1樓：匿名使用者
人生無非記憶 一個人年紀越大 越喜歡回憶 正常的
2樓：
想到了，就再想象一下當時可以有其他的什麼發展過程，多往好的地方想
3樓：匿名使用者
我也會啊 想起以前的糟糕的事情，慢慢就好了
4樓：vv憂憂
每個人都有不開心的經歷，而且那些事已經過去了，就不用總想著了，畢竟開心的事還是很多的。
你可以找些別的事來做做。
看看書、聽聽**、翻翻相簿、晒晒太陽不錯哦。
多想想開心的事就不會這樣了。
5樓：毛毛的毛毛雨
儘量把現在的生活填充滿，做一些新的嘗試，就會把過去的一些事情漸漸淡忘！
腦子裡面老是想過去的事，比如左天或一以前的。控制不了自已。怎麼辦。求 權威人士解答。
6樓：雲幽魅
那是因為你最近有煩惱吧！不用怕，一邊聽歌，一邊玩遊戲，在一邊吃巧克力。吃完玩完之後，再找朋友玩。又玩完之後，再找好朋友訴心。這樣下去，你肯定又變回陽光少年的樣子了！
7樓：信黛娥
以前我也有段時間情緒不好，老忘事情，還總想著自己的瑣事，後來，多出去走走，多交往朋友，恢復人的正常社會交往，就好了
8樓：苑宇緣
沒有控制不了，多想想現在的事吧
時候腦子老想著以前的那些事情，怎麼辦.越想越頭疼
9樓：匿名使用者
呵呵，你是沒有勇氣去戰勝自己吧。那我就鼓勵鼓勵你！很顯然你們倆中間的窗戶紙誰也沒有那麼丁點的勇氣去捅破。
可能是你們遇到這種感情問題很糾結吧，性格有點內向。我建議你去當伯樂比較好點，因為在這種尷尬的情況下你們女孩子去直接可以解決問題的所在，我是以男孩子心態在想的。最簡單的就是，想想以後你們在一起的甜蜜，鼓起勇氣去告訴他。
這有什麼不要到以後失去了那就後悔都來不及嘍。那就有點懦夫了，你說對不對。深呼吸，數10個數鼓起勇氣去告訴他吧。
為什麼我的腦子總是想東西，好多的事情都想，以前的
10樓：滄海浩波
不論以前做得怎樣，都已經過去，要自我調節心態，勇敢面對未來。人生有許多的不如意，要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
11樓：不變壞的你
那是對現在的生活不滿意的表現
大腦老是控制不住去想到以前發生的事情，然後糾結在裡面。
12樓：小花千骨
那可復能原先的事情
對你影響很制深，或bai
者說傷害很深，或者說du讓你糾結zhi，其實就不要為了打翻的牛奶再dao去難受啊，傷心了，因為那件事情已經發生了，如果說你還可以解決，還可以彌補，那就去解決彌補，如果已經是很長時間，沒有辦法再去挽救的，那不如就順其自然接受他，然後慢慢磨平他，現在的時間做現在的事吧，儘量的享受生活，讓自己好好過，過去的就過去了，因為有的時候命運就是這樣啊，沒有辦法的
13樓：匿名使用者
找一件事情做，比如唸經。
心經大悲咒都可以，就這樣默默唸，一直到把心放空。
或者看一本自己有興趣的書
再或者找三五知己喝酒唱歌。
14樓：神亦勝
有些事情記憶深刻，會深陷其中老是控制不住的想是符合常理的，越是想忘掉就越回是答讓你想起來，反覆糾結，讓人心感無奈。
忘不掉的話那就爭取不去想的深入，當想起來就去做另一件自己感興趣的事去脫離這種迴圈，然後讓自己沖淡這種控制。
15樓：匿名使用者
那你想起的這些事兒都
解決了嗎，如果還沒有解決，就要想辦法解決了版，否則內心永遠都權
不會平靜下來的，因為你的性格原因，你放不下的，再就是這是一種強迫症，那要是這樣的話，厲害的是要去看心理醫生的，否則時間長了，就如你所說的，快把你折磨瘋了，很痛苦的，想辦法解決一下兒吧。
16樓：ok小崽崽
我覺得不能一直停留在過去，畢竟那都是過去式了，都已經過去就不要再想太多了，人要往好的方面想人往高處走水往底處留。
17樓：匿名使用者
感覺你是心裡有問題，強迫症的一樣。你要調整一下心態，讓自己忙起來。如果真的是強迫症就應該去醫院檢查一下。也可以去看一下心裡醫生。
18樓：諦聽者
從心理學的角度來講，我們越想忘記的時候就必須得先記起一次，這也就是你所謂的老版
