1樓：匿名使用者
情緒情感是人對外部環境（包括周圍社交）的正常反應，適度的情感表達可以有益個體的身心健康。但是過激的情感表達可能會影響他人的情緒，從而不利於個體對環境的適應。總之，情緒情感的功能是幫助個體適應環境。
1）訊號功能：情緒的訊號功能表現在個體將自己的願望、要求、觀點、態度通過情感表達的方式傳遞給別人以影響他們，它是非言語溝通的重要組成部分，在人際溝通中具有訊號意義。
2）組織功能：情緒作為腦內的一個檢測系統，對其它心理活動具有組織的作用。這種作用表現為積極情緒的協調作用和消極情緒的破壞、瓦解作用。
3）動機功能：又稱為情緒的調節功能，指情緒對人的活動起發動、促進和調控的作用。適度的情緒興奮，可以使身心處於活動的最佳狀態，進而推動人們有效的完成任務。
4）健康功能：人對社會的適應是通過調節情緒來進行的，情緒調控的好壞會直接影響到身心健康。
2樓：快樂點噢耶
你好朋友，很高興為你回答這個問題，情緒調控的重要功能應該是控制情緒，深呼吸可以控制，可以喚醒自己的頭腦清醒。
3樓：盧衍西
情緒調控的重要功能是控制情緒的喚醒和什麼，如果你的情緒不好的時候，你就要控制你自己的情緒，讓你的頭腦更清醒一些，這樣就免犯大事
4樓：風水旺的我
情緒調控最重要的是讓自己安靜下來，讓自己不要被自己所擾亂，這樣能過的好一些
5樓：仝永昌
情緒調控的重要功能是控制情緒的喚醒和什麼？首先要把情緒正能量的喚醒，和提高自己的自信心
心理學中情緒情感的功能有哪些？
6樓：ying影英音
1、動機功能：
情緒伴隨動機性行動產生，具有動機作用。積極的情緒對行為有促進作用；消極的情緒對行為有抑制作用。
2、組織功能：
積極的情緒和情感對活動起著協調和促進作用。消極的情緒對活動起著瓦解和破壞作用。
3、訊號功能：
個體以體驗得方式表達出自己對周圍事物意義的認知，並對他人施加一定的影響。
心理學中的 情緒情感的功能有什麼列舉並解釋
7樓：匿名使用者
適應功能：適應生存發展。例如：會哭的孩子有奶吃。遇險呼救。
動機功能：啟用
活動，提高活動效率。例如：看見垃圾，繞道走。憤怒時，攻擊。驚慌時，落跑。
組織功能：積極的情緒具有調節組織作用。消極的情緒有干擾破壞作用。
訊號功能：傳遞溝通作用。例如：點頭讚賞。有經驗的父母根本嬰兒的啼哭方式，判斷啼哭原因。
健康功能。例如：笑一笑十年少。
感染功能。例如：動之以情，感同身受。
調節功能。例如：失敗時，積極的情緒會讓你客**待問題；消極情緒會讓你一蹶不振。
8樓：七月八日
適應功能：有助於個體適應環境
動機功能：可以作為個體行為的內部動力
組織功能：積極情緒有協調作用，消極情緒有破壞作用訊號功能：可以作為人際交往中得符號
9樓：雁過無痕
訊號功能：表現為個體將自己的願望、要求、觀點、態度通過情感表達的方式傳遞給別人以影響他們。
組織功能：（有的書也叫調節功能）是個體對其它心理活動如知覺、記憶、思維等具有組織的作用，也影響個體的行為。一方面，積極情緒具有協調作用，消極情緒具有破壞、瓦解的作用；另一方面，情緒支配個體的行為，處於積極樂觀的情緒狀態下，人容易注意到事物好的一面，傾向於和善、樂於助人；反之，則對他人變得冷漠、不關係，甚至產生攻擊性行為。
動機功能：表現在具有激勵作用，指情緒對人的活動起發動、促進和調控的作用，適度的情緒興奮，可以使身心處於活動的最佳狀態，進而推動人們有效地完成任務。
適應功能：指人們通過各種情緒，瞭解自身或他人的處境與狀況，適應社會的需要，求得生存和發展。
從書上找到的資料，希望有助於理解。
什麼是情緒調節?情緒調節的策略有哪些?
