1樓：
怎麼說呢，要說科學呢？這樣是不怎麼科學，但你想過嗎，你好象不是職業的，你們最需要的是什麼，是默契，是信任，這不是說技術啊這些就可以不要了。在業餘的比賽中，往往更多是靠力量，體力，以及團隊的默契來打，因為這樣的比賽上什麼樣的人都有，亂撞亂t啊，那時候看的就不是技術了，而是意志。
就你現在的環境來說有什麼可以提供科學訓練嗎？比如，幾個人為你一個的某個特長來練你，專門的器械來練你，如果有的話，不用交，誰都會，要是沒有，我的話，還是去練練大家的默契與體力，因為這個真的是需要時間，重複來做才可以做好的，沒有什麼捷徑，就是努力。還有想贏球就找志同道合的朋友一起加油，不然他再厲害，也不會對你們有用，因為你們團隊的成敗與他無關，在有命的時候你就知道了。
希望對你有幫助。
2樓：匿名使用者
百事5人，只靠個人技術的…………
第一是提高個人 技術，敢於做動作！2人互相過對方，被過不要覺得丟臉，人家盧西奧還被中國毛頭晃暈過呢！
第二是多t正式比賽，培養經驗，以免怯場！
第三是多看球，多玩實況，培養足球意識
第四是玩fm，瞭解一些戰術知識（5人足球未必有用)
3樓：帳號已登出
2過一和 佔位要多練
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