1樓：你大爺
ls幾位 回答問題要答問題重點 現在，隨著人們的生活水平的提高、飲食結構的改變，肥胖的人越來越多，如美國有1／3的人如今過分肥胖，而2023年僅為1／4。我國同樣如此，特別是城市中肥胖的人越來越多，因此**成為人們關心的熱門話題。眾所周知，多吃糖會使人發胖，因此有的人連蜂蜜也不敢食用，怕食蜂蜜引起發胖。
其實這完全是一種誤解。 白糖主要是蔗糖。從食物中攝入的糖分過多，會使脂肪過剩，人體發胖。
而蜂蜜成分與白糖不同，主要是果糖和葡萄糖還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖，具有迅速恢復、解除疲勞的作用。而且，蜂蜜中的b族維生素較多，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，所以，蜂蜜雖比白糖甜卻不會使人發胖。
早在公無前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身，不老延年」。所謂「輕身」就是**。
蜜蜂生活的蜂蜜經常喝蜂蜜會發胖嗎？
2樓：鹿邑浮生如夢
還要看喝多少，數量才是關鍵。
如果經常喝，而且量大，會發胖。
3樓：蜂之源蜜蜂生活
您好，不會的，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖佔到65%~80%，而蔗糖的含量卻不足5%，而引發肥胖和齲齒的物質又是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，不會有脂肪沉澱體內。所以不會發胖的哦。
常喝蜂蜜水會發胖嗎？
4樓：其楊氏始詩
蜂蜜成分與白糖不同，主要是果糖和葡萄糖還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖，具有迅速恢復、解除疲勞的作用。而且，蜂蜜中的b族維生素較多，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，所以，蜂蜜雖比白糖甜卻不會使人發胖。
早在公無前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身，不老延年」。所謂「輕身」就是**。
我把我找到的蜂蜜資料給大家看一看:
西西果蜜:養血補血,補中益氣
蘭花草蜜:解毒消炎,益肝利腎
小茴香蜜:調中順氣,消溼止痛
龍眼蜜:開胃健脾,強體益壽
荔枝蜜:安神健腦,強體益壽
小葵籽蜜:抗衰養顏,美膚美髮
檸檬蜜:清熱解毒,止咳利溼
黨蔘蜜:補中益氣,和血潤腸
黃連蜜:調胃益膽,和血潤腸
荊條蜜:補神益氣,驅寒祛痛
菊花蜜:止咳化痰.清心明目
油菜花蜜:益腎明目,強筋壯骨
洋槐蜜:清熱解毒,益心血管
棗花蜜:補脾健胃,養血理氣
百花蜜:通便,潤腸
每天早上起床後,空腹喝一杯,堅持住哦,是有輕身的效果的,而且**還會變白.
最後是用溫水,涼一點都沒關係,水溫不要超過36度.過高會破壞它的營養結構.
至於花粉,等我這瓶吃完了,再幫大家看看.
注:一定要選購好的蜂蜜.品牌稍稍靠的住一些
參考資料：
5樓：寶成局琴
現在，隨著人們的生活水平的提高、飲食結構的改變，肥胖的人越來越多，如美國有1／3的人如今過分肥胖，而2023年僅為1／4。我國同樣如此，特別是城市中肥胖的人越來越多，因此**成為人們關心的熱門話題。眾所周知，多吃糖會使人發胖，因此有的人連蜂蜜也不敢食用，怕食蜂蜜引起發胖。
其實這完全是一種誤解。
白糖主要是蔗糖。從食物中攝入的糖分過多，會使脂肪過剩，人體發胖。而蜂蜜成分與白糖不同，主要是果糖和葡萄糖還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。
果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖，具有迅速恢復、解除疲勞的作用。而且，蜂蜜中的b族維生素較多，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，所以，蜂蜜雖比白糖甜卻不會使人發胖。早在公無前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身，不老延年」。
所謂「輕身」就是**