10樓：愛不再迷茫
1、情緒調節就是通過一定的策略和機制，來管理和改變自己或者他人的情緒。使被調節者的情緒在生理活動、主觀體驗、表情行為等方面發生一定的變化的過程。
成功的情緒調節，主要是要管理情緒體驗和行為，把它控制在適度的水平。包括： 削弱或去除正在進行的情緒，啟用需要的情緒，掩蓋或偽裝一種情緒等等。
2、情緒調節的策略主要有：
1）根據情緒發生的**，選擇進行內、外部調節。內部調節可以通過個體自我暗示、深呼吸、體育運動等進行生理、心理、行為調節。外部調節可與朋友談心進行人際調節，爬山、游泳等進行自然調節。
2）根據情緒的不同特點而言，可選擇修正、維持和增強調節等。
3）根據調節發生的階段，可進行原因和反應調節。原因調節是針對引起情緒的原因或起源進行加工和調整，包括對情境的選擇、修改、注意的調整，認識的改變等策略。
反應調節發生於情緒啟用或誘發之後，是個體對已經發生的情緒在生理反應、主觀體驗和表情行為等三方面，通過增強減少、延長、縮短等策略進行調整。
擴充套件資料：
1、情緒調節的過程既包括抑制、削弱和掩蓋等過程，也包括維持和增強的過程。
2、情緒調節的基本過程包括：
1）生理調節。情緒的生理調節是以一定的生理過程為基礎的，調節過程中存在著相應的生理反應變化模式。
2）情緒體驗調節。情緒體驗調節是情緒調節的重要方面。當體驗過於強烈時，個體會有意識地進行調整。不同情緒體驗有著不同的情緒調節過程，可採用不同的策略。
3）行為調節。行為調節是個體通過控制和改變自己的表情和行為來實現的。
在日常生活中，人們主要採用兩種調節方式，一是抑制和掩蓋不適當的情緒表達；二是呈現適當的交流訊號，如一個人在向他人表示請求時，即使感到失望或憤怒，也要管理或控制自己的情緒，不要影響資訊的表達和交流。
4）認知調節。
良好的認知調節包含以下步驟：知覺或再認喚醒需要調節的情緒；解釋情緒喚醒的原因和認識改變情緒的方式和途徑；做出改變情緒的決定和設定目標；產生適當的個體力所能及的調節反應；對反應進行一定的評價，尤其是評價這些反應是否達到目標；將調節付諸實踐。
5）人際調節。人際調節屬於社會調節或外部環境的調節。在人際調節中，個體的動機狀態、社會訊號、自然環境、記憶等因素都起重要作用。
11樓：匿名使用者
情緒調節根據**，可分為內、外部調節。內部調節的策略有：可以通過個體自我暗示、深呼吸、體育運動等進行生理、心理、行為調節。
外部調節的策略有：可與朋友談心進行人際調節，爬山、游泳等進行自然調節。
根據情緒的不同特點而言，可分為修正、維持和增強調節等。根據調節發生的階段，可分為原因和反應調節。
原因調節是針對引起情緒的原因或起源進行加工和調整，包括對情境的選擇、修改、注意的調整，認識的改變等策略。
反應調節發生於情緒啟用或誘發之後，是個體對已經發生的情緒在生理反應、主觀體驗和表情行為等三方面，通過增強減少、延長、縮短等策略進行調整。
情緒調節的其他策略有：生理調節、情緒體驗調節、行為調節、認知調節、人際調節。
12樓：怎麼了我
情緒調節主要有具體情緒的調節、喚醒水平的調節和情緒成分調節。
情緒調節包括所有正性和負性的具體情緒調節。例如快樂、興趣、悲傷、憤怒、恐懼、抑鬱、焦慮等。關於情緒調節，人們很容易想到對負性情緒的調節，當憤怒時人們需要剋制；悲傷時需要轉換環境，想一些開心的事情等。
