1樓：百變小卷卷
興趣是最重要的老師，持之以恆堅持不懈可以幫你走過初期的手臂痛身體痛的階段；技術水平的提升還需要周圍人的幫助，具體上面已經回答了，我就不贅述了；參加比賽（替補也行的）會提高技術水平和心理素質。
2樓：寶寶56784沮沉
多練吧，球感什麼的都是多練，我打過排球比賽，但是沒考過排球，你可以問一問你的體育老師，問一下怎麼考，得分機制是什麼，然後就是多練。我認為最重要的還是多練，多找球感。
3樓：匿名使用者
我相對來講打排球也才兩年左右，我覺得應該配合排球技術或者環節來談技巧。比如一傳，這個環節容易產生波動，而且在面對強發球的時候就顯得不那麼容易，接發的時候腳步不要站太死，面對相對不是非常快的發球，先把腳步移動到位，小碎步也好，大跨步也好，總之要先調整到自己舒服做接發動作的位置，而且重心要放低，要有一種把球往上送的感覺，而不是把它撞出去，在預備是可以先屈膝彎腰，眼睛時刻盯準球，對球的方向，旋轉程度，速度要有一個大概的預判，手先不要並起來，移動到位之後，在做墊球或者其他的動作，把球送到二傳附近。
4樓：班含晴
如果來不及移動到位，掌握側墊技術是最好的，這一動作容易接飛一傳，原因就是在手臂由側面往前擺的時候時機已經晚了，使得被迫用單隻手觸球，最終很容易往側面飛。所以這個時候還是搶在球還沒飛到身後之前把球「撈」回來，注意雙手是外翻的，要形成一個相對平的平面，時刻想到用這個平面去觸球，這樣擊球就不容易產生誤差。
5樓：褚詩琴
我覺得對牆練習很重要，沒有人陪練，就對牆顛，傳，扣，我大一一年學長什麼都不教，只讓我們對牆墊，到現在為止每天對牆還是要墊差不多1000個熱身才開始對顛，傳球扣球也是最近才教的，但是我們還是不重點練習依然已顛球為主。顛球還是最基礎的，上場比賽沒有一傳就沒有後續了，對牆墊有很多方法，覺得單純的墊沒有難度，就可以嘗試別的方式，學長教的，對牆不斷降低重心，最後跪在地上顛，還有一下低一下高這樣顛球。
6樓：以心
個人拙見：我覺得還是多打打比賽吧，不但能和對手學到東西，遇到不下分的時候，就要動腦子去想其他得分手段了…當然，任何技巧和戰術打法的基礎，一定是紮實的基本功，發扣墊傳攔。
7樓：匿名使用者
打排球最重要的是默契，這往往需要一個強大的二傳，這就是為什麼二傳是一個隊伍的大腦和靈魂，起到一個調配銜接的作用。如果你想提高你的能力，最現實的就是你應該該怎麼做才能讓這個團隊更加默契，而不是過度期望彰顯個人能力，調配好位置，誰那個位置打的好就怎麼打，讓大家打得都舒服點，技術自然不會差。
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1.溝通技巧。這可以幫助你取得客戶認同。2.資訊技巧。幫助你獲取準客戶資料。3.優選技巧，幫助你對準客戶進行篩選，選擇最具有可能性和最具有購買實力的準客戶做拜訪，鎖定為主攻物件。4.談判技巧。這我就不做說明了，呵呵。5.維護技巧。想想吧，如何將老客戶維護住，只要你能想到的方法都行。推銷員的8大條件 ...
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