6樓：裔彩榮秦香
早上起床後空腹喝一杯白醋+蜂蜜+涼白開水，控制血壓，有助**，對腸胃也有好處的！
我媽媽一直都喝著呢
7樓：成施養義
蜂蜜怎麼會胖呢?拜託
蜂蜜裡的糖是單糖,跟平時用的白糖完全不是一個性質的.堅持喝蜂蜜對腸胃非常好,不但不會胖,還會**呢
補充一下:要用優質蜂蜜,如果是劣質的,如超市開架買的那種,裡面可能會加糖,喝了對身體沒什麼好處
8樓：田野牧蜂
不會的，蜂蜜雖甜，但蜂蜜中所含的主要是果糖和葡萄糖，甜度大，但熱量相較於白糖而言更低，更加健康。此外，蜂蜜中還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，非常適合作為日常滋補食品食用，幫助益氣補腎、滋養腸胃、調理胃腸道的運作、改善睡眠質量、增強人體抵抗力。
吃海苔會不會發胖呀？
9樓：沒廣告啦
海苔適當吃不會發胖，但多吃會發胖。
海苔的熱量算是有點高，如海苔的熱量是177大卡/100克，纖維含量也較高，適當吃不會發胖，但是吃多了會有發胖風險，尤其是**期間應少量食用。而且，海苔鹽分較高，吃太多，鹽分滯留在體內，會導致水分滯納，不利於新陳代謝。
但總的來說，作為一種零食，海苔熱量較低，纖維卻很高，一般沒有令人發胖的風險，是女性可以放心食用的美味小食。
一天吃多少海苔為宜
為了避免吃海苔發胖，建議每天食用不超過50克。
首先海苔熱量較高，多吃會發胖，若每天不超過50克的話，大概是相當於一根香蕉的熱量，對長胖影響不大。其次，海苔本身也不便於多吃，幹海苔的鹽分和味精含量很高，長期吃太多不利於身體健康的。
其次，吃海苔不發胖宜選飯前半小時。一般情況下，只要睡前4小時內別吃海苔，其他時間適當吃些海苔都不會有發胖的風險。而且，如果是飯前半小時吃的話，還能增強飽腹感，減少食物攝取，對控制食慾**有一定的幫助哦。
吃海苔的注意事項
1、海苔含鹽和味精多，幼兒、高血壓患者、腎功能不全者不宜吃。
2、由於海苔鹽分高，吃海苔時要多喝水，可以稀釋和促進鈉排出。
3、海苔蛋白質、碳水化合物含量高，消化不良的人不宜多吃，消化功能不好、素體脾虛者少食，可致腹瀉。
4、腹痛便溏者，脾胃虛寒者忌食。
10樓：萌新小主
不會。（1）海苔作為一種零食，海苔熱量很低，纖維含量卻很高，幾乎沒有令人發胖的風險，是女性和孩子可以放心食用的美味小食。 海苔濃縮了紫菜當中的各種b族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素a和維生素e，以及少量的維生素c。
（2）海苔中含有15%左右的礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡。
（3）海苔，是紫菜特別是經過調味處理之後，新增了油脂、鹽和其他調料，烤熟而成。在我國沿海都有分佈，主要以江蘇沿海為主。其質地脆嫩，入口即化，不僅在營養方面，它的保健效果更令人稱道，還可殺死癌細胞，增強免疫力。
（5）首先海苔熱量較高，每天不超過50克的話，大概是相當於一根香蕉的熱量，對長胖影響不大。其次，幹海苔的鹽分和味精含量很高，長期吃太多也不利於身體健康。
11樓：牛二影視廳
海苔是含有大量的維生素a、e以及少量的維生素c和礦物質等，纖維含量高，熱量低的，幾乎沒有令人長胖的風險食物！
但是好的也不能過多的吃，在**期間合理的安排膳食，控制熱量攝入，通過運動健康的**！
建議：海苔一天吃2—3克足矣。海苔是以幹紫菜為主要原料，新增或不新增食品新增劑及其他原料，經烘烤等工藝製成的可直接食用的食品。
根據生產加工工藝不同分為調味海苔、烤海苔和巖燒海苔等。由於海苔中碘的含量比較高，碘缺乏地區的人經常吃海苔，可以起到補充碘的作用；但碘不缺乏的地區，一次性大量地食用海苔，或者經常食用過多的海苔會增加碘攝入量過多的可能。
12樓：匿名使用者
海苔就是紫菜；但是紫菜不全是海苔
紅藻門，紅毛藻科。藻體有紫色或紅色，由單層或兩層細胞構成薄膜，有葉形、心形、帶形等。紫菜下部的假根狀固著器附著在岩石上。
高可達20—30釐米。雌雄異體、繁殖過程較複雜，2023年我國科學工作者首次搞清了紫菜的生活史，由紫菜、絲狀體、小紫菜這三個階段構成。紫菜主要成分有約50％的碳水化合物，約30％的粗蛋白，維生素a、b、c豐富，並含碘、磷、鈣等。
是我國常用食物，在我國沿海都有分佈，主要以江蘇沿海為主。
