上課集中不了精神

1樓：飄雪的

呵呵這是正常的嘛……有一陣子會難以集中精神的，我也有過~雖然可能不太適合，但我介紹一下自己的方法。

有下課的話千萬千萬不要呆在座位上哦，哪怕有成堆的作業！可以和朋友適當打鬧，或者到外面吹吹冷風（現在正好）然後回家不要死寫作業，多活動放鬆，還有就是上課前幾分鐘（注意僅前幾分鐘）可以盡情開小差！因為這個時候老師總是開場白！

然後……如果以上都沒有解決問題的話，建議發洩一下，摔摔枕頭，再不行建議去找心理醫生，或者，乾脆不聽課，考試一塌糊塗，然後就會警覺起來……當然代價較大。

2樓：斛冷玉

想學好的話晚上不要熬得太晚，最好不要帶什麼**啦雜誌啦什麼的上學；努力去喜歡你的老師，再不喜歡的人也得有有點優點的嘛。我以前也不喜歡物理老師，物理課的時候就愛『文思泉湧』囧；上學前喝一杯咖啡，不要吃得太飽。另：

3樓：切爾西我愛

這種現象我時有發生，當然我患有鼻炎。上課聽不進去的時候就什麼也不要想，深呼吸，而且課前大腦不要太過興奮，儘量不要打打鬧鬧啊，談論明星啊什麼的，當然最好不要呆在座位裡寫作業。而且晚上睡眠時間要保證。

如果你像我一樣患有鼻炎等可能引發這種症狀的疾病，建議你趕快去**。