1樓：匿名使用者
骨折後吃排骨更好，最好是大骨頭，補鈣，對身體**有好處。
骨折首先要消腫。骨折癒合一般按初，中好，後三期劃分，飲食也要根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
骨折初期，受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期**以活血化淤，行氣消散為主。中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折癒合之首要。
飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆製品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日後關節功能的恢復。
傷後三至四周，淤血大部吸收，骨折恢復中期，**宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素a,d,鈣及蛋白質。
傷後六至八週。骨折淤腫基本吸收，已經有骨痂形成，**宜補，通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡，使鄰近的關節自由靈活運動，恢復以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營養的食物給以進補，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。
飲食只是配合**，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和託，後期宜進補的原則，選擇適當的食物，對促進骨折癒合有積極的作用。
2樓：fia我娶妳
都挺好的，吃肉喝湯對癒合有好處。
腳骨頭斷啦吃排骨好還是豬蹄湯好呢
3樓：匿名使用者
這兩種食品對恢復骨折都有幫助，還應吃藥，比如，複方接骨膠囊，一般的藥店均有，食療加吃藥可以加快骨折的**。
骨折後吃排骨好還是喝大骨湯好 15
4樓：520陵
排骨也好，大骨湯也罷，說實話，不壞，也好不得哪去。別挑嘴，平衡膳食，什麼都吃，這樣營養才會均衡，真的要補的話，可以補充點成骨元素，鈣劑等。祝：早日**！
5樓：匿名使用者
骨折後早期中期不能喝骨頭湯
6樓：
首先說明骨折後的飲食是不忌嘴的，正常飲食即可，但應適當注意多補充高蛋白的食品，比如雞蛋、牛奶和瘦肉！而大骨湯內主要是油脂，蛋白含量很少，而且骨頭內的鈣質是不可能溶解到湯內的！
7樓：匿名使用者
俗話說「傷筋動骨一百天」，骨折後經復位、固定後，一般骨折處骨痂生長好需要6-8周。在這期間，充足的營養有利於骨痂生長、促進骨折癒合。民間通常是吃排骨、喝骨頭湯！
這兩者都有利於骨折後恢復，但需要注意一點，就是在燉排骨時，加適量食用醋，促使骨質內鈣遊離，易被吸收！
8樓：教父之華
你還是補充膠原蛋白吧,兩者其實都一樣的
9樓：木水山峰
最好喝鴿子湯，吃鴿子肉。多吃點老黃瓜子。
10樓：匿名使用者
骨頭湯好!容易吸收也~
11樓：匿名使用者
你骨折了喝湯.?
太瘋狂了吧.
不能吃那.
吃藥才會好.
吃排骨喝骨頭湯對骨折有用嗎
12樓：科學闢謠
隨著公眾運動健身意識不斷增強，運動漸漸成為生活中不可缺少的一部分。在運動中，人們稍不留意便會有骨折的風險。有人認為，喝骨頭湯是促進骨頭癒合的有效手段。
可是，喝骨頭湯真的能促進骨折癒合嗎？央視財經頻道《是真的嗎》記者諮詢了相關醫學專家。
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養科副主任醫師賈凱介紹，事實上，骨頭湯中鈣的含量非常低，同時，骨頭湯裡還有一些其它的物質如脂肪和嘌呤，一旦攝入過多，就會抑制鈣的吸收，反而對疾病的恢復不利。所以骨頭湯並不是促進骨折恢復的良好食品。
那骨折後究竟吃什麼對人體骨骼的恢復有利呢？
賈凱說：「骨骼重建的過程中，主要需要優質蛋白和鈣質，同時為了鈣質的吸收利用，對維生素d的需求也會增加。在均衡飲食的基礎上，牛奶既能提供優質蛋白也能提供比較好吸收利用的鈣質。
」他還建議，骨折患者在癒合過程中，儘量避免油膩、高糖高熱量的食物，以避免影響鈣質吸收和沉積，平時飲食應當以清淡易消化的為主。