作為一種零食，海苔熱量很低，纖維含量卻很高，幾乎沒有令人發胖的風險，是女性和孩子可以放心食用的美味小食。
13樓：匿名使用者
紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，新增了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的「味附海苔」了。
海苔濃縮了紫菜當中的各種b族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素a和維生素e，以及少量的維生素c。海苔中含有15%左右的礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，有利於兒童的生長髮育，對老年人延緩衰老也有幫助。
作為一種零食，海苔熱量很低，纖維含量卻很高，幾乎沒有令人發胖的風險，是女性和孩子可以放心食用的美味小食。
海苔的好處不僅在營養方面，它的保健效果更令人稱道。
英國研究人員在上世紀90年代就發現海苔可殺死癌細胞，增強免疫力。海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，還有助於清除人體內帶毒性的金屬，如鍶和鎘等。
醫療人員還從海苔中開發出具有獨特活性的海洋藥物和保健食品，能有效預防神經老化，調節機體的新陳代謝。此外，海苔能預防和**消化性潰瘍，延緩衰老，幫助女士保持**的潤滑健康。民間還有常讓產後的婦女吃些紫菜的偏方，據說有明顯的催乳效果。
海苔雖有種種好處，但脾胃虛寒、容易腹脹的人不宜多吃，因為中醫認為紫菜味甘鹹，性寒。此外，需要控鹽的人也要適當剋制調味海苔的食用量，可以適當吃些沒有調味的紫菜片。
海苔非常輕薄，每天只能吃幾克到十幾克的重量，所以它在提供蛋白質和脂肪方面意義並不很大。相比之下，它提供微量元素的意義更受人們重視。
作為一種零食，海苔熱量很低，纖維卻很高，幾乎沒有令人發胖的風險，是女性和孩子都可以放心食用的美味小食。
海苔雖有種種好處，但中醫認為紫菜味甘鹹，性寒，能清熱、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑熱，補身體的作用，高血壓患者、結核病人、腳氣病人、肺熱多痰的人適合多吃海苔，但脾胃虛寒、容易腹脹的人就不宜多吃。由於海苔在加工中經過調味，含有較多的鹽分，因而需要控鹽的人也要適當剋制調味海苔的食用量，可以適當吃些沒有調味的紫菜片。
幹海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續食用，一次最好不要超過1兩。尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完後要及時喝水。
晚上喝蜂蜜水會不會發胖晚上喝蜂蜜水會發胖嗎？
當然不會，每天睡前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲品。喝蜂蜜水會發胖嗎?現在，隨著人們的生活水平的提高 飲食結構的改變，肥胖的人越來越多，如美國有1 3的人如今過分肥胖，而1980年僅為1 4。我國同樣如此，...
喝紅糖水會不會發胖？喝紅糖水會發胖嗎？
喝適量的紅糖水不會長胖。紅糖的甜頭在於 溫而補之，溫而通之，溫而散之 也便是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖開釋能量快，接收行使率高，可以快速的彌補體力。有中氣缺乏 食慾不振 營養不良等成績孩童，素日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛 月經來時易傷風的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，迥殊是大病初癒的人...
呦呦奶茶裡真的有蜂蜜 多喝真的不會發胖？
奶茶裡有的蜂蜜含量是相當少的。蜂蜜適量的喝不但不會變胖，而且還會養顏，潤腸，促進代謝呢。所以沒事的。多注意點生活習慣，想喝什麼就喝什麼，不會發胖的。我就挺容易發胖的，我也不 就是平時多加註意下生活習慣，也慢慢地瘦了下來。呦呦奶茶蜂蜜奶茶飲料 原味 的熱量是多少？呦呦奶茶蜂蜜奶茶飲料 原味 的熱量 以...