1樓：瘋狂南瓜
健康是人們最關心的話題，於是人們通過各種各樣的方式來補身體，比如通過各種保健品、藥品和食物等，當然了吃補品的話，一定要注意在醫生的指導下服用，不要盲目的自己亂用藥，那樣是不健康的。食補，藥補都要聽取醫生意見，適當運動非常的重要。
2樓：科學指南
上醫曰，人之不調，先以食療，不得則用藥。因此先從飲食調理開始：
1、蛋白質補充:通過豆類豆腐豆漿類食物補充。以及優質的雞肉補充。
2、碳水化合物通過煮紅薯湯補充，每天中午一碗。不另外加糖，紅薯本身甜，人體利用的是天然的糖份最好。
3、從水果中補充礦物質鉀等，蘋果一天一個，香蕉促進排便輕鬆，可以一天一個。
4、食療:煲湯時應該放紅棗/枸杞等配合，利於血液生成。
5、蔬菜類適合吃根莖類:蓮藕/涼薯/白薯/蘿蔔/紅薯/芋頭/玉米等為主，加強生命力以及**速度。
由於維生素c對促進補血(鐵吸收)，建議額外購買天然維生素c補充，一天三次，早中晚各一次，每次300毫克。
3樓：
有的，就比如莎普愛思公司的強身牌十全大補丸具有補身體的作用，因為它裡面還有10味地道的藥材，這些藥材都是補身體的藥材。
什麼補身體的藥物
4樓：匿名使用者
你要補什麼啊？補心？補腎？補腦？補血？還是補微量元素？
5樓：老黃瓜爆炒黑木
你的問題不全面，你想補什麼
請問 有沒有補身子的藥物，沒有***的那種？
6樓：匿名使用者
沒有的，是藥三分毒，如沒有必要請謹慎服用藥物
7樓：休賦
藥補不如食補，多吃相應的食物才是大補
8樓：老夫逍遙
有 請說具體點 抵抗力低下 增強免疫力 還是房事不行
補身體的藥材有哪些？如何使用中藥材？
9樓：指點迷津八字算命
要看身體是氣虛，血虛，氣虛用人蔘，血虛用當歸
10樓：
好東西太多了丶比如人蔘蟲草，海蔘根據自已的經濟條件選擇吧
11樓：s快樂飛翔
好藥材很多，但是要根據自己的體質來選擇，最好的選擇是讓一位中醫來指導。
有什麼藥物能夠快速補充身體能量
12樓：讓我開心點
動物類蛋白，如肉類、魚類、蛋類、奶類，都是膳食中補充身體能量最好的**巧克力，糖類，是最能瞬間補充人體能量的物品，熱量能夠直接吸收，不用等到消化完.尤其身體虛弱，血糖低的人，可以長期帶在身上！
13樓：睢鳩白翠
紅牛飲料，藥什麼的不用吃了吧，不好
去開了點補身體的中藥 5
14樓：匿名使用者
你好，看你說的情況，那看還是因為藥物過期後對胃部和身體有影響的，那看你現在這時身體上一直有不舒服的症狀，那建議應該要去醫院消化科來檢檢視看，這時考慮是否消化道有損傷的原因，通過醫生的檢查後在進行對症**也好的
吃大量的補充營養的藥對身體有害嗎?
15樓：覺頌札記
你的確吃得有點多了。而且不是很得法。維生素e是幫助**修復，和防止衰老，可以不吃。
牛奶改成酸奶，因為酸奶裡的鈣和其他營養成分比牛奶高很多且利於人體吸收，牛奶的人體不容易吸收，而且酸奶可以幫助消化，緩解便祕，還能抗衰老，你中午晚上喝都沒問題，而且因為鈣的含量高又易於吸收，鈣片也能省了。金維他你可以繼續吃。
你說的都是中午，晚上，其實最主要的是早飯啊，早飯要吃得多，而且像你腦力消耗的需要肉食，最好是肉饅頭加菜饅頭加酸奶，或者是飯糰一個，可以吃點湯麵，或者是小籠包加豆腐花之類的是最好，記得早飯一要很敦實的東西，像泡飯啊麵包幾片啊那個很容易餓，二要加水，比如面就以湯麵的好，吃饅頭飯糰的配豆奶酸奶牛奶之類的。因為經過一個晚上人其實又餓又缺水，早上吃得飽再加點肉食，整個上午都會很有精神。
平時可以多泡枸杞茶喝，對你的沒精神會有緩解，早飯吃得飽和好同樣對你的瞌睡有幫助，晚上記得要吃的是大量的綠色蔬菜，飯呢可以是粥，米飯的話不要太硬的不要吃太多，不要吃年糕這類不消化的。
平時可以身邊帶點牛肉乾，杏仁，開心果，大核桃，水果乾，瞌睡的時候吃一些，特別是早上十點左右，下午三點左右，是很好的。
16樓：匿名使用者
應該儘量少吃人工合成的營養用品，因為各種人工合成的藥品中都含有對人體有***的成分，俗話說是藥三分毒，所以應儘量補充天然的營養物質
17樓：奶奶手心裡的寶
最好的營養是一個好的飲食習慣 ，沒必要怎麼補，相信你自己的抵抗力！！！
18樓：山
首先要搞清您是否缺乏這些營養素，如果不缺那就不吃為好，飲食均衡要比吃藥強。吃點水果、乾果、牛奶就行，重要的是鍛鍊身體，長知識...
19樓：匿名使用者
好多東西是不能亂吃的。
維生素依靠每天的飲食基本就夠了，維生素攝入過多也會導致疾病。如果沒有維生素缺乏症的話不用特意補。維生素不足應該有針對性的補，而金維他維生素種類太多。
維生素e的作用是使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力；另外也有抗氧化的作用。同樣，正常飲食攝入就可以滿足人體需要，補得過多會導致一些疾病。
身體缺鈣有可能不只是缺鈣引起的。如果是缺維生素d引起的，只補鈣是不行的。因為當體內缺乏維生素d時，食物中的鈣就無法被人體充分吸收。
你說你缺維生素是醫院查的結果嗎？還是自己懷疑？可以問問醫生，讓醫生給開藥，不能自己隨便吃。
調理身體用食療比較健康、安全。也就是注意飲食搭配、不挑食就好了。現在咱們國內的生物製藥技術還不純熟，很多制度還不健全，尤其是保健品其實有很多誤區，最好不要自己想當然的吃藥。
冬季吃什么食物補身體，冬季吃什麼食物補身體
時序已入冬，許多人都有手腳冰冷的情形，不僅與氣候寒冷有關，與個人的體質更是關係密切。從現代醫學的角度來說，怕冷的原因有很多種，比如 1 缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生了障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷。2 甲狀腺素分泌不足時，血液迴圈減慢，產熱不足，就會比...
身子很虛，應該吃什麼補身體，身體虛弱吃什麼補啊？
1 1 補氣虛食品 牛肉 雞肉 豬肉 糯米 大豆 白扁豆 大棗 鯽魚 鯉魚 鵪鶉 黃鱔 蝦 蘑菇等。可經常交替選服。1 2補氣虛藥膳食療方舉例 玉珍雞 母雞一隻洗淨，雞肚內放人桂圓 荔枝幹 黑棗 蓮子 枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。黃芪蒸鵪鶉 黃芪6 9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。2血虛 ...
男人吃什麼補身體，男人吃什麼食物補身體最好的選擇
中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛 血虛 陰虛 陽虛四種型別，結合心 肝 脾 肺 腎五臟，則每一髒又有氣 血 陰 陽虛弱的型別，如肺氣虛 脾陽虛等等，中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多餘的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體...