1樓：黃永銘
心中要有這種強烈的想法：「別人能他媽的堅持，我也一定要他孃的架住，只因為大家都是人！別人能做的我也能做到。」
另外，每天養成良好的生活習慣，規定好自己睡覺起床的時間，是要強硬的起來。那樣以後會自覺醒來的，噢，有說不要強硬起來的那位，在次我對你的看法表示反對，不強硬的話，**來自覺醒？很抱歉，至少我做不到。
通常年輕人睡7個多點小時就夠了，當然，不要規定自己睡5小時就起來的那種。要睡滿該睡的時間，保證不影響白天作業。
還有要注意給自己擬訂好計劃，強迫自己要儘可能多的完成計劃，後來要轉接成一定要完成自我的規劃！當然，最好不要影響到生活健康。
如果心中產生了叛逆心理（就是有了不想完成，不想盡力，為什麼非做不可呢的想法。）就對自己說：奶奶的，如果我連這點事情還做不好，那麼談個狗屁的意志力？
還有毛個好的將來？！ 然後堅持地一邊打擊自己的懶惰心一邊將事情全部做完，隨後我想正常人會產生成就感，趁此時對自己說：多麼好受的堅持！
以後一定繼續。
時間一長，你的意志力就會更上一層樓！不過不能得意忘形，一定要再督促自己好好堅持以前的好習慣，加大對懶惰的打擊，因為安逸心是人們思想特有的，也是毀滅一個人的頭條殺手，對其只有打擊，不可放送。
你會成功的，相信我，只要按照我的話堅持不懈地走下去。
2樓：留下香氣
先學著去養成一種新的生活習慣.
每天6點起床,注意!不是6點強硬起來,是睡覺睡到6點自然醒.
每晚9-10點睡覺.
三餐有規律,按時進食.
完畢,千萬不要覺的沒用.
3樓：灰塵葬禮
心理暗示自己要堅持~~
至於什麼持之以恆的我個人認為比較難~~~
怎樣提高自己的自制力和意志力啊，怎樣提高自己的自制力和意志力啊
哥們我曾經跟你一樣 但是馬上就快畢業了 知道不容易了 現在想玩都不怎麼有心情了 慢慢懂得多了自然就好了 你應該很有潛力 試著定一個自己還算感興趣的目標 然後向著這個目標奮鬥一次 結果並不重要 重要的是這樣的一個奮鬥的過程會讓你銘記於心沒當你有什麼思想困難時，這會讓你對自己很有信心如果非得講一個方法 ...
意志力是什麼，意志力是什麼意思
就是一個人對做好一件事的耐力個人品質.意志力就是意志的力量，具體指一個人信念和決心的堅定能力精神品質。就是在做事時能夠堅持的信念 意志力，就是一個人承受某件事情的能力。對做好某件事情的堅韌程度。比如 一個人天天跑步，堅持到現在，已經有10年之久，那麼就說明這個人的意志力堅強。對勝利的渴望和決心 意志...
怎樣控制人的意志力，怎樣控制一個人的意志力？
真心對一個人時你才可以控制他的意志力 怎樣培養一個人的意志力？如何鍛鍊一個人的意志力！請問一個人的意志力的強弱怎樣才能夠知道 能不能專注只做一件事。意志力和專注一定是相輔相成的，意志力強的人，總能夠專注的去做某一件事情，而這種專注持續的時間長短決定著一個人意志力的強和弱。在混亂和挫折時能不能堅持。在...