1樓：匿名使用者
最快最有效最簡單的方法，水，白醋，9:3，洗臉，每天一週效果就有，特別是**容易過敏，角質層薄的女生，還有晒黑，天生黑的可以可以改變膚質，真的效果特別好，我現在都在一直用，只是外在的，你也可以喝薏仁粉用開水衝，這個東西對身體和**超級不錯，泡檸檬片也很不錯，不過從跟本上解決的話，還是日本的雅洛爾，我基本都是夜生活，但是**還是很好，雖然是要奔3的人了，雖然我比較嬌小個子矮點，但是別人都說才十幾歲，但是很大程度是因為堅持用此**才白的，就是這個花了我很多，不過有姣果的話我還是非常樂意為此付出一些的。
2樓：江佳玲
短期內美白，通過美容院鐳射美白能達到此效果。
長期性調養，需內外結合，既從飲食上調養又從**上護理。還要看朋友屬於什麼膚質？
不能亂投病從醫。否則適得其返。
3樓：匿名使用者
飲食調理，每次洗臉加幾滴白醋，
4樓：匿名使用者
浚浚浚浚浚浚浚浚浚浚浚?
5樓：匿名使用者
要想**保溼，一定要每天喝上8杯水，一定要保持一定的飲水量。不要等到口渴才想到飲水，要養成平時飲水的好習慣。 建議飲用涼開水。
涼開水具有非常好的補水效果。容易滲透到**組織內部，有利於補充**中水分的不足。 飲食多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使**細膩光澤。
多喝滋補的湯，以補充水分及肌膚所需營養 。您在採用食療美白的同時，還可以使用一些美白的護膚品，例如**，優璇優美的**美白效果就很好，您可以在**上買來試試，看看效果好不好，使用**的同時也要切忌熬夜，每天要減少上網的時間，也要少吃油炸辛辣的食物。
美白的方法，美白的方法
一白遮百醜，變白不是夢 有哪些美白的小方法？感覺你說的簡單方便實惠像是我現在用的優恩膠原蛋白精華粉一樣，現在我護膚品我都少用好多了，每晚就混著牛奶一起喝，再用來敷面，198，感覺也不算太貴。內服 pola美白丸 玫瑰寶 vc 葡萄籽 檸檬百香果蜜泡水 塗抹 珍珠粉 大創美白精華 含煙醯胺成分的身體乳...
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美白肌膚有什麼好的方法，美白的方法效果最好有哪些？
1.多吃含豐富維生素c的瓜果蔬菜。2.使用美白肌膚的 或面霜。有一個非常好的辦法，就是經常的給你的面部做一個美容，然後多用一些護膚保溼的化妝品，這樣的話可以讓你的肌膚達到一個美白的效果。美白肌膚建議日常多喝溫開水，定期給 進行清潔和貼 補水。美白肌膚的方法有很多，比如美白的 化妝品，吃豆製品奶製品，...