1樓：靈性心理師
你好這位朋友；
你的情況是「恐懼」。就是對某些事情過分擔心。擔心自己會出現問題。這種擔心在正常人看來是多餘的，但是，在你看來就確實是讓人擔心。
這種擔心，看似合理，其實不合理。這是一個人內心深處的恐懼所導致。這是對自己身體健康的過分注意，是對周圍環境的過分注意。
想想你以前，從什麼時間開始變得敏感的？你為什麼特別注意自己的身體健康？為什麼對周圍環境等非常在意？你小時候，到底有什麼讓你恐懼的事情？
發展心理學告訴我們，在我們生下來以後，如果我們時常經歷恐懼。那麼，我們就在很小、很小的時候，就種下了恐懼的種子，當我們開始有記憶的時候，即使是這種恐懼不存在了，但是，我們卻變得膽小、擔心這個、擔心那個。其實，都是因為很小、很小、我們還沒有記憶的時候，經歷的恐懼，讓我們一直擔心、焦慮。
所以，你根據我的分析找找原因，自己做調整，如果自己作調整困難的話，可以下來聯絡我。祝好
2樓：匿名使用者
感覺你有些擔心過度了，估計你是一個小心謹慎的人。對於這種擔心情緒，你不要太在意，如果越是關注，往往越強烈，所以不要想著去克服，而是把自己的思想放開一些。你可以瞭解一下強迫症和森田**，當然，我不是說你有強迫症，只是想讓你多瞭解心理方面的知識，這對生活很有幫助。
3樓：甫樂英
我很理解你，你當心多久了，你當心的是不可能的，愛滋病只有通過血才能傳染，你的當心是沒必要的，，，如果當心的時間有幾天以上你應該得了疑病症，，看看心裡醫生，最主要還是靠自己，應該，，，如果克服不了最多去檢查一下，那樣就放心了
4樓：真摯丶墨
呵呵，你好！首先這決不會是愛滋病，現在這個社會惡作劇很多，多辦是惡作劇啊。你處於恐懼狀態，一：
你心中對愛滋病不夠了解，只知道它的危害性。二：你現在讀高三，學習壓力肯定很大，高三嘛最緊張的時候，你的恐懼也可能是因為過度緊張導致的。
呵呵…你多參加點課外活動，放鬆下心情就ok了！
5樓：匿名使用者
同學，你玩兒完嘍！等待2012吧！！
怎樣克服心裡恐懼，怎樣克服恐懼心理？
輕微的恐懼通過積極的自我暗示就可以克服，如果是恐懼症就很麻煩了，恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的一種神經症，嚴重的患者明知恐懼情緒不合理 不必要，但卻無法控制，以致影響其正常活動。恐懼的物件可以是單一的或多種的，如動物 廣場 閉室 登高或社交活動等。很多恐懼症患者都會選擇吃藥住院，藥物確實可以控制...
怎麼克服害怕的心理，怎樣克服內心的恐懼？
一切困難都是紙老虎。五情相生 憂生喜，喜生恐，恐生思，思生怒，怒生憂。五情相剋 憂克怒，怒克思，思克恐，恐克喜，喜克憂。恐是由喜而生，思考可以剋制恐懼。喜生恐，是源於對現狀的滿足和依賴，懼怕改變。思克恐，多思考，沒有什麼事情是可怕的，人活幾十年，遲早要死的，人人都會死，把這想開了，死都不怕，還有什麼...
該怎麼克服害怕失敗的心理，怎麼克服恐懼害怕的心理？
首先害怕失敗是正常的心理狀態，天不怕地不怕反而是一種病態的心理。當然過猶不及，過多的害怕失敗，會抑制自身的各種動機。很多時候過分害怕失敗心理的形成不是源於內因，而是在個人與外部環境的互動過程中，多次沒有達到預期的目標而產生挫敗感，久而久之，極少成多，從而因為害怕失敗而不敢行動。鼓勵自己多點去嘗試，不...