1樓：能讓你心碎
老媽說 山楂開胃 可我不喜歡吃酸的
吃山楂都有什麼好處和壞處？
2樓：健康16點
山楂營養價值豐富，常吃山楂對身體有什麼好處？
3樓：告別舊時光
好處為防治心腦血管疾病，活血化瘀，防治癌症，促進脂肪類食物消化，防治動脈硬化，利尿，壞處為，血脂過低的人多食山楂會影響健康。長期大量食用會導致營養不量、貧血等。吃山楂多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。
4樓：
貌似開胃 但是吃多了好象會吃壞肚子（我吃壞過 痛啊）
吃山楂片有什麼好處
5樓：公冶鶴業筱
一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。前不久，天津環境醫學研究所有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定後，認為山楂的抗衰老作用位居群果之首。
防癌、抗癌
近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。
亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重，而實驗研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃麴黴素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群應經常食用山楂，對於已經患有癌症的患者，若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
強心、降血脂、降血壓
臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。
**痛經
、月經不調
華康醫院中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。
經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。
有些人不宜多吃山楂
孕婦出現早孕反應時，酸甜可口的山楂常是她們的最愛。其實，孕婦是不宜多吃山楂的，因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用，有可能誘發流產(專題
訪談諮詢)。山楂可促進胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性，食用後要注意及時漱口、刷牙，正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。
6樓：
中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
中醫認為，山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制.
7樓：活力達營養師
山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素c等營養成分，食後有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。還聽說山楂片能治打嗝。可是脾胃虛弱者不宜多食山楂，另外山楂片對牙齒不太好。
8樓：米粒計劃
消化不好吃山楂，這是我們都知道的小常識。如果你是由於脾胃不好而引起的消化不良，經常吃山楂片對身體就沒好處。山楂片只是促進消化液分泌，並不是通過增強脾胃功能來幫助消化食物的。
所以脾胃虛弱的人忌食山楂片。
經常吃山楂片對身體有什麼好處和壞處
9樓：匿名使用者
消化不好吃山楂，這是我們都知道的小常識。如果你是由於脾胃不好而引起的消化不良，經常吃山楂片對身體就沒好處。山楂片只是促進消化液分泌，並不是通過增強脾胃功能來幫助消化食物的。
所以脾胃虛弱的人忌食山楂片。
10樓：匿名使用者
山楂吃了的害處是酸喉嗎
吃山楂都有什麼好處和壞處？
吃山楂有什麼好處
11樓：教育導師張老師
1、山楂含有較高的熱量，含有大量的胡蘿蔔素、鈣質、碳水化合物、山楂酸、果膠等。
2、山楂中維生素的含量極高，僅次於紅棗和獼猴桃，此外胡蘿蔔素和鈣的含量較高。
3、山楂葉中含有黃酮類化合物，為果實含量的20倍。
山楂營養豐富，所以山楂乾製入藥具有很多意想不到的療效。如入藥後其具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。
山楂能**，是因為山楂裡所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，能夠清除體內多餘脂肪的功效和作用，如果每天堅持食用對****也有很好的效果。
山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，其提取物對抑制體內癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。
12樓：食物密碼
山楂裡含有檸檬酸、酒石酸、山楂酸等酸味成分，可以促進消化酶的分泌，對消化有一定的促進作用。但也不能多吃，是因為山楂是高糖水果。此外，山楂還富含維生素c和膳食纖維，對抗氧化和緩解便祕有一定的作用。
13樓：許秀珍龍畫
常吃山楂好處多
一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。前不久，天津環境醫學研究所有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定後，認為山楂的抗衰老作用位居群果之首。
防癌、抗癌
近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重，而實驗研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃麴黴素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群應經常食用山楂，對於已經患有癌症的患者，若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
強心、降血脂、降血壓
臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。
**痛經、月經不調
中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。
經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。
14樓：創作者
1、山楂營養豐富，所以山楂乾製入藥具有很多意想不到的療效。如入藥後其具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。
2、山楂能**，是因為山楂裡所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，能夠清除體內多餘脂肪的功效和作用，如果每天堅持食用對****也有很好的效果。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，其提取物對抑制體內癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。
15樓：健康16點
山楂營養價值豐富，常吃山楂對身體有什麼好處？
16樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
吃山楂有很多好處，例如山楂含有黃酮類等藥物成分，具有降壓和增強心肌的功能，同時還可以調節血脂及膽固醇含量。望採納謝謝。
17樓：戶懷玉佟昕
山楂有很多的好處的，可以消化，開胃，抗癌，防癌，治**病，治便祕，降血壓等等很多的
18樓：鍾離半雪首希
可藥用，健胃消食，助消化，祛火消炎；搭配合理，還有養顏功效。
19樓：老家印飛珍
山楂不僅含維生素c特別豐富，並且果膠含量也是很高的，經常吃一些山楂不僅可以健脾開胃，並且還能夠生津止渴，對於便祕現象也有一定的改善作用。
20樓：小刀李的故事
助消化，吃多了也不好
21樓：乍暖
1、促進消化
山楂具有助消化的作用，這是眾所周知的。這是因為山楂中含有豐富的有機酸，如山楂酸、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等，可以促進消化酶分泌，起到開胃助消化的作用。此外，山楂中含有的解脂酶可促進脂肪分解，而山楂酸等酸性物質則可提高蛋白分解酶的活性。
2、提高免疫力
山楂中維生素c的含量僅次於鮮棗和獼猴桃，達到53mg/100g，有些品種最高可達到98mg/100g，是檸檬的2.4倍，蘋果的13倍。而且山楂中含有大量有機酸，它們能保持山楂中的維生素c即使在加熱的情況下也不會被破壞。
維生素c具有氧化還原作用，能夠保護人體免疫系統免受氧自由基的破壞，從而增強人體免疫力，提高機體抵禦疾病的能力。
3、保護心血管
有人說山楂是「老年藥」。因為山楂中含有豐富的黃酮類物質，目前已從山楂中分離的黃酮成分有30多種。這些化合物可以增強血管收縮能力，增加冠脈血流，降低血液黏稠度，對預防心血管疾病十分有益，能夠降低心腦血管疾病的死亡率。
4、促進排便
山楂中含有較多果膠，比蘋果、草莓、櫻桃等水果都高，有「果膠之王」的稱號。果膠是一種可溶性膳食纖維，不能被人體代謝吸收，但是它可以促進腸壁蠕動，並吸附腸道中的有害物質隨糞便排出，有利於防治便祕，同時對降血脂、預防結腸癌有一定作用。
5、降低患癌風險
山楂中含有一種叫「牡荊素」的化合物，這種物質不僅可以阻斷亞硝胺的合成，還能抑制黃麴黴毒素的致癌作用。另外，山楂中豐富的維生素c也能阻斷亞硝胺的合成。所以，常吃山楂可以降低患消化道癌症的風險。
常吃山楂有什麼好處嗎？
22樓：醜亮操鳥
常吃山楂好處多
一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。前不久，天津環境醫學研究所有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定後，認為山楂的抗衰老作用位居群果之首。
防癌、抗癌
近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重，而實驗研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃麴黴素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群應經常食用山楂，對於已經患有癌症的患者，若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
強心、降血脂、降血壓
臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。
**痛經、月經不調
中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。
經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。
吃山楂有什麼作用
山楂含多種維生素 山楂酸 酒石酸 檸檬酸 蘋果酸等，還含有黃酮類 內酯 糖類 蛋白質 脂肪和鈣 磷 鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯 收斂止痢 活血化淤等功效。主治飲食積滯 胸膈脾滿 疝氣血淤閉經等症。山楂中含有山萜類及黃酮...
吃山楂有什麼好
對消化也有一定的好處！常吃山楂好處多 一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。前不久，天津環境醫學研究所有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定後，認為山楂的抗衰老作用位居群果之首。防癌 抗癌 近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。亞...
吃山楂注意什麼？吃山楂應注意什麼？
1.山楂含酸最高，消食化積作用較強，過食會損傷脾胃，並易腐蝕牙齒表層的部分，故食用山楂不可貪多。2.山楂含豐富的有機酸，胃酸過多者忌食，胃與十二指腸潰瘍患者亦不宜服用，以免損傷粘膜，不利於潰瘍的修復。3.山楂有活血化瘀之功效，能加強子宮收縮，故孕婦不宜多食。4.山楂不宜空腹時食用，食後還應注意及時漱...