1樓：遊子逸
日常美白方法：
1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體**的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，**的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體**半分鐘左右，敷在臉上15--20分鐘後取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，**會變白，痘痘也會慢慢減少。
2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。
然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鐘後洗掉。
3、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘後用清水沖洗乾淨，堅持使用一星期臉上的**就能變得光滑白嫩。
4、蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁後將汁液塗於臉部，20分鐘後洗淨，每天可以多做幾次，可以美白**，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。
2樓：雁過流芳
美白，你不妨可以試試以下日常簡單的方法：
1、洗臉的時候可以在水裡面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。
2、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。
3、夏天防晒很重要；出門前要擦隔離霜及防晒霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。
4、多喝水，少吃油炸食品，保持**清潔，這是**美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。
5、選擇適合具有美白嫩膚功效的產品，做日常的基本護理方法； 御泥坊的礦物美白嫩膚系列 法蘭琳卡的美白保溼系列 都還不錯。
6、 睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉；這對補水保溼美白很好的，而且這是天然的不傷肌膚，還可以天天用。
7、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候。
8、夏天儘量少吃或者不吃 芹菜、檸檬、茄子等感光性食物，吃些這些食物之後經過太陽一晒，很容易使**變黑的。
希望對你有幫助吧o(∩_∩)o~
3樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
4樓：匿名使用者
用淘米水的沉澱物洗，效果可以
5樓：夏夜芊芊
1 做好一切防晒工作。早上十點至下午五點半之間請儘量避免戶外運動，如果一定要外出，請塗抹防晒產品。並儘量不裸露肌膚。
2 每天早上喝豆漿，記得加入百合。可以用紅豆薏米粥替代豆漿，一週兩次替代就可。記得多加薏米。
3 拒絕香菸，油炸食品，咖啡和一切碳酸飲料。飲食要清淡，拒絕太鹹太辣。日常飲料請喝檸檬水，淡綠茶，白開水。
4 這是重點。健脾潤肺。如果你**偏黃，一定要健脾胃。
拒絕一切冷飲。多吃黃色食物，如黃豆。吃飯定時定量，不要暴飲暴食。
去黃之後才是美白，就要潤肺。百合，薏米，鴨梨，銀耳都要經常吃。5 多吃新鮮蔬菜和水果。
祝你早日美白成功哦！加油！！
6樓：藍思琪是我
注意防晒,多喝水,檸檬美白效果好
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清心為治本，注.意體內排毒。1 比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70 的作用 2 同時多運動 以面部出汗為好 使 從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品 3 保持每晚11點前入睡 最好是9.30分就寢，自古就有睡美人。因為晚睡會導致內分泌失調，從而...