1樓：music俊俊
先複製一點哈，樓主不要介意：
現代醫學認為,食醋對治病養生有以下方面的作用：
1、消除疲勞；
2、調節血液的酸鹼平衡,維持人體內環境的相對穩定；
3、幫助消化,有利於食物中營養成分的吸收；
4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成；
5、具有很強的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾幹菌、嗜鹽菌等；
6、增強肝臟機能,促進新陳代謝；
7、擴張血管,有利於降低血壓,防止心血管疾病的發生；
8、增強腎臟功能,有利尿作用,並能降低尿糖含量；
9、可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉,並促進糖和蛋白質的代謝,可防治肥胖；
10、食醋中還含有抗癌物質。
下面是我自己的觀點，僅供參考：
首先我得說，我和你有類似的習慣，只不過我的習慣是喜歡喝奶，我平均每天都要喝大約3斤多牛奶，早午晚吃飯別人喝水，喝酒，我喜歡喝奶，呵呵，其實習慣各有不同，這個並無大礙，只是切記要適量，盡最大的可能控制自己對喜歡的食物的慾望（雖然我也是隻會說，真的很難，嘿嘿……），希望樓主能做到適量飲用，益壽延年（聽押韻……^_^），真心希望能幫到你；）
2樓：匿名使用者
切記空腹不要喝醋。
食醋對治病養生有以下方面的作用：
1、消除疲勞；
2、調節血液的酸鹼平衡,維持人體內環境的相對穩定；
3、幫助消化,有利於食物中營養成分的吸收；
4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成；
5、具有很強的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾幹菌、嗜鹽菌等；
6、增強肝臟機能,促進新陳代謝；
7、擴張血管,有利於降低血壓,防止心血管疾病的發生；
8、增強腎臟功能,有利尿作用,並能降低尿糖含量；
9、可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉,並促進糖和蛋白質的代謝,可防治肥胖；
10、食醋中還含有抗癌物質。
3樓：匿名使用者
沒關係的`~~~喝醋是對身體有益的~但是喝多了也不好,我以前跟你一樣,所以不用擔心,一個星期兩次吧~~~~
還有不要空肚子喝啊~記得吃點東西后可以喝點!不然就會肚子痛!因為空肚的時候胃酸本身就很多,再喝酸醋,肯定不行!!!
希望我的回答能令你滿意!
4樓：匿名使用者
肝不好的人好喝醋，有時喝的嘴脣起白皮，還是想喝。有沒有經常失眠，大便幹。吃一些養肝陰或輸肝的藥。
5樓：飄渺有無
醋飯後可以少喝一點但是喝多了就會傷胃
你最好是喝老陳醋會好一點
白醋都是勾兌的要是柿子白醋還可以
6樓：
白醋是醋精調製的，不宜淨喝，更不能多喝。要想喝醋，穩妥的是『致美齋』的羗醋，加糖、豬手，老羗，煮來吃。
7樓：三月映堂
喝多了有壞處，每天一小杯，適量飲用較好。
8樓：匿名使用者
個人喜歡吧！還有些人喜歡吃土的，沒有什麼奇怪的，而且喝醋對身體好啊！應該是身體裡的一種機能吧
9樓：彭先生
食醋未必適合每個人
詳情請連線
10樓：匿名使用者
經常喝醋水有什麼好處和壞處
11樓：匿名使用者
早晚兩杯醋水，一定不能低估其作用，早上的兩杯醋水可以清潔腸胃，補充夜間肌膚失去的水分。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。。而晚上的兩杯醋水，則能保證在夜間，體內血液不至於因缺水而過於黏稠，因為血液黏稠會使女性大腦缺氧，臉上色素沉積，使女性提前衰老。
所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。。
12樓：庚暢睦向彤
雖然醋有許多好處，但長期喝醋會腐蝕牙齒，使之脫鈣，應用水稀釋後，用吸管吸食，喝後立刻用水漱口。胃酸過多的人，不宜喝醋。醋是酸性物質，不宜長期食用，食用過量會影響人體的酸鹼平衡，對患有慢性腎臟疾病者，甚至會引起酸中毒。
