1樓：我有布隆
努力用意志力控制自己，比如說今天一定要做什麼事，如果做不到就不吃夜宵，久而久之你就能控制自己
2樓：匿名使用者
你有多大，是否還年輕？再說要看什麼事情沒有辦法控制。
3樓：撒宇寰
呵呵什麼事控制不住啊
4樓：檸檬苦茶
對自己不夠了解，跳出自己從外部看自己。
為什麼我總是不能控制自己呢？
5樓：森綺彤多琪
不能控制自己，其實，這就是衝動。
你肯定是做事容易衝動。或者，控制不了自己，去做一件說好不做的事。
如果你能在做事之前多想想該不該做，效果會很好的。
如果你在衝動前，低聲告訴自己，不要這樣做，不要這樣做。然後，深呼吸三下。效果也會很好的。
這都是心理知識。
如果，可能的話，你不妨去諮詢下心理醫生。他會告訴你更科學，更有效的方法。
其實，人都會衝動，都會有控制不了自己的時候。又豈止是樓主呢。
不過，因事情的大小而定，有的人控制力比較強，有的人則弱點。
自控力是可以提高的，需要方法，和多考慮那麼一下。
6樓：眭筠豆光遠
你要先把心平靜下來就行了。。。以前我的脾氣也不好的。。。可是現在我都沒有生氣過了。。。是因為一句話改變了我的脾氣
為什麼我沒辦法控制自己的情緒？
7樓：餘穎卿封詩
你可能有強迫症的傾向，把自己的心關在一個封閉的空間裡，不讓別人接近，你需要找知心朋友好好的說說心裡裝的那些委屈。自己適當的看些心理方面的書，自己也試著去調節一下。
8樓：晏煒觀點致勝
好好說話能幫助你控制情緒!
9樓：匿名使用者
控制情緒最根本的辦法是：注意提高自己的情商。
10樓：匿名使用者
因為人是情緒話動物，一般人所說的心其實就是大腦。通常人們都會說你心裡在想什麼，其實就是大腦在想什麼。能控制了自己的大腦思維也就能左右自己的心了。
情緒其實就是自己本身。自己都不能控制自己。那麼只有把自己交給別人控制了 你自己都需...
11樓：韶永逸舜霓
你不要想太多煩惱的事情,不開心的事誰都會遇到的！不過希望你能夠放寬心,當不開心的時候那就多出去走走,去逛街買些自己喜歡的東西,多做一些戶外鍛鍊或者找個最要好的朋友說說自己的,心裡話這樣就會好很多啦！要不就找個沒有人的地方大喊，也是很有效的
多多想快樂高興的事情,鬱悶是暫時的,不要給自己太多的壓力，要相信自己.高興起來吧，幸福就在你腳下,你會更珍惜自己所擁有的,以後美好的生活在等著你
為什麼我害怕不能控制自己
為什麼我可以在夢中控制自己，為什麼我可以控制自己的夢？
如果經常做同樣的夢，很可能是你的前世記憶，造成了今生恐懼。參考自心理學教授魏斯博士寫的書。如果真的可以記住自己的夢，你可以把夢境寫出來，儘量詳細寫出來，我也有過類似經歷，不過老是記不清楚，還有過幾次夢中夢，強制讓自己醒來卻發現還是夢，有些夢境不是現在寫作就能想出的，能寫出來也會是一個精彩的故事 我也...
為什麼我和喜歡的人在一起，反而沒辦法對視
喜歡一個人之後就開始變得小心翼翼，你不知道該是以什麼樣的形象出現在他眼前是最合適的，也不知道該怎樣跟他說話才好，所以跟他對視的時候難免不知所措，有點緊張。其實沒有用的，喜歡一個人是會被看出來的。因為你就是心虛到不敢直視，這樣有點奇怪的眼神，想看又不敢看，更加容易讓人察覺到些什麼。我跟我男朋友上高中那...
為什麼總沒辦法像對親媽一樣對待自己的婆婆
因為確實不是親媽，只有盡力去當做親媽來處就可以了。本來就不是親媽嘛，不一樣的 其實也不要勉強自己一定要做到什麼程度，儘量做到相敬如賓就好了 因為沒有血緣關係是，所以不可能真心去對待！對於婆媳關係我首先想說一句 女人何苦為難女人！對於婆婆，你已經是多年的媳婦熬成婆了，為什麼不能理解媳婦呢？對於媳婦，你...