1樓：法律顧問張三
天氣乾燥的話，很容易讓自己的**變得缺乏水分，可以購買一些補水的化妝品。食用蜂蜜不僅可以用來當**，還可以用來喝，效果非常不錯。
冬天喝蜂蜜水好嗎
秋冬季節氣候乾燥人們容易上火，怎樣才能緩解這一現象呢？
2樓：菜籃子
秋季，天氣乾冷燥邪，容易出現咽乾、鼻幹、**乾燥等不適症狀，尤其是容易上火的朋友，對付秋季乾燥上火應多食用新鮮果蔬，宜吃具有清熱解毒、生津潤燥的食物。其次，上火體質要分為五種，分別是心火、肺火、胃火、肝火、腎火。那麼對於這五種上火乾燥體質，相對應的有 五種「去火」的食**。
五種「去火」食**。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
「上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠等都會「上火」。
容易上火的人群，應適量吃些偏涼性的水果，這樣可有效的避免上火等症狀的出現。比如像梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄等水果，這些水果不僅具有很好的清火功效，同時清熱解毒的功效也非常的明顯，正適合乾燥的冬季食用。多吃些秋梨，它具有很好的清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，對各種不適症狀都具有很好的緩解功效。
3樓：我愛可樂雞翅呀
可以喝點金銀花茶或者是用羅漢果泡茶喝；適當選擇潤燥、養肺等的食物；適當進食一些清熱潤燥的食物，如梨子、柚子、獼猴桃、苦瓜、無花果。
4樓：蜂擁
應該注意水的攝入，首先是需要保證每天飲用水的攝入量，其次可以多吃一些水分比較多的水果，這樣既可以補充維生素，也可以起到補充水分的作用。
5樓：胖豬的旅遊玩樂
少吃熱氣和容易上火的食物，同時多喝水和清淡的食物，並且注意多吃蔬菜和水果。
6樓：馬2巴巴
首先要在飲食上做一些調整，其次，日常可以多喝一些菊花茶，金銀花。
選擇在冬天喝蜂蜜水的益處有哪些？
7樓：匿名使用者
冬天用蜂蜜泡水喝能對身體起到很好的滋潤作用，而且還能幫助人體提高免疫力，促進消化。蜂蜜中除了含有葡萄糖和果糖之外，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素以及鈣、鎂、鉀、磷等物質，能益氣補中，止痛消毒，除了通便排毒，提高人體免疫力，美容養膚之外，還對神經衰弱，高血壓，冠心病，肝病，動脈硬化等症有很好的療效。
8樓：匿名使用者
促進消化，增強免疫力，益壽延年，抗菌消炎、促進組織細胞再生，改善睡眠質量。
9樓：匿名使用者
冬天喝蜂蜜能補中益氣，潤燥止咳，是人們非常喜歡的滋補品和保健食療品，也是老年人的必備品，冬季是老年人的潤肺，止咳良藥，尤其是虛勞咳嗽日久患者，每天可同蜂蜜泡水單用。
10樓：寶54986頸腥
恢復疲勞，尤其是熬夜後，在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
喝蜂蜜對**乾燥有緩解作用嗎？
11樓：顧小蝦水瓶
有作用。
因為蜂蜜能幫助體內脂肪燃燒，尤其是睡眠時，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤膚、養肺的作用，而且養顏又**。
蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物，它所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%,此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素a、維生素c、維生素d 等，其中松屬素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制**中，是少數真正有作用的成分之一。
12樓：
可以的。蜂蜜滋養度比較高，能增強細胞活力，同時蜂蜜的封閉性很強，可以很好地保護**中的水分。我一般將蜂蜜和酸奶一起使用。
酸奶中含有大量的益生菌，其中乳酸能軟化**，有很強的補水、縮水效果。將蜂蜜加入到酸奶中，攪拌均勻以後，敷在臉上，10分鐘以後用清水洗乾淨就可以了。
13樓：薄映
蜂蜜那種東西營養價值挺高的吧。。。
冬天喝蜂蜜水好嗎？ 10
14樓：冰雪陽光久久
冬天適合慧塌用洋槐蜜泡來水喝自，因為洋槐蜜具有，清熱解毒撤bai火，排du毒養顏的功效，適合冬天喝，zhi還可以滋陰dao
15樓：傻冒一枚
當然可以，我自己也在喝，每天一杯，排毒。
16樓：快餐盒飯
寒冬臘絕此月，排毒養顏，潤腸通便，脾胃調和。
但請注意：蜂蜜，一定要注意不要買到假蜜或者加糖勾兌的「半氏敬假蜜」。
槐花蜜殲巨集慎為上品。百花蜜為其次。
開水衝蜜，溫水送服。。。
17樓：士胖矮醜
蜜蜂水，既美容，有助消化，助新城代謝，
18樓：鄧安波班逸
蜂蜜毀磨燃潤燥解毒老少皆宜，越黏稠越好，蜂蜜所含的單糖，容易被人體吸收，是適合老人、兒纖虛童的保健品，還有「老人遊遲的牛奶」之稱。
19樓：揭彥良甜
蜂蜜什麼時候喝都有不錯的功效，放心吧。
20樓：鹹長鈺不方
有的，美容，治便秘，排毒，我常年喝積安堂的洋槐花蜂蜜。
21樓：鈕書萱白璇
