1樓：
呃呃，儘量讓自己不受太陽晒啊，還有用一些護膚品之類的吧
2樓：琴之韻
很高興能回答你的問題
可以物理避光，比如戴防晒帽，防晒口罩，防晒衣和墨鏡
望採納謝謝
3樓：顓孫來福錢詞
用新鮮的蘆薈葉去皮後擠出汁液來塗在臉上做**,效果很好的.記住每次時間不要太長哦,十五分鐘就夠了.每天一次,可以看到很明顯的變化.
怎樣才能快速變白啊?
4樓：鬱秀英計甲
買袋珍珠粉+純牛奶調配，然後敷在身上，過10分鐘左右，清水沖洗即可！一週一次，效果不錯！
5樓：始永修盍雨
你不要說快速變的很白了……那太恐怖了，我在美容院裡做過……所有東西都有他的一個過程的～～你要速度就要付出代價的，不用愁，慢慢來～～只要你不要經常跟太陽打交道還有不要在燈下待太久，**自然會慢慢長白和健康回來的，它自有新陳代謝的，而且由於你天生就很白，它自有新陳代謝的速度也會比常人快的～～
6樓：大蘿蔔葉子
俗話說一白遮三醜。可以做一個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服
7樓：福梓維塗昭
全身美白小竅門:
西瓜皮冰敷**
西瓜不僅可以消暑降火，而且西瓜中含有的維生素c是美白的佳品，將冰涼西瓜皮敷在晒紅的**上，可以鎮定、滋潤**;天然蘆薈對**的護理功效非常顯著，可取出中間的蘆薈汁敷在肌膚上，有消炎、祛火、清爽肌膚的功用，能有效改善肌膚髮紅現象。
怎樣迅速變白？
8樓：文化永生
迅速變白的方法有：做好補水工作、洗臉方法要正確、注重保養、合理的飲食習慣。
1、做好補水工作
要做好補水工作，平時要喝充足的水，室內環境如果溼度不夠，可以使用加溼器，同時，臉部肌膚的補水要做好，這就要針對自己的膚質選一款適合自己爽膚水，關鍵問題是不能過敏。
2、洗臉方法要正確
洗臉的方法要正確，水溫要合適，毛巾要經常放在陽光下晾晒，以免滋生細菌。然後，要根據自己的膚質選對潔面產品，比較乾燥的**不可以用高泡清潔型的，要用比較溫和的帶有保溼效果的潔面乳。
3、注重保養
清潔、補水工作後，要做的就是更進一步的護膚保養了。秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養**，造成**內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液迴圈，可以減少假性皺紋。
4、合理的飲食習慣
為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和**的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使**細膩光滑。
9樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
10樓：筒子小技巧
教你幾個迅速變白小妙招，夏天再也不怕變黑了
11樓：匿名使用者
注意防晒，陰天和晴天都得堅持塗防晒霜，不能偷懶，多吃果蔬，每天一個蘋果或橙子，補充營養，還要儘量穿長袖，打傘，戴帽子，，做好防晒，注意戒糖戒零食辣條之類的垃圾食品
12樓：己內服飾
讓臉變白的方法： 1、太陽猛烈的時候最好出門塗抹防晒品，游泳的時候也應該塗，儘量選擇有防水功效的。平時注意要充足睡眠，平時多聽**緩解生活的壓力。
13樓：虓人褞
1、多喝水 水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。 2、吃維生素c 如果因日晒而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，絕對對提升膚色明亮度有好處。
14樓：肖戰友
1.千萬不要熬夜，熬夜不僅對身體不好，而且還會有黑眼圈，黑眼圈會拉低顏值
2.早上用清水洗臉，不要用洗面奶洗臉這樣會讓**更自然一些3.一日一**，**能起保溼作用，保溼是非常重要的4.
不要經常用手摸臉，手上有很多細菌，對**有害5.注意塗防晒霜，即使沒有太陽也要塗，因為紫外線對**不好，還會讓黑色素沉澱，形成色斑
15樓：匿名使用者
做好補水工作、洗臉方法要正確、注重保養、合理的飲食習慣
16樓：源源
實際上沒有什麼晒黑後快速變白的竅門，可以採用一些修復手段，促進細胞的**。如使用修復液來促進變白。晒太陽主要是受到太陽的紫外線照射，人體對紫外線的個反應，因為紫外線照射到**以後**會反應性的使色素沉著。
因此晒黑是**對太陽光紫外線正常的反應。一般情況下，晒黑後過幾個月也可以自然變白。需要注意的是：
晒黑後要避免再次被晒。
17樓：匿名使用者
防晒霜，木瓜，牛奶，蜂蜜，
18樓：匿名使用者
補水，做好護膚，美白精華，最重要的是要防晒
19樓：匿名使用者
可以試一下芙瑞塔美白飲
20樓：感性的朋鵬
防晒是必不可少的 減少紫外線的輻射 對使用補水美白產品
21樓：少女阿狸
1.可以用白醋加一些溫水來洗臉；2.**黑是由黑色素引起的，所以儘量不要晒太陽；3.
