1樓：痛風醫生程本維
痛風水果能隨便吃？程醫生給你五個建議。
第一，按照果糖來區分哪些水果少吃，適當吃和多吃很簡單，你感覺甜的水果就少吃。
第二，選擇一些高鉀水果來吃，鉀元素可以有助於尿酸排出體外，高血壓的人少吃點。
第三，選擇性吃一些含維生素c多的水果，維生素c能一定程度上溶解尿酸。
第四，不要用鮮榨果汁來代替果汁，果汁跟湯水差不多，還是啃著吃更健康。
第五，注意吃水果的習慣不要無節制、大量的吃，更不能代替蔬菜和主食。起床和飯後不要馬上吃。
2樓：昂菊苗淑
痛風的飲食要堅持以下幾個原則：1)限制高嘌呤食物。過去主張用無嘌呤的飲食或嚴格限制富含嘌呤的食物，在限制嘌呤時，也限制了蛋白質，長期食用對全身營養帶來不良的影響。
目前主張根據不同的病情，決定膳食中的嘌呤含量，限制含嘌呤高的食物。急性痛風時，每天嘌呤量應控制在150毫克以下，以免增加外源性嘌呤的攝入。禁止食用含嘌呤高的食物，如肝、腰、胰、沙丁魚、鳳尾魚、鰓魚、鯖魚、肉汁、小蝦、肉湯、扁豆、幹豆類。
org(2)限制脂肪攝入量。為了促進尿酸的正常排洩，主張用中等量或較低量的脂肪，一般控制在每日50克左右為宜。在烹調肉時，應先用水焯一下撈出，肉中的嘌呤可部分排出，因而降低了肉食中的嘌呤量。
在限制總熱量的同時，患者的體重會有所變化，但切忌減得太猛，因突然減少熱量的攝入，會導致酮血癥。酮體和尿酸相竟排出，使尿酸排出減少，能夠促進痛風的急性發作。
(3)供給適量的碳水化合物。熱量的主要**應是植物性食物為主，如麵粉、米類、但不要過量，因為糖可增加尿酸的生成與排出。
3樓：樓淑珍蕢雀
很多水果都能吃的，最主要的是海鮮不能吃。平時可以多喝通豐清茶，可以幫助**痛風。
4樓：卿蕙道冷珍
痛風的根源是體液偏酸，而水果以及蔬菜都可以改變這種偏酸的體液環境，所以說，痛風什麼水果都可以吃。
5樓：柔易巧師愜
人體內缺少鎂就容易痛風，鎂可以防止血小板凝固，防止高血脂，腦血栓的併發症，通風應多吃含鎂多的食物，水果，蔬菜，尤其吃綠葉菜類，穀物，大豆，杏仁，腰果，海產品等富含鎂的食物。
6樓：寒莎莎象雅
獼猴桃，楊桃，櫻桃，桃子，葡萄，西瓜，蘋果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠蘿，山楂，桑葚，石榴，桂圓，橙子
7樓：善幻天亓傑
當地當季產的蔬菜水果都是痛風病人最適合的食品。
8樓：濮陽連枝蓬己
櫻桃，鮮櫻桃（或櫻桃提取物），櫻桃能消除痛風炎症，看似簡單但很有效果，櫻桃落市後推薦吃一些複合提取物，他派效果還不錯。
9樓：柳河工資低
多吃木瓜可以利尿 而且要多吃葡萄，紫色的蔬菜也要經常吃，比如茄子還有紫甘藍，南瓜和番薯都可以，肉湯少喝，多運動常補水，主要心情要放鬆，沒事。
10樓：匿名使用者
飲食應以素為主，粗放一些好。應儘量少吃葷油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麥胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。葷素油的比歷以1：2為宜。
11樓：醜英哲滕工
水果可以無禁忌，痛風患者的飲食需要別過飽才好。
吃什麼水果降尿酸最快
12樓：姜大夫請解答
哪些水果降尿酸比較好？
13樓：生活達人妙招小妹
長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜、梨子、茄子、捲心菜、西紅柿、黃瓜、茄子、捲心菜、西紅、梨等。
14樓：亓孟
隨著人們生活水平的提高，體檢中檢查出來尿酸異常的人越來越多。尿酸高是怎麼回事?很多人沒有任何症狀，是否應該**?
尿酸是無生理功能的代謝廢物，人體內2/3的尿酸經尿排洩，而剩下的1/3由腸道排出，或在腸道內被細菌分解。尿酸產生過多和(或)尿酸排洩減少，均可導致高尿酸血癥，有的可導致痛風。建議常喝德脯嘡茲風草茶降低尿酸。
尿酸的兩種檢測方法：
（1）血尿酸的測定(多用)：抽取靜脈血測定尿酸。血尿酸的正常值男性為0.
15～0.38mmol/l(毫摩爾/升)，女性為0.1～0.