有用的，唯猜旅但不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，指凳性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致兆粗腹瀉。
不宜與韭菜同食。韭菜含維生素c豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。
冬天氣溫乾燥怎麼辦？
22樓：匿名使用者
進入冬天，天氣就開始顯得很乾燥，臉上的**感覺繃得緊緊的，腿上的**都掉了細細的一層皮，每天都敷補水**，卻還是感覺好乾燥，那麼，冬天太乾燥怎麼辦呢？
一、早晚都要塗保溼的保溼霜在臉上和身體上。冬天因為天氣乾燥，在選擇護膚品的時候，一定是要選擇保溼型的，滋潤型的。早上起來塗、晚上睡覺前，都要做一下**的保溼，鎖住水分，肌膚才不會那麼幹燥哦。
二、多喝白開水。冬天乾燥，水分蒸發得比較快，無論是體內，還是體外，都需要補水，早上起來喝一杯白開水，既可以讓身體快速恢復熱量，也能通腸胃。保證每天少量多次地喝白開水。
三、每天洗澡後往身上塗一層保溼身體乳。特別是女生，冬天保養好，到明年夏天就可以露出美美的大長腿了。冬天水分蒸發得快，身體上的油脂也一樣被蒸發掉，所以要讓塗一些身體乳，保溼肌膚的水乳，**就不會起皮了。
四、多吃水果。特別是富含維生素c的水果，水分多的水果，比如蘋果、雪梨，紅柚，都是富含維生素c，並且水分多的水果，在冬天可以多吃一些。
五、在室內裝加溼器。冬天開暖氣的話，室內是最乾燥的，可以裝個加溼器，加快空氣流通，增加空氣溼度。如果沒有加溼器的話，可以在室內放幾盆水，或者養魚浴缸裡的加溼器、或者多種植一些綠色植物，這樣給人的感覺都會舒服很多。
六、平時多喝滋補湯和滋補產品。冬天除了多喝白開水，也要多喝滋補湯，骨頭湯，銀耳湯，不僅有滋補功效，還可以增加**的彈性。也可以多多喝一些牛奶哦。
23樓：杜鵑花拉莫內
乾燥的話，你大環境你是改變不了的，我覺得使用加溼器或者是補水噴霧，可能會有一些改善，然後就是多飲水了。
秋天天氣乾燥應該吃什麼？
24樓：魯北野叟
tun65865 ：你好。
秋，燥邪，萬物收養，應多食滋潤生津之品：
雜糧：如芝麻、江米、麥片、玉米、綠豆、甘薯、芡實、葛根、薏苡仁等。
蔬菜：白蘿蔔、大蒜、百合、綠豆芽、蓮藕、芋頭（芋艿）、山藥、土豆、荸薺等。
菌類：慈姑、榛蘑、平菇、猴頭菇、銀耳等。
水果：雪梨、杏、香蕉、桂圓、椰子、桃子等。
乾果類：白果、蓮子、松仁、榛子、南瓜子、冬瓜子、葵花籽。
蛋乳類：雞蛋、人乳、牛乳、羊乳、酸乳、蜂乳、奶製品等。
調味品：食鹽、味精、白礬、白胡椒、白砂糖、冰糖、白醋、白酒等。
其他類：豆漿、豆腐。
不宜吃辛、散、生、冷之物。相對來說，廚房烹調佐料蔥、姜、蒜、椒適當少放。
25樓：丿淡淡的丶思緒
生活小知識。
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
梨中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
禁忌：梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
柿子柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素c基本上就能滿足一天需要量的一半。
禁忌：除了不宜空腹吃柿子，貧血患者也應該少吃為妙。因為柿子含單寧，易與鐵質結合起來，會妨礙人體對食物中鐵質的吸收。柚子。
營養專家說，每100克柚子中碳水化合物的含量較其他水果低出不少，糖尿病和肥胖患者可適當多吃柚子。選購柚子最好選上尖下寬，表皮薄有光澤，色澤呈淡綠或淡黃，看起來柔軟、多汁的；二要聞，芳香濃郁的柚子已熟透；三是按壓叩打果實外皮，下陷沒彈性的柚子質量差。但身體虛寒的人最好少吃柚子。
禁忌：柚子性寒，脾虛易瀉的人吃了容易腹瀉。
26樓：上海411_專家
要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆漿、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養血的作用。
冬季面板瘙癢怎麼辦，秋冬季面板乾燥癢怎麼辦？
冬季如何預防 幹癢 1.居住的室內溫度不宜過低。若有使用暖氣，應該注意屋內相對溼度的維持。2.乾燥的季節，洗澡次數應該儘量減少，而且以淋浴為主。如果要泡澡，最好加入沐浴油浸泡。另外，肥皂儘量少用，應該選擇去汙力比較溫和的沐浴產品。因為肥皂會除去油脂，將使這些地方的 更為乾燥。3.不要用太熱的水持續沖...
秋冬季乾燥怎麼補水，冬天面板乾燥，怎樣才能補水
秋冬季香蕉蜂蜜保溼滋潤 材料 香蕉一根，蜂蜜5ml 大約1茶匙 做法 將香蕉和蜂蜜混合一起搗爛，就成了香蕉 用法 洗臉後，用 敷在臉上15 分鐘後用溫水洗乾淨就可以了。這 很適天天使用。香蕉有溫和清潔的作用，加了蜂蜜就能起到保溼的作用，乾燥性 的女性不妨多使用這款 秋冬保溼滋潤就那麼簡單。2.秋冬季...
冬天面板乾燥怎麼辦，冬季面板乾燥怎麼辦？
什麼值得買 幫你買的值 乾燥，最主要主要的就是缺水，平時要多喝水質好的溫開水，多吃水果，像蘋果，桔子 香蕉 山楂，都是很有效的補水水果！還要多喝湯哦！可以試試枸杞紅棗赤豆湯，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好茶。眾所周知，枸杞可滋補肝腎 明目，...