1樓：匿名使用者
建議不要吃藥…是藥三分毒嘛！不知道你有沒看過張悟本的《把吃出來的病吃回去》，有上提到三高人吃柿子椒是最好的食物！沒錯的！記住！
2樓：匿名使用者
可以用 田七500克 丹參500克 西洋參200克 紅花100克 共研細末 一次15克 一天2次 連服3個月 應該是這些吧 多注意飲食就好了。
3樓：匿名使用者
不用吃藥 控制三高說容易也容易說困難也困難 我聽專家說過 控制好飲食 多運動 我保證三高會永遠遠離你。
三高患者應該吃什麼藥？
4樓：幸運的小蘭學姐
三、適合藥物三高人群在降血壓時可以使用轉換酶抑制劑，它服用時間逐漸加強，藥效也會更加明顯，一般服用一個多月就可以達到有效效果，特別適合肥胖高血壓患者，同時對患有糖尿病又有高血壓患者也有效。
5樓：幸福情感驛站
三高患者主要是患有高血糖，高血壓，高血脂的患者。這個還是屬於一種很常見的病，但是也不可以忽視。輕微患者可以採用食療，平時注意吃的食物即可，但是嚴重的就要用藥物干涉了。
具體吃什麼藥還是要去看醫生，以醫生開的藥為準，不可以自己自行服藥。
6樓：房間號
三高患者應該吃的藥物就是降壓藥，降血糖藥，因為三高患者的血壓是非常高的，而且血糖也非常高，血脂也非常高，所以平時應該少吃一些含糖的食物，也要少吃油膩的食物。
7樓：嘉玉玉寶貝
應該吃一些**高血壓，高血脂，高血糖的藥物，其次就是要管住嘴，邁開腿，多做一些運動，這樣的話可能會對身體有一定的幫助，最後就是還應該有一個良好的心情。
8樓：解答問題的周老師
三高指的是高血壓、糖尿病、高脂血症。在用藥方面，三高患者需要吃低鹽低鈉低糖，多纖維，多維生素，適量蛋白質飲食。 保持情緒穩定，有一個好的心態，平常多運動。
監測血壓，血糖，血脂，定期測量記錄。吃醫生建議的藥品**。
三高吃什麼好
9樓：健康達人雷恩
所謂「三高人群」指的是高血壓、高血脂和糖尿病患者，這些患者特別要注意飲食，因為有些食物品對於病有益的，而有些卻是有害的。三高吃什麼好現在我跟大家說說。
三高吃什麼好
1 第一：合理的飲食習慣三高人群飲食上要切忌吃過甜的食物，多吃有降血糖作用的蔬菜水果，如西紅柿與黃瓜等，要多吃纖維類或者粗雜糧等食物，並且三高人群要戒菸戒酒。
2 第二：喝茶調理喝茶調理無疑是降三高的方法中最為有效，也是最便捷的一種方法了；據悉，現在很多茶都有降三高的功效，例如九葉藍、上清天尖、太清仙芽、玉清龍鬚、三才翠藤、五運芽尖、七寶貢須等等長期喝都有一定的調理三高的作用！九葉藍是陝西平利縣的特產，具有降血壓，降血脂降血糖的功效。
也被大家譽為「南方人參」長期喝九葉藍還可以延緩衰老。
3 第三：良好的'生活習慣三高人群要保持規律的生活習慣與平衡的飲食結構，每天保持充足的睡眠，早睡早起，保持每天食物的多樣性，控制每天進食的熱量，還要保持運動，控制體重的增加。
注意事項
研究表明，降三高沒有最好的方法，也沒有最快的方法，三高症狀不是一下子能控制的，不能完全依賴藥物，降三高需要從平時生活飲食習慣開始，嚴格選擇膽固醇含量低的食品。
三高吃什麼好
10樓：匿名使用者
1.飲食方面少食動物內臟，不要吃油大的食物，尤其是要限制糖，鹽及脂肪的攝入，多進食含纖維高的新鮮蔬菜，每天儘可能吃些粗纖維的食物，除豐富蔬果以外，還要有充足的奶類食品。