3mmol/l，女性更年期後其檢驗值接近男性。血尿酸值高於0.42mmol/l則為高尿酸血癥。
由於血尿酸受多種因素影響，存在波動性，應反覆測定。
（2）尿尿酸測定(少用)：低嘌呤飲食5天后，留取24小時尿檢測。尿尿酸大於3.
6mmol為尿酸生成過多型，僅佔少數，小於3.6mmol為尿酸排洩減少型。通過尿尿酸測定，可初步判定高尿酸血癥型，有助於降尿酸藥物的選擇及鑑別尿路結石的性質。
★嚴格飲食控制：很多血尿酸異常者都喜歡進食含嘌呤較多的食物,並有酗酒的惡習。因此，飲食控制的首先就是禁高嘌呤飲食和禁酒。
避免高嘌呤飲食，減少外源性蛋白，可降低血尿酸水平，並可增加尿酸的排出。
根據每100克食品含嘌呤的毫克數,大致將常用食品分為4類：
（1）高嘌呤類：動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚以及濃雞湯、肉湯、啤酒等，每100克含嘌呤超過100毫克,屬於富含嘌呤食品。
（2）多嘌呤類：大部分魚類、貝類、肉食及禽類，每100克食品中所含嘌呤在50～100毫克之間，屬於多含嘌呤的食品。
（3）較多嘌呤類：青魚、鮭魚等，牛、羊、雞肉類,蝦、蟹及蘆筍、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜，每100克食品中所含嘌呤在25～50毫克之間，屬於較多含嘌呤的食品。
（4）低嘌呤類：奶、蛋、米及面製品和大部分蔬菜，每100克食品中所含嘌呤低於25毫克，屬於少含或不含嘌呤的食品。
★禁酒：高尿酸血癥患者應嚴格戒飲各種酒類，這是因為，長期大量飲酒可導致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。此外，飲酒時常進食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代謝，導致體內血尿酸水平增高而誘發痛風性關節炎的急性發作。
除了飲食控制外，還應多飲水(腎功能不全者除外)，以利尿酸排出。肥胖患者必須減少熱卡的攝取，降低體重。應多選擇新鮮蔬菜、水果等鹼性食物，特別是高鉀、低鈉的鹼性蔬菜，既有利尿作用，又能促進尿酸鹽溶解和排洩。
★藥物的選用：一般認為,血尿酸的濃度在0.416～0.
476mmol/l以下的無症狀者，不需藥物**，飲食控制即可。經飲食控制而血尿酸濃度仍在0.416～0.
476mmol/l以上,每年急性發作2次以上者、有痛風石或尿酸鹽沉積者，以及有腎結石或腎功能損害者，均應該使用降血尿酸藥物。降血尿酸藥物包括促進尿酸排洩和抑制尿酸合成兩類, 前者常用的藥物如羧苯磺胺(丙磺舒)、苯磺唑酮、苯溴馬龍(立加利仙)等，後者常用的藥物為別嘌呤醇。
長期控制時用藥選擇哪一組藥物，常根據患者腎臟功能及24小時尿酸排出量決定。每日排出尿酸量低於600毫克及腎功能良好者，可用排尿酸藥；腎功能減退及每日排出尿酸量高於600毫克者，應選用抑制尿酸合成藥；血尿酸增高明顯及痛風石大量沉積時，亦可兩者合用，以加快血尿酸下降及痛風石消退。
急性發作時用藥降血尿酸均有誘發轉移性痛風發作的可能，因此在急性期不宜應用。急性發作時首選秋水仙鹼(目前更多用的方法是小劑量秋水仙鹼與非甾體抗炎藥聯合應用，療效明確，不良反應也要少一些)；也可用保泰鬆、羥基保泰鬆和非甾體抗炎藥(如消炎痛等)。若病情嚴重而秋水仙鹼等**無效，可考慮用強的鬆。
不過,強的鬆雖然顯效迅速，但停藥後容易**，且長期服用易致糖尿病、高血壓等併發症，因此儘量不用。
15樓：匿名使用者
當很多人發現自己尿酸過高時，就開始非常擔心，什麼都不敢吃，就連水果也會忌憚三分。平時除了要喝康而菊苣茶降尿酸之外，水果也是能降尿酸的，下面給大家介紹這五種水果要多吃。
1、櫻桃
味甘、微酸，性溫，具有補中益氣、祛風勝溼的功效。據報道，櫻桃花青素成分還能提高腎小球對尿酸的濾過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收，對於痛風患者尤其適宜。
2、西瓜
西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。尿酸高要都吃西瓜，增加排尿，有助於排尿酸。
3、梨味甘、微酸，性涼，具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用。梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用，梨的水分多，利尿，尿酸高可以多吃梨。
