1樓：吹泡泡
這是真的。用中醫理論可以知道，這三種中藥都有滋補肝腎的作用，這裡的肝腎並不是指實質器官的肝腎，中醫理論認為五臟一體，內在本質可以反映在外在現象。腎主骨、生髓、其華在發，肝為藏血之本，精血同源，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，所以要滋補肝腎才能治白頭髮。
而且對**血虛有好處。
至於方法，也不侷限，比如上面說的做法1可以把熟地何首烏煮水之後放入黑芝麻粉調均喝或加入米煮稀飯喝，2可以把熟地何首烏切片磨粉和黑芝麻粉一起做黑芝麻糊喝。方法這都是看你的個人愛好，或者哪種對你來說最實用。
希望這些對你有所幫助。
其實也沒有什麼明確的計量，就像炒菜放鹽一樣，自己估計差不多就行了。我這不是讓你得過且過的態度，而是中醫中藥方面，沒有定量的，一切都因人而異、因時而異、、、
2樓：網友
是真的，熟地何首烏是補血藥，黑芝麻是補陰藥，都是補藥，熟地有養血滋陰，補精益髓，黑鬚發之功效，何首烏有補益精血，滑腸通便。用於精血虧虛，頭暈眼花，鬚髮早白，腰痠腿軟，腸燥便秘等證，黑芝麻有補益精血，潤燥滑腸，補肝腎，潤五臟，明耳目，烏鬚髮，填腦髓等功效，至於做法1可以把熟地何首烏煮水之後放入黑芝麻粉調均喝或加入米煮稀飯喝，2可以把熟地何首烏切片磨粉和黑芝麻粉一起做黑芝麻糊喝，你可以根據你的實際情況來做，一定要堅持才能有很好的效果。祝你健康！
補充， 實際的量，可以按實際情況來定，黑芝麻相對來說要多一些，熟地和何首烏要少一點。這樣要好一點。
3樓：高高軍軍
你可以長吃何首烏粉效果好。一、提高機體免疫力；二、抗衰老；三、補肝腎益精血；四、烏鬚髮；五、抗腫瘤；六、改善大腦記憶力；七、調節中樞神經；八、降血脂；九、潤腸通便：十、抗動脈硬化、改善供血不足，防治冠心病等等。
4樓：殭屍獵人
好像是真的。實施一下。
吃黑芝麻和何首烏能讓白頭髮變黑髮嗎
5樓：北域名醫
2、家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。
注：1、何首烏主要功效：養血滋陰；潤腸通便；截瘧；祛風；解毒。
主血虛頭昏目眩；心悸；失眠；肝腎陰虛之腰膝痠軟；鬚髮早白；耳鳴；遺精；腸燥便秘；久瘧體虛；風疹瘙癢；瘡癰；瘰癧；痔瘡。
2、黑芝麻價值：
1）黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
2）黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。
吃何首烏黑芝麻黑米能讓白頭髮變黑嗎
6樓：童無忌
可以變黑。
維生素b1,b2,b6以及含銅，鐵等微量元素多的食物。如各種粗糧，豆類，動物肝臟，黑芝麻，核桃，黑棗，黑木耳，海帶，菠菜，西紅柿等，對頭髮都有變黑的效果。不要挑食和偏食。
經常用雙手指揉搓頭皮。也可用梳子每天梳頭皮，也可起到與按摩頭皮同樣的功效。如白髮是由於其它疾病引起的，應積極醫治有關的疾病。
何首烏（學名：fallopia multiflora (thunb.) harald.，又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色。生山谷灌叢、山坡林下、溝邊石隙。
產陝西南部、甘肅南部、華東、華中、華南、四川、雲南及貴州。其塊根入藥，可安神、養血、活絡，解毒（截瘧）、消癰；制首烏可補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎，是常見貴細中藥材。
7樓：脫髮白髮趙荊春
您好！據醫學典籍記載何首烏系一味中藥，確有烏鬚髮，延緩衰老之功效，但並不能**白髮。**白髮還需要接受專業、系統、全面的**才能徹底**白髮，何首烏雖為藥膳，但藥膳不宜當做一般食品天天食用。
有些時候，如果您對何首烏食材處理不當，很可能對您自身的健康造成影響，建議在醫生知道下食用何首烏。吃黑芝麻也只能緩解白髮症狀，並不能讓白髮症好起來。
何首烏和黑芝麻炒熟研成粉末，用紅糖沖水喝能**多年的白頭髮嗎？
8樓：沙洲紫菜
是的，連續吃兩三年貴在堅持，中藥調理。
何首烏，黑芝麻加紅糖水能**白髮嗎
9樓：兆嫣
病情分析：你好！白髮大多是與家族遺傳或是肝腎虛或是氣血不足等有關係。與營養狀況或是長時間睡眠不足，精神壓力過大經常熬夜等多種因素有關係。
意見建議：何首烏、黑芝麻有補肝腎烏鬚髮的作用。紅糖有活血化瘀補血等作用。
長時間堅持用這些對白髮會有作用。但是同時注意休息，保證充足睡眠，飲食多樣化，多吃黑顏色的東西，避免緊張焦慮精神愉快。
何首烏有什麼作用，何首烏有哪些作用？
首烏為滋補性中藥,能補肝腎,益精血,壯筋骨.現代藥理研究發現,首烏有類似皮質激素樣作用,還可降低血清膽固醇 有利防治動脈粥樣硬化,對缺鐵性貧血的療效顯著,對體質虛弱明顯的改變作用 熟地黃滋陰補腎精,補血,治血虛萎黃,腰膝無力 黃精補脾 潤肺,益氣養陰 黃芪培元氣,補虛損,壯脾胃,生血,生肌.現代研究...
何首烏的功效，何首烏的功效與作用
何首烏有生品和炮製品的區別，生品具有解毒消癰，潤腸通便作用，炮製品具有補肝腎，益精血的作用。但是，何首烏具有潛在的肝毒性，國家藥監局已經對口服何首烏製劑引發的肝損害提出警示。何首烏有生品和炮製品的區別，炮製品主要為補益肝腎，益精血的作用，使用時需要區分。同時，何首烏具有肝毒性風險，不宜長期大量使用，...
制何首烏怎麼吃，制何首烏怎麼吃吸收好
制首烏功能補肝腎,益精血,烏鬚髮,強筋骨,用於血虛萎黃,眩暈耳鳴,鬚髮早白,腰膝痠軟,肢體麻木,崩漏帶下,久瘧體虛等.意見建議 常味飩雞湯 其配方為 1 烏雞一隻約800克，制首烏50克，生薑一塊，水適量，文火煎煮，肉爛湯濃時加各種調料，飲湯食肉。用於美髮養顏，其效甚佳。2 制首烏20克水煎20分鐘...