1樓：匿名使用者
不會，對於長肌肉很多人都忽視了一點，那就是基因佔相當大的一部分因素
長肌肉需要一種叫睪酮的雄性激素，女性體內的睪酮值只有男性的十分之一，所以對於女性除非是打激素，要不然即使做很強的無氧運動，也很難自然的長出很明顯的肌肉（當然，職業健美師另算）。
所以放心的去吧，不過長期打籃球的確會對手臂和你整體氣質有所改變，會讓你的手臂更結實又彈性（而不是像那些不運動的女生手臂那樣鬆垮），也會讓你看上去更動感，有精氣神。
2樓：匿名使用者
會。看你打什麼位置。中鋒的話加強訓練小腿和手臂都有肌肉。後衛的話小腿多一點
3樓：九兩小爺
of couse 而且女生最容易練臂力，但是投藍手法要正確，這個就要看你的老師了，我想她既然收了你的大洋肯定會好好教你的，，所以加油了，go go go 加油，順便向樓下的說下，我們是一問一答刷等級的，所以鄙人代替樓主衷心的謝謝你們的熱心回答，嘎嘎嘎
4樓：匿名使用者
經常打一定會的啊 還要注意飲食哦
5樓：匿名使用者
會讓你的肉比較結實，肌肉塊怎麼會有啊，告訴你個竅門，每次劇烈運動後，別吃蛋白質較高的，肌肉會少些
天天打籃球會長肌肉嗎？
6樓：匿名使用者
打籃球屬於有氧運動，就像跑步一樣是消耗身體能量的運動，能增加肺活量，增強耐力，**，但對於增加肌肉沒多大幫助，在打籃球時因為經常跳會用到腿部力量所以會長一點腿部肌肉，但對全身肌肉增長補明顯的。nba的球員他們平時都要進行專項力量訓練的，持續使用某一部位發力才有增強肌肉的效果。
7樓：刺骨寒風刺骨寒
會，但是沒有健身房效果好！
8樓：匿名使用者
應該會的，就看運動多不多了
打籃球能長肌肉嗎？ 10
9樓：匿名使用者
1全部只要是經常運動的部位都會練出肌肉的，但是打籃球對於肢體的運動負荷量不是很大，所以效果不會特別明顯。如想效果顯著有條件的話，還是到健身房系統的全面鍛鍊。如條件不允許，也可以練練蛙跳，俯臥撐，仰臥起坐
10樓：刺骨寒風刺骨寒
可以練出胳膊上肌肉
打籃球需要鍛鍊哪些肌肉，打籃球能鍛鍊哪部分的肌肉？
打籃球，鍛鍊肌肉，不是讓它變大，變硬，而是增加力量，爆發力，柔韌性，不能像健美先生那樣。我打了6年籃球了，認為最重要的有3個地方。1.是手腕上的肌肉，投籃的關鍵不用說，沒有力量，爆發力，柔韌性，根本就不能隨心所欲的投，避免受傷 練習方法 拿啞鈴或其他重物，只用手腕發力，做上下運動，35 50個一組每...
怎麼打籃球？怎樣打籃球？？
打籃球是要花功夫的，而且一般人剛開始接觸的時候很容易走彎路，多注意一下姿勢以及動作要領，不要盲目的想進球，想比賽，多進行投籃練習，定點投籃，跑位接球急停跳投等等，要下苦功夫的啊。我學打籃球的時候已經很晚了，我的感覺是首先要有興趣，這是第一動力 其次要善於觀察模仿，這是速成的訣竅 最後一定要多加練習，...
女生可以打籃球嗎，女生打籃球長高嗎？
技術上的注意 1 因為女生相對來說反應要慢些，所以在進行籃球運動時要注意訓練自己的反應能力 2 學會 學精1 2項突破的技術，女生如果有比較好的單打能力，那是相當不錯的 3 如果突破能力不是很強就要練練自己的 三分球 一個厲害的 三分殺手 也會讓對手手忙腳亂 4 隊員之間的默契 扭腳，是最常見最痛苦...