1樓:匿名使用者
上刷刷下刷刷 裡刷刷外刷刷
2樓:
上刷刷下刷刷
左刷刷右刷刷
裡刷刷外刷刷
怎麼刷牙才是正確的,科學的?
3樓:匿名使用者
天天刷牙、早晚刷牙是保持口腔清潔、預防口腔疾病的最基本方法。正確的、有效的刷牙是要去除粘附在牙齒表面的菌斑和軟垢,同時不損傷牙齒和牙齒周圍組織。根據這個原則,目前推行的是bass刷牙法。
具體方法是將牙刷毛與牙面成45°,牙刷毛尖端抵在牙齒和牙齦交界處,刷毛頭指向牙齦方向,讓牙刷毛作前後向短距離的來回顫動,每次移動不超過半個牙面。裡裡外外都要刷,刷上、下前牙內面時,可將牙刷頭豎起來刷。各部位重複8~10次。
刷上下牙咬合面時,將牙刷置於牙齒的咬合面上,稍加力以水平方向來回刷或採用圓周旋轉的方法。有效的刷牙就是要把每個牙面都刷乾淨。因此,刷牙時間大約要3分鐘左右。
4樓:匿名使用者
怎麼舒服怎麼刷,刷的時候舒服就說明這就是對的,就像我喜歡吃一樣東西,喜歡它就需要它,就有營養。
怎麼刷牙才幹淨 怎麼刷牙才科學? 怎麼刷牙才正確?
5樓:音色
少放牙膏,豆粒大小即可多了也是浪費!輕刷牙齒的咀嚼截面,豎刷立面,把殘留物清除即可! 牙不是用壞的,咀嚼的磨損沒有牙刷的磨損厲害!
因為很多人刷牙不管不顧玩命噌,加上牙膏裡的顆粒就像砂輪一樣,繩鋸木斷水滴石穿!牙釉質一磨損露出神經就會出現的後果不用說也就明白了!這是一個大家容易忽略的事情,不注意就是後果嚴重的大問題!
6樓:暢昭
刷牙時間不低於三分鐘,全面都要刷一次。
怎樣刷牙最科學?
7樓:匿名使用者
上下刷可以有效除垢,望採納
怎樣刷牙是正確的方法,怎樣刷牙才是正確的??
牙齒這樣刷,越刷越黃。你們中了幾個?正確的刷牙方法是什麼呢?星知計劃 刷牙的正確方法 正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢,可起到預防齲齒和牙周病的作用。因此,提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜後牙時,將牙刷置於上頜後牙上,使刷毛與牙齒呈45度,然後轉動刷頭,由上向下刷,各部位重...
怎麼刷牙才是最健康的,怎麼去刷牙才是最健康的?
豎刷法 就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處,順著牙齒的方向稍微加壓,刷上牙時向下刷,刷下牙時向上刷,牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢,並能刺激牙齦,使牙齦外形保持正常。顫動法,指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角,使牙刷毛的一部分進人牙齦與牙面之間的...
大家覺得怎樣才是正確的刷牙方式,怎樣的刷牙方式才是正確的?
世界公認正確的刷牙方法就是巴氏刷牙法,其具體操作就是,牙刷刷毛羽,牙齒長45度角,可牙齒兩顆牙齒的來回刷動,小幅度水平震顫,不要太用力,牙齒內側,側面都要刷乾淨,還有牙齒咬合面和舌頭,刷夠兩分鐘。你們的刷牙方式正確嗎?每次刷牙不少於3分鐘,每天刷牙早晚各一次!刷牙後仔細漱口。將牙刷徹底清洗,刷頭朝上...