是忘不了這種權情況出現的原因。我們老是想到過去發生的事情，想到以前發生的事情，這裡邊或者有遺憾或者有不足，我們可能總是在強調我當時要是如何如何幹了該多好，其實呢這就是一種沒有必要的想法。你可能也意識到這一點了，知道過去的事情已經過去了不可挽回。
重新走向新的生活該是有多難？其實也未必有多難，我們需要做的就是說從過去的事情中總結出經驗來指導我們以後的生活。這就足夠了。
19樓：匿名使用者
過去的就讓他過去吧，不要再想了。翻頁吧，不要刻意去控制不去想，平時多做些感興趣的事情，把更多的精力投入到新鮮事物中，讓大腦被完全佔據，過些時候你就會發現以前的事已經真的過去了。
20樓：匿名使用者
人都會遇到來一些難忘的經歷，一些源煩惱，那些不愉快bai的du，傷心的事我們就不要再去zhi想，以免給dao你自己徒增傷感，忘不掉的話那就爭取不去想的深入，當想起來就去做另一件自己感興趣的事，擺脫事事牽絆，調整好心態，不以物喜，不以己悲，你會豁然開朗，心情愉悅。
21樓：匿名使用者
常言道，日有所思，夜有所夢。所以，關鍵是不要去想。你可以試試聽**，看**，與人交談，喝酒，看電影，去公園，讓自己白天不可開交地受累，晚上好好睡覺。
22樓：匿名使用者
聽周傳雄的歌，聽了自己要跟著唱，學會了要把它喊出來唱，沒事要去海邊，或者樓頂這類空曠的地方看看走走！
這樣才能逐漸放下心來開始新的生活！
23樓：匿名使用者
想忘掉幹嘛，我6年以前想忘掉一首歌，過了一個月才忘掉，還沒忘乾淨，現在版要做的是停止評判，給自己一點權時間＝＝＝＝給一個固定的時間，評判，時間到了，就控制自己，能做的就這些，不行就找醫生（找一個事去做，或者給自己一個暗示，一個符號，或者一個動作，強迫自己控制）
24樓：匿名使用者
你不覺得你這個狀態跟被分手後的失戀女生很像麼，告訴你我是怎麼恢復的堅持泡健身房。
健身房裡動感的**、燥熱的人群、青春活力的氣息。
三個月後你看看自己變成了什麼樣子，再來謝我。
25樓：匿名使用者
以前的事該放就放吧，的確想忘記太難了，我建議你去醫院走走，看看那些
絕望的眼神專，看看屬那些無助的，你會感覺什麼都不重要，過好以後的每一天才是最重要的，才會好好生活，珍惜現在的自己，不再糾結以往的事情，會看淡看輕很多東西。
26樓：匿名使用者
一個人要學會放下，那些不開心的事就讓它過去，這樣生活過得才開心幸福。
27樓：木子向然
很多人都糾結在過去，可是已經發生的事能怎麼辦呢，我以前也有過這種情況，後來就開導自己我什麼也改變不了，但是我以後要好好把握，還研究了一點佛學，做個佛系的人也挺好。
28樓：匿名使用者
不要糾結 要是自然想到了就想到了吧 和自己和解 主動控制自己會不斷陷入想到和制止自己想到然後糾結痛苦的心情漩渦中的 還不如和回憶和解 和家人朋友多呆在一起
好煩。總是想過去的事情，根本就不是事實，為什麼在腦子裡想是真的
29樓：花開花謝
已經讓你那麼煩惱了，那還想過去的事情幹嘛呢，而且還不是事實的事情。就算過去的事情有遺憾，時光也一去不復返了。你要好好想想，立足於現實，不要幾年過去了，你又對現在遺憾而一直活在想象中。
另一方面估計是你太閒了，找點事情做，給自己立個目標，比如考個證之類的，或者運動運動也能開闊心胸，有條件的話去旅遊一下更好。
30樓：
別讓自己活得太累。應該學著想開、看淡，學著不強求，學著能適應。適時放鬆自己，尋找宣洩渠道，給疲憊的心靈解解壓。
人之所以會煩惱，就是對煩惱的記性太好，記住了那些不該記住的東西。其實，人們最最應該記住的，就是那些令人快樂的事，最最應該忘記的，就是那些令人悲傷的事。
抬頭，低頭；低頭，抬頭！抬頭時，要保持氣度和微笑；低頭時，並不失人格和尊嚴。抬頭低頭皆可贊，低頭抬頭萬事圓！
31樓：
既然知道不是真的，儘量控制自己少去想，多做點當下事情充實自己，實在不行就去問問心裡專家，讓專業人士疏導一下！希望你早日高興起來，做位陽光快樂的自己。加油！！