少吃醃製食品，多吃蔬菜水果；4晚上的時候注意**清潔和保養；4.卸妝時一定要卸乾淨，不然會使**變得有點暗沉；5.出門前可以塗上防晒霜，既有美白效果又可以護膚哦
怎麼才能變白啊？
22樓：介恭卻巳
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
23樓：逄書易隱良
每天早上一杯檸檬片泡水喝，但注意不要喝完就立即去晒太陽，然後晚上6點到8點做**。去買海藻的，這樣就ok了，順便不要總吃感光食物。保證你**很快變白
24樓：文志成功
影響**美白的因素當中
紫外線的影響是首要。
平日的外出活動一定要注意防晒，
帽子、傘、防晒霜等都可以有效預防。
**的營養狀態也可以影響膚色，
健康的飲食要均衡，
除了主食之外還應適量的補充蔬菜、水果。
同時儘量避免熬夜，
做到早睡早起，
只有充足的睡眠才可以擁有好的**，
有良好的心態才能做到**改善。
還有美容、美白方法也可以選擇，
建議到正規醫療機構就診，
安全第一。
25樓：大蘿蔔葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了
26樓：鹹慕葷俊遠
可以用牛奶加麵粉製成**塗在臉上，如果想讓**更好，還可以加點蜂蜜，效果很好的
27樓：苟峰凌微
用美白的洗護化妝品，出門用防晒隔離霜，要快速的就得成本大的去鐳射了。
28樓：承苗壤駟春柏
不是那些外用的，說實話都是暫時性的，並不能起到很好的作用啊 所以我在呎的是 花輕宜葡萄籽，還可以吧，比原來白了的
29樓：箕精義友槐
車到山前必有路，船到橋頭自然直，一個一個解決，相信你用了雪菲後，就會有翻天覆地的變化。
30樓：寒白業曼珍
長斑的那段時間，我在家整整研究了一個月，最後用了雪菲，效果確實不錯，雪菲真正讓我解除了困惑，恢復了美麗。
31樓：煩d煩你
你這個是想要問什麼問題呢，是想要問是什麼東西能變白呢，你這裡就這幾個字好模糊的呀，別人是不能幫你解決去問題的，不能提供有效的建議給你的，建議你還是想詳細一線在發問題的吧。
32樓：王翠帖雯麗
自從用了雪菲後**變的更有光澤了，摸起來滑滑的心裡別提有多高興了，再見了我的那些姐妹，一定得好好炫耀炫耀，謝謝雪菲！
33樓：
誰不想成為白雪公主呀～
怎麼樣才能變白啊？
34樓：大蘿蔔葉子
**發黃體內溼氣特別重的女生可以用茯苓白朮冬瓜仁熬湯喝可以防晒美白
35樓：宗孝軍雀
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
36樓：翠恭節釵
用鹽水洗臉，每天一杯豆漿，多吃水果，保持每天擦臉要乾淨
37樓：蟑螂花語
答，缺乏自信嗎
事實上不需要變白啦，
你已經很白啦，
自信點你就是
最白的，
最好看的風景線。
38樓：鐵卉禰慶
想要變白有蜂蜜和水在一起洗臉，可以變白，蜂蜜還會使你的**更好
39樓：
誰不想成為白雪公主呀～
40樓：桑思佘新雪
距某位明星說經常吃白色的東西可以讓**白皙嫩滑!比如豆腐(花),牛奶
41樓：弓閔佘盼
最主要的是注意防晒，多喝牛奶，我是堅持每天吃含有維生素c的食物，堅持每天喝一杯檸檬汁堅持每天一袋伊樂瑞的膠原蛋白效果很好的
42樓：貢永芬夫君
多喝牛奶，多吃蔬菜哦！
還有個小祕訣
晚上多吃草莓（切記別在白天吃！），因為草莓裡有種物質是可以美白**的，但如果在白天吃則會吸熱吸陽光，所以要在晚上吃哦~！這是我老師告訴我的！
43樓：公冶玉花姒緞
1.可以用白醋洗臉
2.一週用兩次去角質的洗面奶。
3.也可以間隔時間補充膠原蛋白，（推薦伊樂瑞的）。
4.做好防晒工作哦。
5經常做自制**。
44樓：員鹹同鴻博
保養可以讓你白啊，基礎的就是面霜，集中的就是**和精華，如果有保養的問題，可以加我的號12346272，我**有產品，來逛逛吧
45樓：甜甜金可愛
教你一個很簡單的方法
就是要天天堅持
每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉調和於臉上
20分鐘後洗掉就可以了
蜂蜜在很滋潤很營養的
珍珠粉口服也是很好的養顏聖品，對美白效果還蠻好的
怎麼才可以快速變白變嫩怎麼才可以祛斑啊
變白變嫩第一關 營養是美白的關鍵 營養可是肌膚美白之關鍵，飲食對於 保養是非常重要的 油炸食品儘量少吃，激素類的一定要謹慎使用，人工新增劑食品要遠離，因為這些會導致黑色素的沉澱。對於愛抽菸 喝酒的女性朋友一定要節制，或者就戒掉，因為它們都是美容的天敵 多吃一些富含作維生素c的水果，因為維生素c協助美...
怎么才可以感冒，怎麼才可以感冒
出一身汗之後馬上把冰箱門開啟對著自己，感覺到冷的快受不了的時候就行了，第二天保準發燒 不用刻意的去感受的。還是看人的體質好壞，一般體質好的人無論怎樣這騰就是沒事。體質不好的人就經不得半點風雨的，感冒老追著他。趁年輕多為健康增值吧，到老了你就自然明白這個道理了。祝福你！如果你過餘的去追求感冒，翻而還不...
怎么才可以制止哭，怎麼才可以制止哭？
找個沒人的地方哭 不讓別人看到 哭出來就好了 還是 希望你 堅強 想哭的時候深呼吸。忍住。然後想沒關係的 沒什麼 都會過去的。想哭你就哭，我原來畢業的時候也哭了，這個時候是真情的流露，也是心情的宣洩，幾年的學生生涯的點點滴滴在一刻銘記在心，恩恩怨怨在這一刻都煙消雲散，放聲哭吧，哭過笑過愛過.才是真的...