1樓：你猜
不可服用至一個月以上，一個月之後間隔一段時間，如有需要繼續服用
2樓：雪碧
你好：這些維生藥不可以長期服用的，一般只能服一個療程10—15天吃多了會有副作的。例如手掌脫皮出現糠皮等。
3樓：手機使用者
建議不要長期服用，會產生對維生素的依賴性，造程身體自身轉化維生素的機制退化。維生素最好從食物中攝取。
4樓：閁錒0171琞
你可以直接服用複合維生素b族，也是小藥片。建議服用10天停藥。
5樓：天機菮龓懷
不可以，應該根據醫生規定的時間按時服用，但也不可長期服用
每天能既吃維生素b3片又吃維生素b6片嗎
6樓：
還不如直接吃vb族，vb本就應該整個b族同時吃，何必還分b3、b6。所以，答案是當然可以，且應該合併吃。
請問維生素b片能長期吃嗎？
7樓：丶淺夏
維生素b族有20多種,是人體中所需的重要維生素,它對增進食慾,保護神經系統的功能,促進消化吸收,乳汁分泌等都有十分重要的作用.但如果超量服用維生素b6在200毫克以上,將會產生藥物依賴,嚴重者還可能出現步態不穩,手足麻木等.常被認為是最健康的維生素.
維生素b類是十分重要的水溶性維生素.有報道每天服用維生素b6200毫克即產生藥物依賴,每天服用2至6克幾個月可出現步態不穩,手足麻木不靈活.需要指出的是上述維生素中毒通常只發生在長期超量服用的條件下.
對大多數人而言,能導致中毒的藥量要明顯大於通常的**劑量.如果病情需要額外補充維生素,則完全可以在醫生的指導下安全用藥,不必過於緊張.如果是單純為了保健而用藥,或是在沒有醫生指導下擅自長期服用維生素,兒童,孕婦,老年人,慢性病患者,腎功能減退患者,特異體質者,就有可能在服用維生素類藥物劑量並不太大的情況下出現毒性反應.
b2是水溶性維生素,容易消化和吸收,被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減；它不會蓄積在體內.攝取過多,可能引起搔癢,麻痺,灼熱感,刺痛等.維生素b全是水溶性維生素,在體內滯留的時間只有數小時,必須每天補充.
b族是所有人體組織必不可少的營養素,是食物釋放能量的關鍵.全是輔酶,參與體內糖,蛋白質和脂肪的代謝,因此被列為一個家族.所有的維生素b必須同時發揮作用,稱為vb的融合作用.
單獨攝入某種vb,由於細胞的活動增加,從而使對其它vb的需求跟著增加,所以各種vb的作用是相輔相成的,所有細胞對vb的需求完全相同.建議您和維生素b一起吃,這樣更有利於vb2的吸收,維生素b最好不要跟維生素c和維生素e一起服用,複合維生素b群往往具有提神的作用,所以不適合睡前吃,否則可能影響睡眠.維生素b群可以選擇進餐時和飯後服用,效果最佳.
希望採納
8樓：打鼓
您好,可以一起吃,但是最好要和食物之間岔開30分鐘吃,是藥三分毒,維生素服用過量也是有危害的,另外,過敏的不可以吃,懷孕的不要吃超過量,腎臟有問題的也要小心服用,注意參照說明書服用.祝你好運 ,謝謝您對有問必答網的支援
9樓：覽洲
不可以,若你實在需要維生素b,最好是從食物中獲得,機體對維生素的需求量有一個限度,低於或高於這個限度對身體都有害處.另外是藥三分毒,吃多了機體會產生不良反應,不利於健康.
10樓：小倫丶
最好不要長期吃,任何一種藥物長期服用都對身體有一定的害處,還會增加肝臟的負擔.建議多吃些含b的水果和蔬菜,比如泥猴桃 橘子 西紅柿 香蕉 栗子 和一些豆類會比較好.