其實，正情緒在某些情況下也需要調節。當學生在學校裡取得了好成績時，不能表現得過分高興，以免影響其他同學的情緒。
情緒調節是個體對自己情緒的喚醒水平的調節。一般認為，主要是調節過高的喚醒水平和強烈的情感體驗，但是，一些較低強度的情緒也需要調節。研究表明，高喚醒對認知操作起瓦解和破壞作用，如狂怒會使人失去理智，出現越軌行為。
成功的情緒調節就是要管理情緒體驗和行為，使之處在適度的水平。也有人指出，情緒調節包括：削弱或去除正在進行的情緒，啟用需要的情緒，掩蓋或偽裝一種情緒。
所以情緒調節既包括抑制，削弱和掩蓋等過程，也包括維持和增強的過程。
情緒調節的範圍相當廣泛，它不僅包括情緒系統的各個成分，也包括情緒系統以外的認知和行為等。情緒系統的調節主要是指調節情緒的生理反應。主觀體驗和表情行為，如情緒緊張或焦慮時，控制血壓和脈搏；體驗痛苦時，離開情境使自己開心一點；過分高興時掩飾和控制自己的表情動作等。
此外還有情緒格調的調節。動力性的調節等，如調節情緒的強度、範圍、不穩定性、潛伏期。發動時間，情緒的恢復和堅持等。
情緒調節的機制是一種自動化的機制，不需要個體的努力和有意識地進行操作。
13樓：北庭老
4個自我調節抑鬱情緒的小妙招，總有一個適合你
情緒的功能主要包括
14樓：匿名使用者
適應功能、動機功能、組織功能、社會功能、識別功能。
1、適應功能：有機體在生存和發展的過程中，有多種適應方式。情緒是有機體適應生存和發展的一種重要方式。如動物遇到危險時產生恐懼的呼教，就是動物求生的一種手段。
2、動機功能：情緒是動機的源泉之一，是動機系統的一個基本成分。它能激勵人的活動，提高人的活動效率。
適度的情緒興奮，可以使身心處於活動的最佳狀態，推動人們有效地完成任務。研究表明，適度的緊張和焦慮能促使人積極地思考和解決問題。
3、組織功能：情緒的組織作用是指情緒對其他心理過程的影響。情緒心理學家認為，情緒作為腦內的一個檢測系統，對其他心理活動具有組織的作用。
這種作用表現為積極情緒的協調作用和消極情緒的破壞、瓦解作用。
4、社會功能：情緒在人際間具有傳遞資訊、溝通思想的功能。這種功能是通過情緒的外部表現，即表情來實現的。
表情是思想的訊號，如用微笑表示讚賞，用點頭表示預設等。表情也是言語交流的重要補充，如手勢、語調等能使言語資訊表達得更加明顯或確定。
5、識別功能：這種覺察他人情緒的能力就是所謂同理心，亦即能設身處地站在別人的立場，為別人設想。愈具同理心的人，愈容易進入他人的內心世界，也愈能覺察他人的情感狀態。
情緒的調節
1、用表情調節情緒，有研究發現，憤怒和快樂的臉部肌肉使個體產生相應的體驗，憤怒的表情可以帶來憤怒的情緒體驗，所以當我們煩惱時，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。
2、人際調節，人與動物的區別在於他的社會屬性，當情緒不好時，可以向周圍的人求助，與朋友聊天、娛樂可以使人暫時忘記煩惱，而與曾今有過共同愉快經歷的人則能引起當時愉快的感覺。
3、環境調節，美麗的風景使人心情愉悅，而骯髒的環境會使人煩躁。當情緒不好時可以選擇一個環境優美的地方，在完美的大自然中，心情自然而然會得到放鬆。還可以去那些曾經開心過的地方，記憶會促使你想起愉快事情。
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