1樓：客官可不可
改善視力的輔助訓練方法 1. 遠方凝視： 尋找一處10米以外的草地或綠樹：
綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精 力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。
看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓練次數。 2.
晶體操： ① 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。 ② 尋找一個3米外的景物(如：
牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
2樓：尚醫健康
幾個中藥藥方，補肝明目，視力越來越好
3樓：bj好視力眼貼
做眼睛保健操是管用的，還有多打乒乓球，貼眼貼好視力
有什麼中藥祕方 可以恢復視力
4樓：神小朵
決明子是一種灌木狀草本，一年半結一次果。決明子有著很好的保健作用，它具有清肝明目，潤腸排毒的作用，下面我們就來給大家詳細介紹一下這位神奇的藥材吧，眼睛迷糊看不清，一把決明子，3個用法，讓你視力慢慢恢復！
首先，決明子能夠清肝明目，這是由於決明子中含有豐富的微量元素，不僅能夠起到醒目的作用，對於一些眼疾還具有**作用，像是目澀、青盲、白膜等等，當你的眼睛常常感到刺痛的時候，決明子也可以幫助你緩解這樣的症狀，可以說是眼睛的福星。
其次，決明子具有潤腸通便的功效，這是由於決明子含有一種叫做大黃素的成分，大黃素能夠幫助清熱潤腸道，這就能夠緩解你由於上火而引起的便祕現象了。對於燥熱的腸胃有很好的緩解效果。
再次，決明子具有降血壓的效果，其實很多的茶類都是具有降血壓的效果的，決明子也能夠做到，用決明子泡茶可以起到很好的防治高血壓的作用。
最後，決明子具有降血脂的效果，這是由於決明子對於膽固醇的升高和動脈硬化斑塊的形成都具有很好的抑制作用，不僅僅起到降壓的作用還能夠降低血脂。
那麼決明子怎麼用，才能夠更好的幫助我們明目呢，我來教大家三個方法，對你的眼睛有很大的好處。首先，決明子綠茶，做法很簡單，準備五克的決明子和五顆的綠茶，把決明子倒入鍋中，用小火翻炒，等到有香氣溢位的時候就可以取出來了，等到放涼了炒熟的決明子就可以把它和綠茶一起用開水沖泡了，時間不宜太長，三到五分鐘即可。決明子綠茶能夠起到清肝平肝的作用，對於眼睛有益睛的效果。
適合高血壓、高血脂、視力模糊的人飲用。
其次，是菊花決明子茶。做法同樣簡單，準備好十克的枸杞，二十克的決明子和三克的菊花。把三樣材料同時放在泡製的器皿中用沸水沖泡，蓋上蓋子大約等候十分鐘即可飲用。
菊花決明子茶能夠起到清熱去火的作用還能夠養陰明目，降脂降壓，對於肝火旺盛的人來說是非常合適的。
最後，是菊花決明子粥。做法依然不難，準備好十克的菊花，十五克的決明子和五十克的粳米，還有適量的冰糖。先翻炒決明子，等到香氣溢位即可，等到冷卻之後和菊花一起煎汁，用煎煮出來的汁水來煮粳米，等到熬製成粥的時候，再加入冰糖，接著再煮一次直到沸騰為止即可。
對於視線模糊的人來說，多吃菊花決明子粥能夠得到很大的改善。
現在大家瞭解了決明子的神奇妙用了嗎？這種植物有著很好的保健功效，配合其他中藥，更是能夠起到神奇的作用，對我們的身體健康能夠帶來很大的幫助，眼睛迷糊看不清，一把決明子，3個用法，讓你視力慢慢恢復！
5樓：毋盛祥
**視力減退的中藥
楮實子，沙苑子，菟絲子，夏枯草
谷精草，蟬蛻，千里光，青葙子，刺蒺藜
決明子，石決明，桑葉，菊花，枸杞
6樓：子雨禾
請參閱**子雨禾養生堂，尼豆粉可以**白髮。
7樓：free_翊
你好，按照中醫的經典傳統理論，疾病發生的本源，主要是臟腑功能失調。對於近視眼來說，它的起因雖然關係到很多方面，但主要是臟腑陰陽失調和氣血功能紊亂。應當結合全身和眼部的症候表現，辨證施治。
例如有的中醫眼科專家，運用辨證分型施治的法則，將近視眼分作以下四型，分別作不同的**。防治近視的中藥很多，它包括由醫生根據病人所出現的症狀辨證論治；有根據近視的好發**製成口服液與丸劑等中成藥。前者多用於高度近視，特別當近視而併發眼底病變而有明顯的眼部和全身症候時。
後者則針對假性近視與低、中度近視，以及防止近視進一步加深。
8樓：楊海波談健康
眼痠脹看不清，3味中藥每天代茶飲，清肝明目補虛，視力恢復到2.0
9樓：佛山通視明視力矯正
中藥的效果有限，中醫按摩可以。
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
10樓：勤奮的春春
肯定是這裡最好啦，在國內都數一數二的。
有什麼藥可以提高視力？（而且是41歲了、有血糖偏高，胃痛，有點胖的人吃。）急求藥方！謝謝
11樓：鄔淑琴樹璧
長期服用魚肝油
你去藥店買
給你詳細解釋效果好
12樓：清學岺叢己
可以吃深海魚油，不但對眼好，而且對三高入群也好，就是血壓高，血脂高，血糖高的人好，有糖尿病最好多吃粗糧，不但對糖尿病好，而且含多種維生素對眼也有一定幫助，平時可以多做運動，多看綠色植物，做眼保健操
眼睛視力的提高方法，怎麼能讓眼睛視力提高
恢復視力的輔助訓練方法 1 遠方凝視 找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約...
視力如何提高
前認為高度近視患者提高視力的方法為配戴眼鏡和必要的手術 配鏡之前，首先要通過驗光弄清度數。高度近視患者由於眼底病變，往往不能得到很好的矯正視力。當使用完全矯正的鏡片不能耐受時，只好降低度數 一般在100 300度之間 爭取能夠保持舒適和雙眼視覺功能。因此高度近視患者應尤其注意，驗光配鏡到正規醫院眼科...
怎樣提高視力
科學家發現，常吃堅果可以提高視力。因為眼睛的脈絡膜對眼球晶體具有調節作用，而脈絡膜的調節功能有賴於面部的肌力，面部肌力的增強則得益於咀嚼強度。也就是說，咀嚼強度對提高視力起著一定的作用。所以，要提高視力，常吃堅果 堅持多咀嚼。堅果類食物是指外有硬殼，內有果實的食物。現簡要介紹數種堅果，供選用。松子含...