請問維生素b片能長期吃嗎？
11樓：加菲11日
複合維生素b不可長期服用,是藥都有三分毒,大量應用可出現煩躁,疲倦,食慾減退等反應；個別病人出現**潮紅,瘙癢,頭暈 .適當的補充是可以的,如果長期服用,除了直觀或眼前的***,至少對人身體有潛在的危害. 能一起吃,多種維生素裡都含有這幾種,見議你用多種維生素,因為裡的維生素和礦物質用量都配比好了 .
12樓：
不可以,維生素長期服用也會產生***的,最新研究表明,補充過多的維生素b3與糖尿病的發病有關.一般粗糧及蔬菜了都含有各類維生素,一般人通過飲食就足夠了,如果沒有維生素缺乏的症狀,不要亂補.
維生素b族片每天吃多少
13樓：檸檬味複合
維生素b族片每次一片，一日一次。
維生素b有15種以上,它們是維生素b1（硫胺素）,維生素b2（核黃素）,維生素b3（煙酸）,維生素b4（腺嗓嶺）,維生素b5（泛酸）,維生素b6（吡哆素）,維生素b10（生長素）,維生素b11（生長素）,維生素b12（鈷胺素）,維生素b13,維生素b15（潘氨酸）,維生素b17（杏素）,維生素bc（葉酸或維生素m）,維生素bt（肉毒鹼）,維生素bx（對氨基苯甲酸）,膽鹼,肌醇（環已六醇）等.
增加適量的b族維生素可緩和放射線造成的機體代謝紊亂.當放射線照射後,造成了維生素b1不足,使糖,蛋白質,無機鹽的代謝受到障礙,肝,肌肉,腦中的維生素b2含量降低.因此,對放射線作業者,適量增加維生素b2的供給,可以減輕放射線的危害程度.
b族維生素有利於提高對氧的利用率.
14樓：寶媽麗
維生素b族片吃多少要看你吃的是什麼牌子的，還有它的每片的含量是多少來定的。一般包裝上都有說明的。
15樓：陳妮妮
看是什麼規格的，如果是500mg每片的，每日兩次，每次一片即可，看一下產品外包裝，一般會有該產品使用的規範用量。
維生素b組服用的禁忌
16樓：
1、含咖啡因的飲料
喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲料的時候，應該避免同時服用維生素b族。
2、酒類物質
酒精會影響腸胃對於維生素b1、b6、維生素c、泛酸及葉酸的吸收，而且酒精代謝的時候也需要這些維生素來幫忙，所以，如果在喝酒的同時服用維生素錠會影響維生素的吸收，有酗酒習慣的人平常應該多補充維生素b群和維生素c。
3、抗凝血劑
服用抗凝血劑的人不要吃含有大量維生素k的食物或保健品，以免產生反效果。
4、避孕藥
口服避孕藥中的成分會干擾維生素b6及泛酸的代謝和吸收，從而影響到泛酸的生理功能和作用。
5、生雞蛋
生雞蛋中的蛋白含有一種卵白素，會和生物素結合，影響吸收，所以吃生雞蛋最好是把蛋白煮誤熟。
17樓：蘭心清揚
b族維生素是水溶性維生素，它怕光、怕水、怕熱、怕氧化（多在80度溫度下被破壞）。1.缺哪樣補哪樣，藥物容易吸收過量引起肝臟腎臟的代謝負荷。
2.都是水溶性的，多餘的b族維生素不會貯藏於體內，而會完全排出體外。所以，b族維生素必須每天補充。
3.b族的維生素之間有協同作用——也就是說，一次攝取全部b族的維生素，要比分別攝取效果更好。另外，如果b1.
b2.b6攝取比率不均的話，是沒有效果的。4.
