1樓：百科全書
最簡單實用的方法就是食用駱駝奶進行調理改善。 駱駝乳富含獨有的活性修復因子， 能夠清除自由基，分解血液中多餘脂肪和垃圾毒素，疏通血管，增加血管壁彈性，可調理歸位正常血壓，改善高血壓有奇效； 駝奶中富含的天然生物鹼對高血壓引起的頭暈、頭痛有顯著的改善作用！對於高血壓合併有高血糖、高血脂的三高人群，用駝乳調理效果更佳！
駝奶可以選擇新疆原生態駝奶為佳，如有「沙漠白金」之稱的不老奇蹟新疆駝乳。
2樓：月亮野慣了
三高的人可以吃這些蔬菜木耳洋蔥芹菜等清淡飲食。要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類瘦肉雞蛋豆製品牛奶蒜洋蔥醋水果等。少吃動物油及糖奶油不狂飲暴食勿飲烈酒咖啡和濃茶，多吃些木耳山楂有助於降血脂。
3樓：橘吉木吉
茄子。茄子富含維生素p，能增強毛細血管彈性，防止微血管破裂出血，保護心血管系統，降低血壓。經常帶皮吃茄子，對防治高血壓、動脈硬化、腦血栓、老年斑有一定作用。
4樓：法律人張大炮
可以吃高粱，芹菜，菠菜等等。主要以蔬菜為主，因為蔬菜裡面還有豐富的纖維，對血管的疏通有幫助。另外多種營養元素有助於三高的降低。
三高吃什麼中藥，三高患者應該吃什麼藥？
建議不要吃藥 是藥三分毒嘛！不知道你有沒看過張悟本的 把吃出來的病吃回去 有上提到三高人吃柿子椒是最好的食物！沒錯的！記住！可以用 田七500克 丹參500克 西洋參200克 紅花100克 共研細末 一次15克 一天2次 連服3個月 應該是這些吧 多注意飲食就好了。不用吃藥 控制三高說容易也容易說困...
三高病人可以吃什麼水果，請問三高患者應該吃些什麼水果 忌吃什麼水果
你好，高血壓 高血糖 高血脂這些情況要分開而論。對於高血糖的患者，即有糖尿病的患者，儘量避免攝入含糖量比較高的水果，並不是說不能吃，而是把糖的攝入量控制在一定的範圍內，避免血糖升高。對於高血壓的病人和高血脂的病人，主張攝入富含鉀和維生素的水果和蔬菜，含鉀豐富的水果，比如香蕉 蘋果 獼猴桃等 蔬菜有包...
三高吃什麼好，三高是哪三高，三高人群是哪三高？他們適合吃什麼？
三高是高血脂 高血壓 高血糖的總稱。減少食鹽多吃健康食品。適當的減少鈉鹽的攝入可以減少體內的水鈉瀦留,有助於降低血壓。日常中，要注意減少隱性鹽的攝入，如醃製食品 臘味 醬油 海產品 火鍋蘸料 快餐等都是重鹽的食品。平時多喝蕎子茶 多吃芹菜幫助降三高 三高人群是哪三高？他們適合吃什麼？三高 即通常所說...