4、葡萄
葡萄性平，具有補氣血、強筋骨、利小便的作用，葡萄也是一種鹼性的水果，含嘌呤比較少，果汁水分比較充足，利於痛風患者食用。
5、西紅柿
西紅柿長期食用可以起到中和尿酸的作用，因西紅柿中的鹼性成分多。不僅能夠溶解尿酸濃度，加之其水分豐富性還可以提高排尿。
以上者五種水果，尿酸高的朋友們要多吃，堅持調理最重要，文章開頭說的茶飲要每天沖泡飲用，加上飲食忌口，尿酸一定降得很快。
16樓：消防小哥
1、櫻桃
櫻桃含鐵量或者是營養都是極高的，所以櫻桃都比較貴，一般人都不會買櫻桃吃，櫻桃能降尿酸因為含有花青素，可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質。櫻桃中的成分對尿酸高都很適宜。
2、西瓜
西瓜很常見，一年一季都有。特別是夏季是消暑解渴的好水果，西瓜的水分含量也極高，吃西瓜之後不久你就會有小便的感覺，說明西瓜的利尿作用是比較明顯的，尿酸高的朋友也可以家中常備些西瓜，多吃多利尿。
3、蓮霧
蓮霧可以說全身都是水分，而且被譽為「水果皇帝」深受喜愛。蓮霧性味甘平，功能清熱潤肺、止咳、除痰、涼血等作用，全身都是水分能很好的利尿，尿酸高的朋友可以多吃利尿降尿酸。
17樓：q小3788熙
尿酸高有可能引起痛風，還常合併其他危險因素。因此，需重視應對高尿酸症狀。有必要重新調整痛風病人的飲食結構，如減輕體重，控制嘌呤食物，限制卡路里適當增加蛋白質和不飽和脂肪酸的比例，常用德甫堂茲風草茶系統調理預防痛風等。
降尿酸最好的方法
1.限制肉類和海鮮
國外的研究發現，攝入大量的紅肉和海鮮可以使尿酸的水平增高。動物**的食物，特別是紅肉類，是飽和脂肪酸的主要**，和痛風密切相關。同時，飽和脂肪酸還可以升高低密度脂蛋白(人體中不好的脂肪)，對健康造成不良影響。
2.適當增加奶製品
研究發現，健康人群增加奶製品，特別是低脂奶和低脂乳酪可以降低尿酸水平。每天喝兩杯以上的牛奶，痛風的發病率可以降低50%。牛奶營養豐富全面，且容易被人體吸收，對於普遍缺鈣的中國人，每天一到兩杯牛奶很有必要，喝低脂奶更為適宜。
3.不迴避含嘌呤蔬菜
富含嘌呤的蔬菜很多，包括蘑菇、菠菜、花菜、鮮豌豆、扁豆、四季豆、青豆、蘆筍、黑木耳。由於嘌呤含量偏高，很多病人對此類食物敬而遠之。不過研究表明，同時富含膳食纖維、葉酸和維生素c的蔬菜和水果對痛風病人具有保護作用。
由於植物類食物是中國人蛋白質攝入的主要**，因此，適度攝入富含嘌呤的蔬菜並不會增加患痛風的風險。
4.酒升尿酸男女有別
啤酒是男性尿酸升高的一個重要因素。而對於女性，啤酒和高尿酸並沒有相關關係，原因可能是由於女性飲酒較少或是尿酸的代謝有性別差異。同時還發現，飲用紅酒會降低尿酸水平，每天至少喝一杯紅酒的人尿酸水平會更低。
由於紅酒同時還有降血脂和抗氧化的功效，因此每天飲適當的紅酒對人體大有裨益。
尿酸高不能吃什麼水果，尿酸高不能吃什麼蔬菜和水果
第一 櫻桃 櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首,味甘 微酸,性溫,具有補中益氣 祛風勝溼的功效。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。櫻桃花青素成分還能提高腎小球對尿酸的濾過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收,對於尿酸高患者適宜。第二 橘子 橘子味...
什麼水果降三高，降三高吃什麼水果和食物比較好？
首先 三高 人群吃水果要適量。水果有助於保證維生素和微量元素的攝入，但要注意糖分問題。可以吃的水果有橙子 火龍果 彌猴桃 柚子等，總攝入量控制在200 300克左右。三高 人群蔬菜要吃夠，每天吃1斤左右的新鮮蔬菜，建議多吃深色蔬菜，如油菜 菠菜 生菜 空心菜 西蘭花等。還要攝入足夠的蛋白質。偏素飲食...
尿酸高吃什麼降尿酸，吃什麼食物可以降低尿酸
長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜 梨子 茄子 捲心菜 西紅柿 黃瓜 茄子 捲心菜 西紅 梨等。尿酸高一定要早發現早注意，尿酸高會導致大拇指疼痛，嚴重了會導致腳或手會出現變形，從而影響人們的正常生活。建議用得甫的資風草茶調理尿酸。我們都知道，尿酸偏高這種情況主要是由於嘌呤代謝...