1樓：門耕順嬴寅
5種蔬菜讓新媽媽變「奶牛」】1、蓮藕(含大量澱粉、維生素和礦物質，行血化淤，清熱生乳)
2、黃花菜(含蛋白質及磷、鐵、維a、c等，尤其適合做湯)3、黃豆芽(含大量蛋白質、維c、纖維素等)4、海帶(含碘和鐵較多，多吃能增加乳汁中的含量)5、萵筍(含礦物質鈣、磷、鐵較多，清熱、利尿、活血、通乳)
2樓：掌煙波庚
親都一個月通過飲食母乳都不好，建議可以喝中藥調理的，中藥下奶效果挺好的！
3樓：溥秀愛甕靜
可以吃點通乳的中藥，藥店有買的，對寶寶沒影響。另外，要注意休息和保持好心情，這個對下奶也有好處的。
吃什麼可以養髮，吃什麼可以養髮？
利於養髮的食物 1 貝類紅肉 貝類紅肉預防脫髮。貝類不僅營養美味，且富含人體所必需的礦物質 鋅，而它是預防脫髮的重要物質，有研究發現，鋅還能促進細胞再生，其他富含鋅的食材有紅肉和全麥穀物。2 啤酒香蕉 啤酒香蕉修復枯發。啤酒豐富的泡沫裡蘊含著一種健康物質 矽，它能夠讓頭髮更濃密且具有彈性，一些研究發...
小奶貓可以吃什麼食物,有牙齒的小奶貓吃什麼
放涼的飯拌魚湯肉湯或蒸雞蛋 幼貓貓糧 如果餵飯，請不要直接喂人吃剩下的飯，不要喂鹹，辣。建議驅蟲，還有免疫。還需要買點貓砂，貓排洩使用的。可以吃點小米肉末粥 湯水之類的流食 由於還小，還需要搭配專用的奶粉餵食 如喵想羊奶粉，肉食不要餵食太多，小貓腸胃吸收和消化還不算很好，容易拉稀 家裡也要備用益生菌...
吃什麼能通奶，吃什麼東西可以通乳？
不通奶的話應該是乳腺堵塞，建議用熱毛巾敷一下，或者找催乳按摩師按摩一下。豬蹄燉。黃豆再加上通草就通奶了。通草藥店有賣的。在一起燉。奶少的人。吃了奶就多了。我覺得想要童來的話一定要進行用熱毛巾熱敷，或者說請催乳書進行按摩催乳一下。吃什麼通奶，我覺得可以吃一些那個豬腳燉黃豆啦，還有一些藕片，鯉魚都是比較...