既然知道不是真的，儘量控制自己少去想，多做點當下事情充實自己，實在不行就去問問心裡專家，讓專業人士疏導一下！希望你早日高興起來，做位陽光快樂的自己。加油！！
既然知道不是真的，儘量控制自己少去想，多做點當下事情充實自己，實在不行就去問問心裡專家，讓專業人士疏導一下！希望你早日高興起來，做位陽光快樂的自己。加油！！
32樓：匿名使用者
過於緊張了！是因為時常有人提起還是一個人待得太多才會這樣呢？多出去玩玩，換換環境，適當的放鬆一下！
如果是常常一個人待著，那麼你需要多和親朋好友待待，不要把自己孤立起來！再就是可能身體**不舒服了，就會出現更多的焦慮。
33樓：凌浩慨
不要煩，過去的事情不是不可以回想，不管什麼事實不是事實的。你是應該學會釋然，既然已經是過去的事情了，想了又有何用呢？能改變什麼嗎？時光能倒流嗎？對不對
34樓：育兒營養顧問
過去的就讓他過去吧！人總要向前看，不能總活著回去，多想想好的，加油！
35樓：願望
想象力太豐富了，儘量讓自己不要胡思亂想。
36樓：匿名使用者
芸芸眾生，生死輪迴，其魂魄歸於西方極樂。
一日，佛度亡魂，使其輪迴。
眾生前來參拜，望佛解前世之惑，以便來世不悔。
問佛：別人能成功，為何我一事無成？
佛說：因為你心裡有塵。
人拍拍手，抖抖衣服，對著鏡子整整衣冠。
佛接著說：心裡的塵是抖不掉的。
人茫然四顧，一片迷茫。
佛又說：心裡的塵只能用心擦，才能消除。
於是人用力地擦拭心。
佛說：你錯了，塵是擦不掉的。
於是人將心剝了下來。
佛又說：你又錯了，塵本非塵，何來有塵？
人不領悟。
佛說：菩提本非樹，明鏡亦無臺。本來無一物，何處染塵埃？
人仍不悟。
佛說：悟有兩種——頓悟和漸悟。頓悟時，那靈性閃爍的一剎那，猶如霹靂驚醒了沉睡的大力神，劈開了混沌。抓住火花的瞬間，才能看見自己內心的那一汪清泉。
佛看了人一眼，接著說：你有太多的私心雜念。
人低頭向地，抬頭向佛，躬身自省。
佛說：私心雜念是去不掉的。
佛說：你的意志不夠堅定，心志不能專一，生活沒有目標，總是任由時光過盡，最後卻一無所成。
人捫心自問，不禁冷汗滿身。
佛說：快悟了吧！該當頭一棒喝！我即是佛，佛即是我！我悟我道。
37樓：公西珹
是啊，我也一樣，但是生活得繼續，要向前，回看是一件很浪費的事，所以我選擇讓自己靜心，認清自己，認清現實
38樓：惶東拉西扯鈾
外戚與宦官爭權，互相攻殺，東漢王朝名存實亡，西涼刺史董卓帶兵入京，大肆誅殺，廢了漢少帝，立了九歲的漢獻帝，自封相國，獨掌大權。
工作時注意力不集中，腦子裡老是想其他事，無法集中精神
可能是生活壓力吧，學會調節，按時休息，業餘休息時間可以到戶外參加一些活動，或者跑步，早睡早起，不要總想未來觸控不到的東西，給自己放鬆，把當天的工作當作自己最重要的事來做就好了，試試吧，你一定會做好的 保持良好的注意力，是大腦進行感知 記憶 思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是開啟我...
老是感覺心裡想的事情別人都知道腦子裡想的場景別人都能看出來這是為啥我是學生折磨的讓人痛苦啊問你謝謝
你為什麼有這樣的感覺？能具體描述一下嗎？會不會你過於敏感，有點心理作用，出現幻覺 錯覺了？有些事情，會不會是你搞錯了？比如聽錯了別人的話，錯判了一些事情 現象？建議你平時多與親友們交流 談心，包括適當戶外活動 散心一些。注意勞逸結合，注意休息。有時間，還可以諮詢一下心理醫生。你因為太年輕，社會閱歷淺...
做事時，但腦子裡想的是別的事，強迫自己不要去想，可不知不覺就想到別的事了，慢慢的就想睡覺了 請問是
神經衰弱 注意裡不集中 睡眠不佳 這個不是太大的問題！只要有時間到浙江蒼南東方魅力體驗一下 催眠學！很快得於解決 還有，人體的生物鐘在一個特定的的時間內是會有高潮低潮的，而且分佈還具有規律性 高潮時情緒飽滿，態度樂觀。低潮時什麼都不想幹，悲觀失望 這個多數是因為精神疲勞所致，因為大腦無法得到充分的休...