每晚喝紅酒一個月的變化是什麼？

1樓：mrs說情感

1、抑制癌細胞。

外國有一項葡萄酒的研究發現，男性在一週內喝葡萄酒4-8杯的話，那麼他會比不喝紅酒的男性患前列腺癌的幾率低至少50%，研究指出葡萄酒表皮富含白藜蘆醇，它對於抑制癌細胞有著非常好的效果！

2、延年益壽。

想不到喝紅酒還能長壽！這是因為紅酒可以預防血栓，對人的心臟健康有好處。據瞭解，每天喝小半杯葡萄酒的男人會比不喝的人平均壽命多將近4年。

3、減緩膽固醇的堆積。

長期飲用葡萄酒的話，有利於減少膽固醇堆積，對於預防心腦血管疾病有很大的幫助。科普一下，紅葡萄酒的作用是通過它所含有的抗氧化劑成分來發揮的。

4、防治骨質疏鬆和風溼性關節炎。

老人家愛喝葡萄酒的一個原因就是，它能防治骨質疏鬆和風溼性關節炎。骨頭退化是老人家不可避免的事情，適度喝點葡萄酒可以有效預防過早骨質疏鬆和關節炎，每天最多半杯就夠了。

喝紅酒的時間。

喝紅酒也要講究時間，效果會最大化。最佳時間是在晚上的7點到9點半，因為這個時候人們的肝臟的代謝能力會逐漸降低，酒精的功效不會容易被肝臟代謝掉。

另外，紅酒雖然不及白酒的烈性，但是也不能空腹喝。喝紅酒之前，也要給胃裡填點東西以此來保護胃粘膜，緩解酒精對人體的傷害。最後一點非常重要，無論是什麼酒都不能過量喝，葡萄酒也是！

建議男性每日飲用量不要超過400ml，女性每天不宜超過300ml。

以上內容參考人民網-喝紅酒有四大好處讓你散發女性魅力。

2樓：農村人吃肉

可以起到美容防衰老的效果。

葡萄酒中的天然原料及釀製過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。

葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素（oligoelement），具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧（ros）對人體的傷害（如對細胞中的dna和rna的傷害），這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。

葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。

喝紅酒三忌：

一忌與海鮮搭伴。

一般而言，紅葡萄酒配紅肉符合烹調學自身的規則，因為葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合，可以讓你的消化更"順暢"。但如果讓紅葡萄酒與一些海鮮（諸如螃蟹、大蝦等）相搭配時，則會嚴重破壞海鮮的口味，而且葡萄酒自身甚至也會帶上令人討厭的金屬味。

二忌與醋對"飲"

各種沙拉通常不會對葡萄酒的風格產生影響，但如果在沙拉中拌了醋，再與紅葡萄酒同食，那口味則會大打折扣。這時候你不妨選擇檸檬水，因為其中的檸檬酸與葡萄酒的品格能夠協和一致。

此外，乳酪和葡萄酒是天生的理想組合，只需注意不要將辛辣的乳酪與精製的葡萄酒相搭配。

三忌"海"量飲用。

專家認為，飲用紅葡萄酒，每次以50～100毫升為宜，每天不宜超過250毫升。英國多爾教授指出，喝適量的酒，死亡率比完全沒有喝酒的人要低28%，但若超過此限，死亡率卻不減反增。飲酒過度不僅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因，而且因酗酒造成的社會問題更是層出不窮。

以上內容參考：人民網-喝紅酒的6大好處與三大忌。