1樓：我叫84937送茁
我每次感冒鼻塞呼吸困難的時候，我就會用熱毛巾熱敷迎香穴，1分鐘分鐘左右鼻塞就能緩解，鼻子就通氣了，如果在辦公室手頭沒有毛巾，那麼一杯熱水也可以，把鼻子放到杯口處，試著慢慢用鼻子呼吸，注意水溫不要太燙，以免水蒸氣燙傷自己的鼻黏膜。如果手邊也沒有熱水，那就自己按摩迎香穴，直至發熱，也可以達到緩解鼻塞的作用。這個方法簡單有效，屢試不爽，。
2樓：影子
把一張乾淨的毛巾浸入溫水中等毛巾浸透後把它擰起來，坐下來把毛巾蓋在臉上幾分鐘，熱敷可能有助於緩解不適感並且疏通鼻腔。
3樓：影子
在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次，這個辦法**鼻塞特別有效。
4樓：戰歌
把兩隻食指分別放於兩邊眼窩處，剛好在鼻子上面和眉毛下面的區域。向外畫圈，用手指開始按摩鼻子周圍的鼻竇，按摩20到30秒，鼻塞很快就會得到改善了。
5樓：匿名使用者
倒一杯熱水，對著鼻子，讓熱的水蒸氣薰鼻子，時間長短自己根據自己的具體情況而定，一般5到10分鐘，由於蒸汽和熱量的作用，鼻子會很舒服，同時也慢慢不那麼塞了，可以上班休息的時候，多嘗試幾次，很快就會好的。
6樓：求註冊
沒事的時候，就可以自己按摩按摩自己的鼻子，其實做法也很簡單，就是用手指夾住鼻子自己按摩，怎麼舒服怎麼按摩。那邊鼻子塞，就多往那邊使點勁。很有效果的，幾分鐘就會有明顯的效果。
如何緩解鼻塞
7樓：數理學習者
鼻炎常因感冒而**，平時要注意預防感冒。
建議服用中成藥：
1. 千柏鼻炎片。服用十天
2. 六神丸。服用五天。
3. 感冒清片。服用五天。
以上均按說明書說明服用。
注意保暖，適量多休息。
近日清淡飲食。多喝白開水，多吃蔬菜、水果。
8樓：
有個小竅門建議試一下。
熱毛巾敷鼻
將毛巾用溫熱水浸溼，然後在鼻子上輕輕地一按一擦，重複多次，鼻涕或鼻塞物被水軟化後就很容易被擦掉
鼻塞不通氣兒，有什麼好的辦法可以緩解？具體怎麼操作呢？
9樓：天才人物我無敵
可以將蒜瓣兒放入鼻孔，這樣可以有效緩解鼻塞不通氣兒。或者直接去藥店買一瓶鼻塞噴劑。
10樓：飛飛飛跑了
鼻塞了，如果不是鼻炎引起的那麼多半是感冒了，所以這個時候就的注意保暖新增衣物了。
11樓：夢落浮世
去藥店買緩解鼻塞的噴劑，用毛巾熱敷，側著身體睡覺，兩側替換。
12樓：小李講情感
你可以嘗試著把頭低下去，最好是到腳部，等上幾秒鐘再起來，你就會發現你的鼻子透氣了很多。
13樓：小塔
鼻塞不通氣可以熬些蔥花湯喝喝，這個湯對身體很有好處，可以鼻子保健。
14樓：農家小妹婉兒
可以多吃一些生薑蒜，這些東西有通鼻的功效，適合鼻炎患者吃。
15樓：o0寂寞v天空
可以吃一些芥末，芥末對於鼻子通氣還是有比較好的效果的。
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