每種b族維生素有自己的一些禁忌。例如：抗痛風藥，抗凝血，鉀劑補充品可能會妨礙消化道對b12的吸收。
每天吃一片維生素b，對頭髮有沒有好處
18樓：聊城寬達鋼管****
維生素b族有十二種以上，被世界一致公認的人體必需維生素有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。b族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。
19樓：
沒有道理，藥物吃下去，還要考慮代謝問題。
1份藥物，不可能100%的人體吸收，總要吸收一部分，代謝一部分。有些藥物通過肝臟等器官代謝，嚴重加大的他們的工作量。如果藥物（維他命丸也算）長久積存在體內，就要上醫院了。
食物，和藥物，不能劃等號
20樓：
吃多了會造成維生素中毒的，除非你身體裡極缺維生素b，還是別吃了，吃黑芝麻，核桃對身體好對頭髮也好，食物對身體害處比藥小，你可以用淘米水洗頭，可以護髮啊
維生素b族片飯前吃好嗎
21樓：
不是很好。建議飯後服用。維生素b族片補充b族維生素。
每日1~2次，每次1片。不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用。用藥期間，忌菸，忌酒，及生冷食物，宜清淡。
若用藥後症狀無改善，或出現其他嚴重症狀時，應去醫院就診。
一般而言，午飯後服用維生素b族效果最好。上午過早服用維生素b族不利於人體對其吸收，而下午過晚服用，由於維生素b族會產生糖代謝，太晚服用容易導致失眠，因此最好的服用時間為為中午午飯後服用。
維生素b族片主要用於補充人體所缺乏的各種維生素，主要成分包括維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b5、維生素b6、維生素b12、葉酸等多種維生素b族元素，這些元素都具有水溶性等相同特性。
人體為什麼要補充維生素b族呢，缺乏維生素b會對人產生哪些不良影響呢。
維生素b族屬於水溶性物質，會隨著汗液、尿液等排出人體。現代人由於飲食越來越精細，吃的粗糧也越來越少，攝入的糖分脂肪越來越多，而維生素b大多存在於各類粗糧中;而由於過快的生活節奏、生活壓力、工作壓力大經常熬夜加班等原因，人體普遍存在缺乏維生素b的情況。
維生素b族對神經系統、心血管系統、造血功能、生殖系統、視力、緩解壓力、改善髮質和**等都有重要作用，如果b族維生素缺乏或補充不完全，極容易出現多種病症，如腳氣病、癩皮病、舌炎、皮炎、溼疹、脫髮、惡性貧血、極度疲勞、脂肪代謝障礙、食慾不振、噁心、抑鬱、消化道潰瘍等。
22樓：匿名使用者
這要看您的身體和年齡，是否需要？要聽醫生建議。
如果需要，那麼不要每天吃，更不要一天兩吃。
總之，不要亂吃。服用時最好在飯後服用。
要聽醫囑。相信科學的飲食。（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食 活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十四歲之前儘量不服。
儘量不偏食多日光活動，（非日晒）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve
23樓：匿名使用者
維生素b族屬水溶性維生素，對時間要求不是很嚴格；
但鑑於其中維生素b2的不良氣味，建議飯後半小時服用，以減少不適。
24樓：
維生素c片什麼時候吃好
維生素B6片吃多了有什麼副用，維生素b6吃多了有什麼危害
維生素b6與新陳代謝有關，故其需要量隨蛋白質攝取量的多少來決定。主要 於麥胚 牛奶 酵母 莢豆類 肉類，尤以肝臟為佳。過量危害 服用維生素b6每天大於50毫克，可引起神經系統 如手腳發麻和肌肉無力等。孕婦過量或長期服用維生素b6，胎兒就容易對它產生依賴，表現在小兒出生後，維生素b6的 不像在母體裡那...
維生素b5每日的攝入量是多少，維生素B族每日的攝取量是多少？
維生素b6的需要量與蛋白質的代謝量成正比。成年男人的建 議攝食量每天為每天2.2毫克，女性為2.0毫克。嬰兒建議攝 食量為0.3 0.6毫克，一至十歲的孩童為0.9 1.6毫克 對於青少年而言，建議攝食量為1.8 2.0毫克。懷孕期增加0.6毫克，哺乳期則增加0.5毫克。根據中國營養學會最新發布的 ...
維生素C丸,維生素B1片對人體有什麼作用
1 促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合 2 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。3 改善鐵 鈣和葉酸的利用。4 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。5 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。6 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。每天一次，可以有助於10 17歲...