2.有氧運動。每天一定量的有氧運動有益於健康。如慢跑，游泳20～30分鐘。 多打打太極拳。
3.**。肥胖是「三高症」及冠心病的高危因素。**主要通過飲食，運動，藥物及糾正不良生活習慣來達到理想體重目標。
4.戒菸節酒。吸菸有百害而無一利，對於「三高症」患者來說，更有促使交感神經興奮，使心跳加快，周圍血管收縮，從而增加患心血管疾病的危險。
11樓：小王子
三高人群平時要多食清淡的食物，少油少鹽，少吃高熱量高脂肪的食物，多吃苦瓜芹菜翅果油，這樣就會恢復的更好了。
12樓：澎湃一下
多吃一些綠葉蔬菜比較好！
13樓：李夢一
用羅麥派水杯，喝白開水就好，可以改變體質，延緩發病。
14樓：茉莉說生活
三高往往威脅著人的健康，成為健康的定時炸彈，其實日常生活中多吃這些食物，就能幫助患者們抵抗三高，並且打造一個健康的身體。一起來看看。
15樓：慧瑩養生情報
家有三高的人，2樣食材悶水喝，降血脂，降血壓，身心輕鬆。
三高吃什麼好
16樓：匿名使用者
如今，生活在城市的年輕白領普遍應酬多、工作忙、壓力大，於是免不了菸酒過度、暴飲暴食、日夜加班、生活無規律……這使得很多人極度透支自己的體力。據觀察，青年白領中亞健康狀態普遍存在，包括眼睛疲勞、人體超重、失眠、精力下降，甚至不少人未老先衰，出現了青年人少有的病症，如高血壓、高血脂、高血糖等「三高」症狀。
1）防「三高」從自身做起。
三高」對機體的危害是巨大的，因為這是多發動脈硬化的癥結。而年輕人就出現「三高」症狀，預示疾病對機體的損害提前到來。
預防「三高」首先應從生活方式開始。
2）健康飲食。
首先應減少應酬或至少應簡化應酬，提倡健康飲食(地中海飲食)，在飲食結構上以碳水化合物為主(約佔總進食量的60％左右)，蛋白為輔(指肉類佔總進食量的30％左右)，脂肪應在5--10％即可，這就是說要多吃蔬菜，少吃油肉，同時還應注意規律飲食、節制飲食，飯到八成飽即可，有飢餓感時以水果、蔬菜、堅果類補充。
3）加強鍛鍊。
鍛鍊的好處很多，研究表明，有「三高」的人通過鍛鍊可使血壓、血糖及體重下降，很多病人僅通過飲食、鍛鍊就拋棄了藥罐子，達到了**目的。
4）戒除菸酒。
吸菸對心、肺都有危害，尤其已有「三高」的病人危害更大。
5)服用一些保健品：靈芝、翅果油等還是有一定效果的。
17樓：匿名使用者
你可以常喝：敦煌的羅布麻茶（用來泡茶，可降血壓）常吃核桃（降血壓 還補腦）、柿子（降血壓效果好）、牛奶、水果（含糖低的）。
都能幫助控制血壓，尤其敦煌羅布麻茶效果非常好我自己家人都有喝。
三高吃什麼好
18樓：歐丹亦藍梧
食物益多吃水果蔬菜，豆類食品，粗糧，少吃甜食，肉類，高蛋白的食物，保健品可以吃魚油和大豆卵磷脂，蜂膠。
19樓：匿名使用者
三高的患者日常可以多吃點富含膳食纖維的食物，如：芹菜、黑木耳、燕麥、海帶等，尤其是粗糧，有助於三高的調節。飲食方面要遵循四低一高的原則，即低膽固醇低脂肪低糖低鹽高膳食纖維。
20樓：戚越松知睿
