1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的美白方法。
雞蛋美白**
有什麼有效的美白方法?
2樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
3樓：匿名使用者
美白的關鍵因素有哪些?
想要美白，首先要明白，美白的概念是什麼，而不能一味追求白，從而使用不恰當的方法傷害了身體和**的健康，那可就得不償失了。要美，要白，但是更要健康!
美白首先要明白，決定我們**白還是黑的關鍵因素在於**在所含有的黑色素。很多時候，我們**中的色素含量是遺傳決定的，也就是說，父母如果**白皙，那麼小孩**也黑不到**去。而另外一個變白的因素就是靠後天保養了，先天因素我們決定不了，但是後天保養變白還是妥妥的!
美白最重要的是什麼?
那麼，要美白首先最重要的事情是什麼呢?首當其衝一定是防晒!防晒!防晒!重要的事情要說三遍!除了防晒，其次就是保溼!
很多美眉在美白的過程中都忽視了防晒，而一味追求用美白產品，其實這些做的都是無用功。防晒不僅僅是防止晒黑，最重要的是防止**長時間暴露在陽光下產生晒斑、加速衰老。
說到防晒，可能很多美眉以為只要有太陽的時候塗上防晒霜就好了，其實這其中有很多的誤區，可能很多美眉都不太清楚。
最有效的美白方法有哪些？
如何正確防晒
首先，防晒霜不僅僅是在夏天要用，而是一年四季都要用。並且，只要出門，不管是有太陽還是颳風下雨都要塗防晒霜，這一點很重要。紫外線無處不在，並不是沒有出太陽就沒有紫外線，所以，真正想要美白的美眉們還是要勤用防晒霜。
另外，除了防晒霜，在有太陽的時候，太陽傘、遮陽帽、墨鏡都不要大意的用起來吧!堅持兩年，你一定會看到這些措施帶給你的改變!
其次，美白除了要做好防晒，還要做好保溼的工作。對**而言，最重要的就是保溼!保溼!
保溼!無論是保溼乳、保溼霜還是**，都要勤奮的用起來。而想要美白效果更佳，可以把美白**和保溼**搭配起來用。
不過，小編並不推薦使用太多的美白功效產品，畢竟，那樣白起來的只是臉，而不是全身。那麼，如何才能讓全身都白起來呢?
怎麼全身美白最有效
現在美白產品有很多，除了美白針和內服的美白丸，但是相信沒有幾個產品能做到讓全身美白。但是，小編並不推薦打針或者吃美白丸，畢竟，那隻能維持一段時間的效果，治標不治本。
所以，選擇最天然的辦法，比如食療美白，才是最好的選擇，不僅能美白，還健康又省錢，可謂一舉多得。那麼，吃哪些食物有美白效果呢?
據悉，荔枝、檸檬、柚子、葡萄、石榴、櫻桃都有美白的功效，平時可以多吃這些水果。而且，想要又白又美，還要注意飲食習慣與作息，比如不能熬夜，不能吃重口味辛辣、油膩的食物，想必做到了這些，不僅**會變白，氣色也會好很多!
有什麼方法可以美白？
有什麼方法能有效美白？
4樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
5樓：匿名使用者
多宅在家。少出門。減少紫外線
有什麼方法可以美白啊？？？？
6樓：手機使用者
哈哈 自認為我的方法不錯 嘿嘿還不傷** 我是買了一瓶強生的牛奶保溼霜 然後網購了同仁堂的珍珠粉抹霜時加點珍珠粉 **白了 而且嫩嫩的 高興死了 我以前**很黑很黃的 現在好多了 試過好多牌子的護膚品傷**還效果不大 而且現在每天都吃獼猴桃 補水嘛 還美容
有什麼方法可以美白
7樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白也可以從食物方面著手，調理好身體，排出毒素，便能有健康美白滋潤的膚色。
像水果中就有很多可以美白的。新鮮櫻桃豐富的營養，其中鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，還可以讓肌膚細膩、有彈性。 荔枝中同樣含鐵和vc，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過.
番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄是必須的。還有西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果都是可以滅白肌膚的。蔬菜中豌豆、蘆筍、甘薯、蘑菇、豆芽、黃瓜、冬瓜等，都有助於排出毒素。
健康美白滋潤的膚色的幫助。
8樓：我係一隻顯示器
喝柚子茶可以改變體質，連續喝28天就可以變白了
有什麼好方法可以美白...
9樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
10樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，有效美白可以試試自制美白**，方法如下:
紫蕊草**
功效：美白，祛斑，祛黑頭，延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保溼，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
桃花美白**
功效：美白、祛斑、補水保溼。
原料：新鮮桃花、鮮奶
用法用量：桃花10朵，牛奶4小勺，裝入小杯中，，把桃花的花瓣放牛奶進去攪拌均勻。
11樓：李蓉蓉
美白，其實最重要的還是補水，先補水在做美白工作，很多美白產品都含有有害物質，建議您可以先使用補水產品或**，洗面奶可以使用資生堂的，面霜可以用dhc，還有，要美白，一定要注意防晒，回家一定要卸妝
12樓：慕桖冬雁
藥店賣的很便宜的維生素c小藥片，磨成沫，然後兌一些純淨水，做**，兩三天一次吧，效果不錯·~！
13樓：匿名使用者
千萬別吃檸檬，太陽一晒就會出黑色素。每天晚上用酸奶加蜂蜜然後敷在臉上既可以了，敷20~30分鐘就行了~親
14樓：中醫原山
有哪些美白的小方法？
有什麼方法可以美白**
15樓：虎德文夏君
平時多吃些含美白成份的蔬菜水果,可用些帶淨白功效的**或面霜產品,用白芷50克,桃花100克.用一瓶白酒泡一星期後早晚三毫升口服.美白,淡化色斑.
養顏,用洗面奶洗後在用牛奶洗下或在用**時在**上加點牛奶敷效果更明顯
16樓：渠雅潔多榆
可以用淘米水洗臉，或者在洗臉水裡少放一點點的檸檬汁。多做**，做好防晒，就會美白的。我有個小辦法，就是用蜂蜜和珍珠粉做**，效果還可以啊，你試試啊
17樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
18樓：陽晶瑤羊楠
用美白的護膚品，比如高絲的雪肌精480，dhc的美白產品..等等
或者堅持長時間的吃天然vc
我就是一直堅持在吃
19樓：居寧縱珍
我說的現實的。用淘米水洗臉肯定是會白的，但是要堅持。喝點檸檬片泡的水，記得要把皮給去掉，要不然沒有效果的。還有就是多吃水果啊蔬菜了！
20樓：蜜糖萱萱
用優質的珍珠粉加入酸奶，攪拌後均勻塗抹在臉上，10分鐘後，會感覺**變幹，輕輕打圈按摩，然後清洗乾淨。去除角質的同時又美白。把新鮮黃瓜切成一薄片，用牛奶浸泡5分鐘後，取出黃瓜，敷在**上。
再把**紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，把**紙敷在黃瓜之上，15分鐘後，拿下**紙、黃瓜清洗**即可。
用雞蛋清和蜂蜜1:1調和好敷在臉上。15分鐘後，臉會有緊繃的感覺，然後用溫水清洗乾淨。**會變得嫩滑白皙，堅持3個月用蜂蜜蛋清**，會有意想不到的效果。
再就是把香蕉搗碎，加入牛奶塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上，臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。
21樓：中醫原山
牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
22樓：性寧辜戊
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
23樓：季艾說嘉月
定期做**
最好是自己手動做的diy**
比較不傷**哦
或者買好一點的**
追求質量
那些便宜的**最好別做
雖然也有效果但很傷**的
24樓：龍夜卉首稷
上個月我在**網對比了下銷量和評價，選擇了香竹堂美白茶進行嘗試，連續喝了1個月以後，還真的白了哦，全身的，嘿嘿
25樓：旗語芹佟苗
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
26樓：厙鶴盍易容
您好,美白**的食物很多.推薦幾種水果:草莓、奇異果、檸檬、番石榴、木瓜、芒果、櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝。
27樓：尉典羽天睿
白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命c含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來。
美白牙齒有什麼方法
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美白肌膚有什麼好的方法，美白的方法效果最好有哪些？
1.多吃含豐富維生素c的瓜果蔬菜。2.使用美白肌膚的 或面霜。有一個非常好的辦法，就是經常的給你的面部做一個美容，然後多用一些護膚保溼的化妝品，這樣的話可以讓你的肌膚達到一個美白的效果。美白肌膚建議日常多喝溫開水，定期給 進行清潔和貼 補水。美白肌膚的方法有很多，比如美白的 化妝品，吃豆製品奶製品，...
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