除了在飲食上要注意之外，骨折後更要防止併發症的發生。
清華大學附屬北京清華長庚醫院骨科主任醫師潘勇衛介紹說，骨折後第一要注意的是疼痛的變化。骨折後會有創傷反應，即腫脹的發生，如果腫脹越來越嚴重，便會壓迫神經，血管和肌肉，這便是「骨筋膜室綜合徵」。嚴重情況下，會造成肌肉神經的壞死，造成殘疾。
第二就是關節功能練習。如果長時間不活動，就會發生僵直，對於下肢來說，如果不活動，很容易有形成血栓、褥瘡、肺炎等併發症，所以一定要在醫生的指導下做下肢踝關節的踝泵活動。
骨骼癒合過程至關重要，但要想從根本上防止骨折的發生，人們需要在日常生活中提高安全意識，為此專家也給出了幾點建議。
第一就是保持良好的生活習慣。少喝酒、不喝濃茶，這些會影響鈣的吸收，造成骨質量的下降。第二是保持適量的運動，這樣能增強骨的質量，還有利於保持身體的協調力和平衡力。
第三是保持安全的居家環境，這對老年人來說非常重要。
專家指出，老年人容易在家裡發生骨折，所以一定要小心照顧好老人，防止意外的發生。（孝金波 仇雙整理）
受訪專家：首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養科副主任醫師賈凱、清華大學附屬北京清華長庚醫院骨科主任醫師潘勇衛
13樓：原創**夢工廠
骨頭湯中富含鈣質，鈣質之於骨頭，就像磚瓦之於房屋一樣，只是提供了原材料。骨折後期喝骨頭湯有助於骨折癒合，但是在骨折早期，若骨頭湯喝得越多，骨折反而癒合得越慢。
人的骨骼由有機質和無機鹽兩大類成分組成，其中的有機質主要是膠原蛋白、氨基多糖及糖-蛋白質複合物，其功能是使骨頭具有彈性。而無機鹽主要有鈣和磷，可以使骨質堅固。
14樓：
骨傷早期、中期不能喝骨頭湯，不能吃牛肉，不能喝碳酸飲料.
骨折以後，喝排骨湯有好處嗎
15樓：龍源期刊網
流言：民間一直流傳著「吃什麼補什麼」的說法，不少人認為，骨折後多喝骨頭湯能補鈣，促進骨骼更快癒合。這是真的嗎？
真相：一般情況下，過多地吃某一種食物都不符合健康膳食的原則。骨頭雖然含大量的膠原蛋白和鈣磷等礦物質元素，但人體並不能直接吸收、利用這些營養成分。
即便熬煮成骨頭湯，礦物質元素的含量也微乎其微，相對人體每日的需求量而言，骨頭湯就是一種普通食物，沒有特別的食療作用。
一些醫學研究甚至證明，骨折病人多喝骨頭湯非但不能促進癒合，反而會使癒合時間推遲。究其原因，人體受損傷後骨頭的再生主要依靠骨膜、骨髓的作用，且骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下才能更好地發揮作用，而骨頭湯裡骨頭的成分主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，從而對骨折的早期癒合產生阻礙作用。
16樓：中醫郭醫師
後期喝這個還是有好處的，早期意義不是很大，但聊勝於無，畢竟可以加強體質
豬蹄和排骨哪個營養高
17樓：
兩者營養的側重點不一樣，看個人的需要。
豬蹄的營養：
豬蹄作為一種非常有營養的食物，而且豬蹄裡含有非常多的膠原纖維，對於**也是非常有好處的。豬蹄的保健功效在人體**組織中，膠原蛋白佔到了70%，隨著年齡的增加，膠原蛋白不斷流失，造成皮肢乾燥，出現皺紋。而豬蹄中大量的膠原蛋白可以促進**細胞吸收和貯存水分，使細胞保持溼潤狀態，防止**乾癟起皺;同時增強**的彈性和韌性，延緩**衰老。
此外，豬蹄中含有較多的甘氨酸，這種物質具有一定的鎮定作用，可以緩解困擾老年人的神經衰弱、失眠等症狀。
排骨的營養：
排骨有很高的營養價值。排骨具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥，和一些相應的調味料，煮過後非常美味，也很有營養;只要我們提到排骨，指的都是豬排骨。
豬排骨味道鮮美，也不會太過油膩。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
18樓：匿名使用者
各有各的營養介值的，排骨含鈣高對我們的骨骼有劉，豬蹄有膠原蛋白 對我們的**有利，為此不能直接比較哦，各有千秋^v^
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