專家們提醒，對萎縮性胃炎、胃癌等胃酸缺乏者，喝醋有一定益處，但必須把酸度降低，少量、間隔食用。因此，喝醋這種時髦未必一定適合你。所以，長期喝醋可能適得其反。
保健醋什麼時候喝好
13樓：請叫我摳腳漢
晚上睡前
餐後服用為佳
有益請採納
14樓：我勞動我幸福
餐後服用為佳
有益請採納
經常直接喝醋對身體有哪些好處和壞處
15樓：潔兒
醋，是含有乙酸的調味品，是用酒或酒糟發酵製成的一利酸味調料。
(1)可消化脂肪和糖
醋中含有氨基酸和有機酸等物質，氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變成體能消耗，還可以消化身體吸收的糖和蛋白質，讓新陳代謝順利進行，適當地喝醋，不僅可以**，還可以促使營養素在體內的燃燒和提高熱能利用率，促進身體健康。
(2)可利尿通便
醋能促進新陳代謝，還能增加腸胃的蠕動。醋有利尿的功能，少量喝醋，可有效改善便祕，腸燥便祕者，每天喝一杯加醋的涼開水，有緩解排便困難的作用，喝醋大約幾周以後，便祕就會有顯著的改善。身體裡的廢物排洩出去，體重也會因此而下降。
(3)可減少鹽分的攝取
吃太多的鹽不但身體負擔大，而且還會越吃越鹹，其他食物也會跟著吃多，水也越喝越多，體重不增加也很難。對於愛吃鹹的人來說，不妨在菜璺加點醋，多一點醋少一點鹽，不但不會感到鹹度不夠，反而會感到菜更加可口，嘴裡也不會覺得那麼鹹了，
喝水和吃其他食物的量也會減少，體態會由此輕盈起來。
(4)可降低血壓和血清膽固醇
引起高血壓和動脈硬化的原因，主要是來自於體內的矽酸過多，造成矽酸硬化所致。食醋是有效防止動脈硬化的方法之一。而動脈硬化、腦淤血病人幾乎都有高血壓的毛病，如果平時巧妙地吃一點醋，再加上有規律的生活，就能降低血壓，進而預防患上動脈硬化和腦淤血等疾病。
每天喝醋好不好?
16樓：匿名使用者
現代醫學認,食醋對治病養生有下方面作用:
1、消除疲勞;
2、調節血液酸鹼平衡,維持人體內環境相對穩定;
3、幫助消化,有利於食物營養成分吸收;
4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程過氧化物形成;
5、具有強殺菌能力,殺傷腸道葡萄球菌、大腸桿菌、病疾幹菌、嗜鹽菌等;
6、增強肝臟機能,促進新陳代謝;
7、擴張血管,有利於降低血壓,防止心血管疾病發生;
8、增強腎臟功能,有利尿作用,並能降低尿糖含量;
9、使體內過多脂肪轉變體能消耗掉,並促進糖和蛋白質代謝,防治肥胖;
10、食醋還含有抗癌物質
17樓：論者雄辯
經常喝醋能降血壓，緩解疲勞，幫助消化，防毒。另外洗腳時在水裡放點醋對人體的好處也是大大的！
18樓：不忘記的八一班
醋可以美顏，但喝太多對胃的傷害很大。
喝醋保健好不好
19樓：佘恩
醋到底是酸性食品，還是鹼性食品？通過喝醋進行保健到底好不好？北京解放軍總醫院營養科主任薛長勇教授明確地說，醋是酸性的。
醋是發酵後產生的一種酸味調味劑，主要成分除醋酸（乙酸）外，還含有乳酸、葡萄酸、琥珀酸、氨基酸、甘油、醛類化合物、蛋白質、維生素及礦物質等多種成分。
正常情況下，人體血液、體液的酸鹼度呈弱鹼性。大量食用醋及酸性食物後，人體的醋鹼平衡會受到一定影響，嚴重者甚至會發生酸中毒。適量地食醋可增加胃酸的濃度，生津開胃，增進食慾，反之，將改變胃液的ph值使胃環境中酸性加強，對胃黏膜造成損傷。
健康者可引起胃痛、噁心、嘔吐，甚至引發急性胃炎，原有淺表性胃炎的人會使胃病症狀加重，有潰瘍病的人可能誘使潰瘍發作。
喝醋究竟能不能起到保健作用？薛教授指出，醋對人體確能起到一定的保健作用。醋又名苦酒，中醫認為有散淤、斂氣、消腫、解毒、下氣、消食的作用，適量吃點醋有益健康。
然而，現在有的保健醋在宣傳上過於誇大其功效，誤導消費者，使有些人把醋當做一種能治百病的藥來食用，這是對醋概念上的認識錯誤。我們平時所吃的食物，有酸性的，也有鹼性的，比如蔬菜就是鹼性的，而肉類是酸性的。只要在膳食中掌握了平衡，自身沒有其他的疾病
