1樓：匿名使用者
自己是最瞭解自己的人，自己也是最不瞭解自己的人，心理問題只是暫時大腦程式錯亂，我的經驗是心理疾病不吃藥可能更好，大自然造就了人，不是來享受痛苦的，這絕不是大自然的規律，世界應該是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。世界就應該是平衡的，人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的
2樓：小菌仔
你這樣自己猜測是很難確定你是否患病的
你是否天生就是比較憂鬱的性格呢？
還是最近遇到什麼問題 令你的情緒比較低落？
你可以嘗試做一些比較權威的心理測試
其實抑鬱症很多時候只是遇到問題比較難想得開 轉進牛角尖了想通了其實沒什麼大不了
遇到問題 可以找其他人傾訴 會舒服很多的
必要的時候 哭下發洩情緒也未嘗不可
不要小看溝通的力量哦~~
心理自測
3樓：
很痛苦就吃藥吧，不然自己很難走出來的，如果自己能走出來早走出來了，輕度的抑鬱我覺得不算抑鬱症，那種難受的才是，還有性功能是不是幾乎沒有啊？還是吃藥吧，個人意見...不然就等著崩潰吧
4樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
5樓：一撇一彎鉤
關鍵還是一個心理問題
通過自己或者周圍的朋友來調整自己的心態
不要害怕多接觸一些朋友
多一些集體活動
相信慢慢的就會好起來
我是不是得了抑鬱症!!!!
6樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
7樓：東方健管
還是去看看中醫，經絡不通有時會出現莫名的症狀，刮痧排毒有助於睡眠。
8樓：笨笨的抑鬱
不是抑鬱症的症狀，可以考慮神經衰弱…
9樓：匿名使用者
是的！！！馬上去精神科**查查
我是不是得了抑鬱症。
10樓：我愛最本真的你
朋友 你太焦慮了 你如果一直這樣下去 會對身體不好的哦 因為你在給本來沒什麼問題的身體施加壓力
現在你就想辦法轉移注意力 別想這些莫須有的東西 教你幾招轉移注意力的方法 很簡單 但是你要認真做才會有效果 1.把注意力集中到你最想做的事情上去 仔細想想你內心的目標 你肯定還有很多夢想還沒實現吧 想想它們實現了 會帶給你怎麼樣的歡樂 仔細想想 （你在想這一點 你的內心已經變得愉悅起來了）所以採取一切可能的辦法 把消極 虛假的思想擺脫掉
2.現在再想想你擁有的東西 愛你的父母 朋友 很多人 他們肯定不希望你整天被一些消極恐懼的假思想給纏住 還有你已經擁有的東西
3. 再想想讓你開心的事情 開心的回憶 聽聽**啦 在看看喜劇片啊 實在不行就出去和朋友玩玩 給自己放個假 那個適用你就用哪個 你如果經常處於這種焦慮 不安 緊張的情緒下 才可能會得病 所以目前朋友你放心吧 你沒病 就是需要放鬆放鬆啦
有需要可以和我詳談 一時半會兒說不清
11樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
12樓：很想說點啥
如果持續時間超過了一年，嚴重的影響了工作和生活，無法自己擺脫痛苦的話，就可以確診為疑病神經症了。
13樓：助心緣
你最好搞清楚自己為什麼會總是願意想著自己得病？生活中遇到了什麼想逃避的事情嗎？比如說不肯積極努力、不願接納啥情況?你現在的行為是在提醒你，你需要正視內心狀況。
14樓：匿名使用者
首先，你體質好嗎？你睡眠充足嗎？經常鍛鍊嗎？經濟上沒有問題吧？營養攝入正常嗎？如果這些沒有問題？你就忋人憂天了。
15樓：活寶熱火
抑鬱症儀器是檢查不出來的，最明顯的症狀就是不高興，對什麼都不感興趣
16樓：張君888軍
你好，你可能心理有問題幻想症。抑鬱症的表現是乏力，高興不起來，不想工作幹什麼都覺得沒勁。我想問一下你的身體是不是真的不舒服，這種感受持續多長時間了，你可能處於亞健康狀態會覺得全身都不舒服，是處於病與健康之間。
建議你加強運動，保證睡眠。並且別給你自己有病這一心理暗示，多給自己我很健康者一暗示。。。如果你的情況嚴重建議你去看心理醫師，。。。
希望可以幫助到你
17樓：匿名使用者
不太瞭解抑鬱症，但覺得你可能有些多疑，如果是20左右歲，倒是可以理解。
18樓：向日葵的贈予
長期緊張導致的呀，你需要徹底的放鬆。
試試「瑜伽語音冥想」吧，簡便易行，人人都能從中獲得深度的放鬆和安全感。
19樓：荒島影像故事
1、沒病！沒事的。抑鬱症不是想得就能得，好人都不愛得病。
到醫院檢查檢查是對的：正常人都應該定期檢查身體。你說的情況：
大概是心理關愛缺失的初級情況【調理方法：飲食**：可口美食】【放鬆自己：
和好友外出活動】【找一種精神寄託：實現過去老想的興趣和愛好，滿足自己一次】2、想一想：親人和朋友有什麼需要：
主動幫助他們【不求回報的幫助他們一次】你會有意外的收穫。祝你快樂！
20樓：
如果自己沒病老懷疑自己有病，可能得了社交恐懼證
21樓：匿名使用者
沒病，找點活幹去，實在沒有就去健身吧
22樓：萬里衝擊
還是看看心裡醫生比較好
我是不是得了抑鬱症了。
23樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
24樓：匿名使用者
病情分析：
意見建議：
療：憂鬱症是一種很容易**的疾病。幾乎百分之八十的憂鬱症患者經過妥當的**後，都可以恢復正常、快樂的生活。
以下是常用的**方法:
1.藥物**∶
用來改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗憂鬱劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。藥物方面的**，需要求助於精神專科醫生。
