1樓：天天
忌酒！ 保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。 減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100-1000mg) 瘦肉類：
肝、腎、胰(胰臟)、心、腦、肉餡、肉汁、肉精、肉湯(各種肉、禽制的濃湯或清湯)魚類：鯖魚、魚卵、小蝦、貽貝(蠔、淡菜)、沙丁魚、鳳尾魚豆類：黃豆、豆芽、麥芽，禽類：
鵝、鷓鴣(斑鳩、石雞)其它：酵母(釀造或烤麵包用)。 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤90-100mg) 除含嘌呤高的食物之外的：
肉類、禽類、幹豆類、幹豌豆、魚類、貝殼類、水產、菠菜、扁豆、蘆筍(龍鬚菜)、蘑菇。 含嘌呤很少的食物穀類： 各種精白或強化的穀類及其製品，如細加工的玉米麵等。
精白或強化麵粉製品，如麵條、通心粉、蛋糕、餅乾等乳類及其製品：牛奶、乾酪(企司)、適量奶油、冰淇淋蛋類及其製品：雞蛋蔬菜類：
除列於含嘌呤中等的食物以外的蔬菜水果類：各種水果硬果類：花生、杏仁、核桃等油脂類(適量)：
植物油、動物脂肪、黃油、人造黃油其它：鹽、糖、醋等調味品，茶、咖啡、巧克力、橄欖、泡菜、香料 臨床驗證，來自寶島臺灣的降酸珍品 利嘌靈 ，純天然植物提取，對人體沒有任何毒***，孕婦、兒童都可以服用。堅持服用可以安全平穩有效地降低尿酸，改善人體酸性體質，恢復健康常態。
cctv**電視臺專題報道！建議您吃之前檢測一次尿酸，吃之後再檢測一次，就知道效果有多好了。
2樓：小涵系列
多吃蔬菜可以降尿酸和血脂
高血脂和高尿酸吃什麼食物好
3樓：不廣裘依雲
高血脂和高尿酸患者的**跟飲食離不開關係，建議平時應少食高熱量、高脂肪的食物，並且還應每天堅持的鍛鍊、少飲酒。高血脂患者主要是嘌呤過多所導致的，所以平時應少吃動物內臟、蛋類、牛奶、肥肉、豬蹄、動物油等。每天應食用新鮮的蔬菜，水果等。
4樓：骨頭白羊
低脂低嘌呤的食物
含嘌呤食物
第一類食物是含嘌呤最高的，之後依次降低。
第一類 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、大豆製品、酵母、香菇、紫菜
第二類 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)1.魚類：鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚；
2.肉食：薰火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉；
3.禽類：鴨、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞；
第三類 含嘌呤較少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)1. 魚蟹類:青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣2. 肉食：火腿、羊肉、牛肉湯、雞、燻肉
3. 麥麩: 麥片、麵包、粗糧
4. 蔬菜：蘆筍、菠菜、蘑菇
第四類 含嘌呤很少的食物
1.糧食：大米、小麥、小米、薺麥、玉米麵、精白粉、富強粉、通心粉、麵條、麵包、饅頭、蘇打餅
高嘌呤食物(5張)
幹、黃油小點心。
2.蔬菜：白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、鹹菜
3.水果：各種水果。
4蛋、乳類：鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精5飲料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克
其他食物：各種油脂、花生醬、洋菜凍、果醬、乾果等。
如果飲食控制降不下來看醫生遵照醫囑吃藥**控制
5樓：匿名使用者
每天應食用新鮮的蔬菜，水果，少吃少食高熱量、高脂肪的食物，
6樓：嘔賜就背就皇
尿酸高主要是飲食所致，飲食是常見引起尿酸高的原因，進食高嘌呤食物喝酒，吃火鍋等都與引起高尿酸的風險。一些藥物服用不當也可誘發尿酸升高，腎臟功能出現異常會導致尿酸高。痛風是由於尿酸在人體血液中濃度過高，在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶，導致身體免疫系統過度反應。
飲食**應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲《渝濃絳酸嗏》 ,以利於血尿酸從腎臟排出。
血脂高，尿酸高吃什麼食物能緩解
7樓：綠蘿綠霓裳
吃降血脂食物，比如馬齒莧 海帶 辣椒 苦瓜芹菜 大蒜 茄子 菜花 綠豆芽 銀耳 胡蘿蔔 綠豆芽。
以上食物可以緩解。
長期調理血脂可以喝九葉藍茶。
8樓：東方營養
建議吃維生素b族來促進代謝。多飲水，多運動。
怎樣才能下降血脂和尿酸
9樓：施翠絲田慈
降血脂用貝特類藥很快下來了,尿酸高也應當吃藥,待調劑好後,調控飲食,吃8分飽,多吃青菜,少吃肉,少吃脾酒,少吃海鮮,尿酸高不要吃豆類,平進多運動,多出汗.控制好嘴,就控制好自己的身體.你得此症不用緊張,到醫院,找有經驗的醫師,配點藥,2周左右就調好了.