，基本上能夠維持血液ph值的恆定。從營養學上講，不要強調某一種食物或某一種營養成分對人體特別有幫助，而應該注重人體的整體平衡。
常喝醋對人有什麼好處、壞處？
20樓：潔兒
醋，是含有乙酸的調味品，是用酒或酒糟發酵製成的一利酸味調料。
(1)可消化脂肪和糖
醋中含有氨基酸和有機酸等物質，氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變成體能消耗，還可以消化身體吸收的糖和蛋白質，讓新陳代謝順利進行，適當地喝醋，不僅可以**，還可以促使營養素在體內的燃燒和提高熱能利用率，促進身體健康。
(2)可利尿通便
醋能促進新陳代謝，還能增加腸胃的蠕動。醋有利尿的功能，少量喝醋，可有效改善便祕，腸燥便祕者，每天喝一杯加醋的涼開水，有緩解排便困難的作用，喝醋大約幾周以後，便祕就會有顯著的改善。身體裡的廢物排洩出去，體重也會因此而下降。
(3)可減少鹽分的攝取
吃太多的鹽不但身體負擔大，而且還會越吃越鹹，其他食物也會跟著吃多，水也越喝越多，體重不增加也很難。對於愛吃鹹的人來說，不妨在菜璺加點醋，多一點醋少一點鹽，不但不會感到鹹度不夠，反而會感到菜更加可口，嘴裡也不會覺得那麼鹹了，
喝水和吃其他食物的量也會減少，體態會由此輕盈起來。
(4)可降低血壓和血清膽固醇
引起高血壓和動脈硬化的原因，主要是來自於體內的矽酸過多，造成矽酸硬化所致。食醋是有效防止動脈硬化的方法之一。而動脈硬化、腦淤血病人幾乎都有高血壓的毛病，如果平時巧妙地吃一點醋，再加上有規律的生活，就能降低血壓，進而預防患上動脈硬化和腦淤血等疾病。
21樓：林姿輝睿德
喝醋十大
好處食醋大致可分為3種,即
釀造醋、
合成醋、
白醋。我國最多的是釀造醋。科學分析表明,釀造醋除含有5%-20%的醋酸外,還含有
氨基酸和
乳酸、琥珀酸、草酸、
煙酸等多種
有機酸,
蛋白質、
脂肪、鈣、磷、鐵等多種
礦物質,
維生素b
i豐日b2、
糖分以及芳香性物質醋酸乙醋。而以米為
原料釀成的
米醋,有機酸和氨基酸的
含量最高。
現代醫學認為,食醋對治病養生有以下方面的作用：
1、消除疲勞；
2、調節血液的
酸鹼平衡
,維持人體內環境的相對穩定；
3、幫助消化,有利於食物中營養成分的吸收；
4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成；
5、具有很強的殺菌能力,可以殺傷
腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾幹菌、嗜鹽菌等；
6、增強
肝臟機能,促進新陳代謝；
7、擴張
血管,有利於降低血壓,防止心血管疾病的發生；
8、增強
腎臟功能
,有利尿作用,並能降低尿糖含量；
9、可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉,並促進糖和蛋白質的代謝,可防治肥胖；
10、食醋中還含有抗癌物質。
醋的妙用？經常喝醋對身體有好處嗎
喝醋十大好處 食醋大致可分為3種,即釀造醋 合成醋 白醋。我國最多的是釀造醋。科學分析表明,釀造醋除含有5 20 的醋酸外,還含有氨基酸和乳酸 琥珀酸 草酸 煙酸等多種有機酸,蛋白質 脂肪 鈣 磷 鐵等多種礦物質,維生素bi豐日b2 糖分以及芳香性物質醋酸乙醋。而以米為原料釀成的米醋,有機酸和氨基酸...
喝蜂蜜醋水的好處
1.蜂蜜水 好處 防止便祕，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹...
喝紅棗醋有什麼作用，喝紅棗醋有什麼好處嗎？
軟化血管 果醋具有降血壓 降血脂 防止血栓形成，防治心腦血管疾病 增強免疫力 降低血管脆性 改善心腦血液迴圈等作用。解酒護肝 過量飲酒，會導致脂肪肝 酒精性肝硬化等疾病，還可誘發急性消化道出血 急性胰腺炎 高血壓及心臟病等。蘋果醋與酒精結合能產生醋酸乙酯，從而減輕酒精對人體的損害。預防感冒 果醋具有...