2.心理**:
主要是用以改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣。可以從根本上解決問題。心理方面的**，需求助於專業心理**人員（包括醫療機構的臨床心理醫生、臨床心理學的博士或私人機構的專業心理**人員），若問題較為輕微，可從**諮詢或心理輔導機構得到幫助。
3.陽光及運動∶
多接受陽光與運動對於憂鬱病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。
4.好的生活習慣∶
規律與安定的生活是憂鬱症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設想像的心理漩渦中。人生苦短，不論貧賤富貴都是短短數十寒暑，何不以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。
25樓：匿名使用者
你可以到醫院做一下心裡測試，或者在網上找一些關於這方面的測試題，如果所在城市醫沒有心理門診，那就到大一點的城市，省會城市的人民醫院。
26樓：
我覺得你是得了輕度的自閉症了 覺得無聊的時候，看些喜劇電影或者笑話，或者出去找朋友娛樂一下 再不就去公園去轉轉
27樓：情判
不是！別整天呆在屋裡，身體再好也會被搞壞的。找個工作乾乾，就好了。
28樓：寒臘
不是、只是心情憂鬱！建議多看外面的世界
29樓：匿名使用者
多到外面散散心，參加一些自己感興趣的社交活動吧。
我是不是得了抑鬱症？ 30
30樓：124廣藥三院
抑鬱症患者的幾種表現：
精神狀態上：精力減弱，長期萎靡不振（時間標準為兩個星期左右），似乎總是睡不醒；大腦健忘，記憶力減弱；注意力不能長時間有效集中，不能很好的從事學習和工作；精神遲滯，眼睛無神。
心理上：總是莫名奇妙地擔心自己得了某種嚴重的不可**的疾病或者被病毒感染等。如癌症、白血病等。
並且心理上出現了很多不同於之前的感覺，更容易把人或事往壞處想。看待事物變得特別悲觀，絕望。對生活、工作缺乏主動性和應有的熱情。
情緒上：
情緒長期低落，鬱鬱寡歡，似乎什麼都提不起興趣。沒有愉悅感，覺得自己是被世界拋棄的人。離群索居，不喜歡和別人交流，更不會輕易參加集體活動。開始喜歡一個人躲在角落裡默默想心事。
思維上：
思維遲緩，感覺比以前變「笨」了很多。聯想思維、發散思維、創新能力都大不如以前，常會有腦細胞一下子衰老、什麼都不行了的感覺。
態度上：
非常消極，即使再好的事情也能想到反面，對什麼事物都喪失了興趣，似乎活著就是一種負累，常會萌生自殺的想法和念頭，有時甚至還會付諸實施。所以抑鬱症患者是非常需要家人多照顧和關心的。
身體上：
身體素質變弱，免疫力下降，較平時更容易感冒發燒，得流行病。睡眠質量下降，容易失眠多夢；體力下降，渾身無力，變得很「懶惰」，然而即使什麼都不幹，也常常會感到無緣由的勞累和疲乏。
31樓：九博健康網
抑鬱作為抑鬱症的一種形態，也可以通過自檢來了解自己的精神狀況近兩週內是否有以下表現和感受：
1、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。
2、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。
3、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
4、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
5、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等於受罪。
6、食慾大增或大減，媽咪體重增減變化較大。
7、有反覆自殺的意念或企圖。
8、身體異常疲勞或虛弱狀態。
9、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。
測試結果計算：
情況1：如果這9道題只有4條以下符合現狀，那麼還沒有患上抑鬱症，但是已經有了患病的徵兆，需要自我調節。
情況2：如果這9道題的答案，你有5條以上符合現狀，且這種狀態持續了2周的時間，那麼說明已經患病，需要儘快去醫院接受**。
32樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
33樓：盧坤
1.這不算
2.沒有必然聯絡
3.不要刻意聯絡
4.不過心理確實有點問題
5.看看勵志方面的書籍名著或幽默書籍
6.自我調節很重要
是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的...
我是不是得了抑鬱症了，我是不是得了抑鬱症
你應該是得抑鬱症了 人們常常把抑鬱症看作是性格的弱點 意志薄弱的表現，或是過多地強調抑鬱症是精神壓力或精神刺激的結果，片面地以為解決了現實問題，抑鬱症就自然消失了，無需尋醫問藥 又由於抑鬱症常常合併各種身體上的不適感，被疑為得了各種軀體疾病，作了多種實驗檢查而發現不了什麼異常，得不到適當 抑鬱症的病...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症了？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 出現這種感覺確實不太好。建議及時就醫，抑鬱症是精神癌症 可不是鬧著玩的 ...