喝咖啡，而且靠著咖啡續命，因為他們的工作比較忙，而且需要經常加班，如果不喝咖啡的話，可能就沒有精神，還有一個原因就是過度防曬，很多女孩子在夏天做的防曬工作實在是太誇張...