患有三高可多吃木耳、洋蔥、芹菜、魚類、瘦肉、雞蛋、豆製品、奶製品、洋蔥、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、豆芽、海帶、蛋清等食物，對降三高是很有幫助的，最好能配合三清元複合菌飲品一起飲用，降三高的效果會更好，如果情況嚴重，則需要諮詢醫生後服用降三高藥物**。
21樓：那拉凝潔魏言
青菜和水果，豆腐，雞蛋，雞肉，魚，木耳，海帶，不要吃內臟少吃牛肉羊肉。不要吃炸食。
22樓：羽濱竹聽筠
這個還是要遵醫囑吃比較好吧，其實三高的話，平常飲食和鍛鍊都要注意。可以多吃紅曲食品，紅曲一直被稱為「血液清道夫」，含有莫納可林k，對調節膽固醇，降三高有好處。身邊很多人都愛喝天台宋紅紅曲酒，適量飲用，不僅健康還養生。
23樓：卜要道歉
下面的一本正經的胡說八道， 三高可以考慮服用雪菊。按個人體質服用！低血糖微量。
24樓：臺灣伊摩兒
可以吃金奧力深海魚油+磷脂，**搭檔。調節三高。
25樓：九葉藍茶業
您好。三高人群以低鹽，低糖，低脂肪為主。
主食可以吃粗糧。粗糧熱量少，不容易升高血糖。
水果蔬菜對於高血壓和高血脂是沒有禁忌的，但是對於高血糖要吃一些低糖的水果。
茶類可以選擇絞股藍茶。
26樓：匿名使用者
第一，降低血壓少吃鹽（最多一天不超過6克），降低血脂，要低脂、清淡飲食，吃飯7分飽（高脂食物：肉類，蛋黃、魷魚，不帶鱗的魚、動物油、植物油等等），降低血糖，吃含糖少的食物，不吃甜食，多鍛鍊，忌菸限酒。 第二，可以去醫院做個健康體檢，根據情況選擇適當藥物**。
看看是否需要降壓降脂降糖**。 第三，建議你去正規醫院，諮詢醫生，制定一個完整的健康計劃。
三高可以吃什麼
27樓：紫晴聊養生
現代人呢，生活方式不是那麼健康，長期熬夜、加班，不準時吃三餐等，都決定了身體處於亞健康狀態。 尤其是「三高」問題的普遍存在，更讓人覺得憂心忡忡。一般來說，血脂、血糖、血壓過高的時候，除了吃藥之外，還要注意一下平時的飲食。
俗話說，七分藥三分補。
三高病人可以吃什麼水果，請問三高患者應該吃些什麼水果 忌吃什麼水果
你好，高血壓 高血糖 高血脂這些情況要分開而論。對於高血糖的患者，即有糖尿病的患者，儘量避免攝入含糖量比較高的水果，並不是說不能吃，而是把糖的攝入量控制在一定的範圍內，避免血糖升高。對於高血壓的病人和高血脂的病人，主張攝入富含鉀和維生素的水果和蔬菜，含鉀豐富的水果，比如香蕉 蘋果 獼猴桃等 蔬菜有包...
三高吃什麼好，三高是哪三高，三高人群是哪三高？他們適合吃什麼？
三高是高血脂 高血壓 高血糖的總稱。減少食鹽多吃健康食品。適當的減少鈉鹽的攝入可以減少體內的水鈉瀦留,有助於降低血壓。日常中，要注意減少隱性鹽的攝入，如醃製食品 臘味 醬油 海產品 火鍋蘸料 快餐等都是重鹽的食品。平時多喝蕎子茶 多吃芹菜幫助降三高 三高人群是哪三高？他們適合吃什麼？三高 即通常所說...
三高吃什麼好
三高人群吃什麼好，三高人群在飲食上有很多的講究，飲食清淡，不宜食過多的鹽分，忌菸酒，澱粉含量高的，含糖量高的，油膩，生冷辛辣刺激性，高膽固醇 如動物內臟 等系列食物。每天堅持運動40分鐘以上，散步即可，建議吃苦瓜，南瓜，蘑菇，魚，豆腐，黑木耳，優糖米，菠菜，芹菜，海帶，等，其中苦瓜有降血糖的作用，蘑...