1樓：一線小**
第一，聚精會神是一種技巧。有些人說他（她）總是不能集中精力在一件事情上，因為他（她）會不停地想著別的事。我認為這是他們自己在欺騙自己。
他們心安理得的接受了「我沒有能力去集中精力」的觀點，他們沒有信心去嘗試集中精力。有心理學家建議用學雜耍的方法來鍛鍊聚精會神。學雜耍的意義就在於要勇於做嘗試，並且堅持，總有一天會學會雜耍。
第二，給自己創造機會。給自己創造機會就是希望能夠專心致志地幹好一件事情。專心致志就是自我控制，是內在的東西。
學會自我控制是對自我的一個提升。有了自我控制，做任何一件事都將會如魚得水。
第三，一心一意，把所有精力集中一件事情上。就像照相機對焦一樣，只集中於一個焦點。一次只做一樣，直到幹好為止。
不急功近利，做了一樣就是一樣。三心二意可能會導致撿了芝麻丟了西瓜。
第四，做好自身和工作環境的準備。人總會受到干擾，因此總會走神。應該創造一個利於集中精力的環境，比如要有一個宜人但不過於舒適的環境，溫度應該介於華氏六十八度到七十八度之間，不聽**，不去聽別人的談話，關上門，把容易使人分心的物品移到視線以外，把與工作有關的放到視線內，等等。
這些都是一些具體的問題。
2樓：藝術莢
你自己不想，沒感覺每興趣沒動力，什麼也無法讓你沉迷。
如何讓自己痴迷某種東西
3樓：碧蓮盛楊醫生
這是大部分年輕人的生活現狀，大部分人都是沒有目標的，沒有方向的。
如果無法找到自己痴迷的東西，那麼就給自己的生活做一個規劃，多少歲的時候，你要過怎樣的人生，或是有房有車，或是多少存款等等，可以從這方面努力。
畢竟不是所有人都能對自己的人生目標那麼明確。
當你在為了達成你的某一項人生規劃的過程中，很可能就接觸到了你自己從來沒有接觸卻又痴迷的東西。到時候在把他做成事業。
畢竟生活要一步步走，事情要一件件做。
如何讓自己沉迷刷題
4樓：徐少
解析：(1) 多研究書本，熟透為止。
(2) 老師指定的題目就行了。
整天沉迷於一樣東西
5樓：_唯
不會吧，煩了還沉迷，煩了就乾點別的，不去想他
6樓：
啊，感覺你好閒的，那換個方式，比如說工作，什麼的....
7樓：匿名使用者
多出去和朋友做一些有意義的事，逐步培養更多的興趣！
8樓：匿名使用者
自控，做些其它有意思的事，
9樓：匿名使用者
有這樣的熱情很好啊，很多人都對生活沒什麼熱情的…把熱情用對地方你就能做出自己的一番事業
10樓：匿名使用者
每天對著電腦5小時以上。過一段時間你就會明白什麼是『沉迷』。
11樓：艾菲爾沒鐵塔
這個轉移自己注意力~~說起來簡單做起來難哦~
12樓：匿名使用者
每個人都希望把自己喜歡的東西讓別人整天向別人推薦我喜歡的** ，沉迷於自己的世界中，無意識地拒絕任何一個人，也挺悲哀。人的一生總有一段
13樓：匿名使用者
沒有精神寄託吧，與其去喜歡那種不在身邊的人，不如認真的對自己身邊的人好。
14樓：匿名使用者
充實自己，多培養別的興趣愛好
15樓：慧慧天下
可以把 沉迷的物件換成一項學術研究，或者有關學習的東西
如何有效的分散自己的注意力，讓自己不會總是沉迷於一件事情裡？
16樓：謝晉宇
.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
為什麼感覺自己一天要想好多事情，性格屬於那種比較敏感多愁善感的。怎麼才能每天不去想那麼多事情呢。？
17樓：汗白凡
讓自己沉迷於某些東西 或者上班 我和你一張 看**都會想 裡面的 關希 事理 沒辦法 上班解決
18樓：陸離若
專注於一件事情，只想這一件事。
19樓：就喜歡對著你，微笑
做自己感興趣的事，當你全身心投入進去後，你一定不會再有精力想其他的事
怎麼才能不對一件事情耿耿於懷，對一件事情耿耿於懷怎麼辦？
宰相肚裡能稱船，大度些，什麼事情都要學會寬容，你現在是不是年齡小啊，這跟年齡也有關係，長大了就會好些，不要太再意了。祝你開心！不知道是什麼事情，要是過去的感情的事情，那就需要時間來消磨，心胸要豁達。要是生活上的瑣事，就不要想的太多，因為你要成長，在你成長的過程才想道了過去，不要太回想過去，因為你要往...
怎樣才能讓自己靜下心來全神貫注做一件事情
排除雜念，腦袋裡一心只想眼前的事情，找一個安靜的環境更利用專心做事情 首先做事情的時候是無外力打擾阻撓，再有就是讓自己放鬆心情，不要過於急躁，也不要心裡有很多事還硬要去做一件事，這樣容易走神，再有就是對將要做的事情最好是能提起興趣感，做的時候會有成就感，這樣就容易全神貫注了。其實我覺得能讓自己靜下心...
如何才能做好每一件事 怎樣才能做好一件事？
親愛的樓主，人生一生要做的事情有很多，我們不可能把每件事都做到完美，但我們卻可以盡力，所以，事做得好不好，不重要，重要的做每一件事都能盡力，自己才不會後悔。人們常說，在一定時間內能把一件事情做好就行。也有人把自己所要做的事情分為幾類 該不該做 能不能做 緊急不緊急 重要不重要，這幾種 性質 一排列組...