1樓：阿迪
檸檬屬於柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一樣生吃鮮食，而多用來製作飲料。檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有「宜母子」或「宜母果」的美譽。
檸檬果實中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，此外，還有豐富的有機酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體之抵禦能力等等都十分有幫助。但其實除了強身健體的功效之外，檸檬亦是一種有相當高美容價值的食物，不單有美白的療效，而且其獨特的果酸成份更可軟化角質層，令肌膚變得美白而富有光澤。
檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用，是製作檸檬香脂、潤膚霜和洗髮劑的重要工業原料。如果經常使用一些含鉛的化妝品，時間久了對**健康不利，容易在**上形成色素斑跡影響容顏。使用檸檬型潤膚霜或潤膚膏，則可以有效地破壞鉛素在**上發生化學反應，從而保持**光潔細嫩。
我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀緩解病情非常有益。檸檬與鈣離子結合能生成一種可溶性絡合物，可有效地緩解鈣離子對血液的凝固作用。
我國民間常用檸檬**高血壓，方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮，經常服用療效明顯.
2樓：
沒啥好處，只是美味而已
3樓：本衲
可以補充人體所需的abcdefg
早上起床空腹喝檸檬汁健康嗎
健康不健康要看情況吧 早上起來喝杯檸檬汁 最好再加蜂蜜 對排毒很好 對 便祕不錯哦 要是想美白的話 就晚上喝 喝檸檬汁最好別空腹喝，不然會傷胃的。喝檸檬汁好，能幫助消化和美白。若有胃酸高則建議少喝，同時，喝果汁的時候最好不要一飲而盡，而要細酌慢品，量也不宜太大。兩餐之間 除了早餐時間以外，兩餐之間也...
胃痛能喝檸檬汁麼，胃痛能不能喝檸檬水嗎
看你的胃病是因為什麼引起的，如果是胃酸引起的就不要喝檸檬汁，如果是因為吸入冷氣的話 可以喝熱水，一會就好了 如果你習慣上喝完檸檬汁不疼了，那麼就喝吧 胃疼很可能就是胃酸過多引起的。檸檬汁是酸性的所以最好還是不要喝。不能，胃痛是胃酸過多，檸檬是酸性的水果，要吃一些鹼性的食物，酸鹼中和 當然不能，檸檬中...
檸檬汁,薑汁,大蒜汁,蘋果醋,對血管有好處嗎
酸性的物質確實能夠軟化血管，擴張血管。有利於疏通血管的作用。檸檬汁 檸檬是富含維生素c 檸檬酸 蘋果酸 高量鉀元素和低量鈉元素等。能增強血管彈性和韌性 軟化血管 可預防和 高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。薑汁 每天臨睡前飲用熱姜水...