10樓：佴芳潔玉民
你好，平時注意公道運動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在當地醫生指點下口服：絞股藍總甙片和辛伐他丁片醫治。
建議先通過飲食調理，多食含維生素c等的食品，少進食含脂肪和膽固醇高的食品（如肥肉、動物內臟等），也可通過適當的有氧運動控制。醫治藥物可以選用西藥如腸溶阿司匹林、潘生丁等和下降血脂藥物如力平之等，也可以使用活血化瘀、理氣止痛的中藥如丹蔘或銀杏葉提取物等。建議您定期檢查其他指標如血糖、血壓等。
必要時服藥醫治。
求降尿酸或降血脂的茶
11樓：上海備優
山楂含有三萜類、具有擴張血管壁、降低膽固醇和以及降低血壓等作用。另外，還含有山楂酸、檸檬酸，均有顯著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂會引起反酸等胃部不適，須酌情慎用。山楂含鈣量最高，對中老年人補鈣有益。
蘋果是人們容易忽視的「降脂果」，它的降脂作用源於其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，並幫助其排出體外。果膠還能與其它降膽固醇的物質，如維生素c、果糖等結合在一起，從而增強降血脂功效。蘋果分解的乙酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝。
香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。含有豐富的去甲腎上腺素、5-羥色胺及二羥基苯乙胺，主要功用是清腸胃，治便祕，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄卻具有降低膽固醇的作用
含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等。
尿酸高血脂高吃什麼好
高尿酸、高血脂只要注意飲食自動就會降下來嗎？！
12樓：匿名使用者
首先肯定是注意飲食
建議低脂飲食，少吃海鮮，豆製品和飲酒
並適當運動
3個月複查
13樓：匿名使用者
控制飲食對降血脂和尿酸肯定是有很大的幫助的。因為，往往對這兩個影響最大的就是專飲食了，屬也就是飲食攝入過多的脂肪和嘌呤導致的。平時要清淡飲食，少吃點肉，多吃新鮮的蔬菜。
平時還可以適當的運動一下，對降脂和降尿酸幫助很大的。
尿酸高吃什麼降尿酸，吃什麼食物可以降低尿酸
長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜 梨子 茄子 捲心菜 西紅柿 黃瓜 茄子 捲心菜 西紅 梨等。尿酸高一定要早發現早注意，尿酸高會導致大拇指疼痛，嚴重了會導致腳或手會出現變形，從而影響人們的正常生活。建議用得甫的資風草茶調理尿酸。我們都知道，尿酸偏高這種情況主要是由於嘌呤代謝...
知道降尿酸吃什麼好嗎，尿酸高不能吃什麼？
長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜 梨子 茄子 捲心菜 西紅柿 黃瓜 茄子 捲心菜 西紅 梨等。尿酸高，超過420 mol l就叫尿酸高，高尿酸血癥。首先控制飲食，主要注意低嘌呤飲食，海鮮 啤酒 最好紅酒和白酒也不要喝，還有大魚大肉 濃湯這些少吃，吃清淡飲食，蔬菜 水果可以多...
尿酸高可以吃什麼食物表，尿酸高吃什麼食物降尿酸好
尿酸偏高也是當今社會很普遍的一個現象了，而且不僅是中老年人的專利，由於很多年輕人的飲食習慣不好，該問題也逐漸趨向於年輕群體了。尿酸高跟吃有密切關係，經常吃高嘌呤食物，就會升高，不過既然能吃出來也能降回去！生活中有很多食物堪稱是高尿酸的死對頭，如果你能經常換著吃，一段時間後，可能尿酸會逐漸降下來，別不...