1樓：快樂小豆丁
腎氣如果弱的話，那麼填精補髓都有什麼食物？
補腎精腎陽虛可選服羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽之物;腎陰虛宜選服海蔘粥、地黃粥、枸杞粥等滋補腎精之品。
腎虛或腎虧的人，在秋冬天最好少吃綠豆等涼性蔬菜水果，而多吃溫熱食品，如姜、羊肉、枸杞，此外，例如黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食品也是有利腎臟的，可以吃一些，主要還是要適當運動，保證不著涼。總體說來，不宜刻意吃藥或藥性的保健品。
男人都需要的10種養腎強身食物
1、雞蛋蛋白
保護腎臟需要低蛋白飲食，也要補充足夠的蛋白質，蛋清中含有多種健康和其他**的蛋白質。
2.黑豆
有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑髮佳品。富含優質蛋白、vb族和ve，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。
3.黑芝麻
富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其ve含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、**消化不良和**白髮都有一定作用。
4.黑木耳
中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。
5.黑蕎麥
可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內膽固醇、降低血脂和血壓、保護血管功能的作用。它在人體內形成血糖的峰值比較延後，適宜糖尿病人、代謝綜合徵病人食用。
6、櫻桃
櫻桃是一種很有價值的天然藥物吃，有助於補腎解毒。同時，它也有溫和的作用。
7、西蘭花
除了含有豐富的維生素、礦物質、葉綠素、胡蘿蔔素和其它必需營養素，西蘭花也在吲哚和硫氰酸鹽等有益成分豐富，這有助於排除體內毒素，減輕腎臟的負擔。最簡單的方法是吃花椰菜，用鹽和胡椒煮。
8、黃瓜
黃瓜含有黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜的利尿作用可以清潔尿道，幫助腎臟排出毒素的泌尿系統。黃瓜酸也可以幫助肺，胃，肝解毒。
9、山藥
山藥雖然可以同時滋養很多器官，但最終主要是對腎臟的，經常吃山藥可以增強腎臟的解毒功能。拔絲山藥是一種良好的飲食方法，用焦糖「加工」山藥，補腎抗毒的效果會相應增加。
10、現榨蔬果汁
果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學物質,有助於防止透析患者發生腎衰危險。尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑,有助於改善腎臟健康。
男性吃什麼食物補精
補精填髓 益氣活血這個藥方可以用麼？謝謝。
2樓：**德國馬慄樂
如果是正規的藥方是可以用的，但是得有這方面的症狀才行。
老公精子差，補腎填精的食物有哪些？
3樓：山東千尋生物科技
補腎填精的食物有很多，水果類有榴蓮，黑加侖，桑葚，桂圓等，食物類有鱸魚，狗肉，板栗，山藥等。補腎食物相對來說療效比較緩慢一些。
4樓：在書畫院寫影評的耳廓狐
這裡的醫護人員真的特別好，對病患特別有耐心，主要是比較安全
5樓：嬌妍老師
多吃牛羊肉，韭菜，牡蠣，多鍛鍊身體，跑步。
男人大補的十種食物
6樓：
最常見的男人大補食物，這10種效果最好，不用糾結於保健品了
7樓：匿名使用者
能說上來的大概就是有幾種吧。韭菜，大蔥，韭菜仔，雞蛋，牛羊肉，尤其是羊肉，瘦豬肉，狗肉，海鮮類，海魚，海蠣子，海蜇，等等，水果蘋果，榴蓮牛油果等等。
8樓：藍天老師
羊肉枸杞
人蔘鹿茸
9樓：匿名使用者
每天堅持到健身房鍛鍊身體的 ，督促老公鍛鍊身體啊，嘗試下 愛力久， 噴幾下就管用。不用鍛鍊那麼麻煩
10樓：木腳a推賀
您日常可以吃些羊肉狗肉，西蘭花，番茄，韭菜每一天都是可以吃的，早上要堅持做體育運動！
我和老婆結婚已經有好多年頭了的，兩個人湊合過日子吧，還可以的。一起這幾年來我們三代同堂都在住的，可能擔心吵到家裡人，有影響嘛，我一直都忍不了，匆匆忙忙一會兒就結束了的，老婆也很失望，每次都一會兒的事情！
我們之間因為這事情，她對我很不滿，有時候總是有意無意的發脾氣，直到我學習（拜拜速男）一文裡簡述的去做，才把她伺候的服服帖帖，每晚我們都很滿足了的。
請介紹下有哪些是男人補精食物？
男人補精吃什麼 男人補精10大食物
有什麼食物補精最好，怎麼吃，什麼食物補精，吃什麼好的？
你現在是存在少精子症的問題，這也是男性不孕症當中比較常見的一種，病人應該及時到正規專業的醫院進行檢查，查明原因才能有針對性的 平時病人也可以從飲食上積極的進行調理，可以多吃一些補腎壯陽的食物，多吃些羊肉 狗肉 動物的腎臟等等。男性想要通過飲食最快進行補精，飲食中可以多進食些富含蛋白質 鋅等物質 具有...
殺精的食物有哪些，什麼食物殺精
通常，在生活中都是有很多食物可以起到殺精的作用的。而比較常見的殺精食物的有芹菜 可樂 咖啡 酒精 油炸食品等。如果是吃多了芹菜，則會起到殺精的功效，從而減少精子的數量。而咖啡和可樂可能含有較高成分的咖啡因，也會影響到精子的質量和數量。酒精與咖啡不同，酒精是含有乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，...
補鉀的食物有哪些，什麼食物補鉀
人體的正常生命活動與體內的元素是密不可分的，這些元素在人體內發揮著重大作用，人體缺一不可。鉀。常與鈉聯絡，維持人體內滲透壓和酸鹼平衡，細胞的新陳代謝，神經肌肉的興奮性起著十分重要作用。血液中的鉀含量過高或過低有會引起嚴重的後果。那麼對於如何補充鉀，呢？在日常的食物中，含鉀較高的食物有 奶類 各類調味...