1樓：匿名使用者
- 熬夜的危害 ※ 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。 ※從健康的角度講，熬夜的害處多多。
因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。 ※如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
通宵對身體有什麼不好
2樓：我
首先，人體的排毒時間是晚上10點到2點半左右，有的人生物鐘比較晚，就是12點到3點多的樣子，如果通宵的話，人體內的毒素無法及時排出，對人體的很多內臟器官是有害的，但是這種害處不是一下子能表現出來的，在經歷了一定時間的量變後，才會有質變，比如肝啊，腎臟啊的問題。
其次，通宵的話，睡眠質量勢必會很差，第二天補睡的話是不可能補回來的。這樣人通宵後一週的精神都受到影響。如果你還年輕十幾歲，二十來歲都不是問題，但是如果你奔三了，還經常通宵熬夜的話，除非你身體底子特別好，否則，白天是基本沒有精神的，需要一週甚至更長的時間來彌補前面的一個通宵的。
如果是經常通宵，那就更加會萎靡不振了。
再次，經常通宵的人，會越來越自閉。
總之，生命只有一次，身體是生命的本錢，千萬要珍惜身體啊。不要揮霍身體，以後年齡大了，有你後悔的。
3樓：可程式設計邏輯控制器
腦子反應會變得遲鈍，你才十六歲，睡眠時間最好保證在八個小時以上的，中午要午休啊，你這樣熬夜！
經常通宵對身體有那些壞處？
4樓：勞晤
夜裡10點左右是肝臟解毒的時間，若是這段時間經常不睡覺，則會引起，身體內毒素積攢過多，無法排除，表現臉上及身上某些地方起豆豆，等現象！！！睡眠是很重要的！！！
5樓：美邂礓忺
精神和身體上受不了 還會影響體內一些激素的分泌 。。可以上網看看 還是按時睡覺的好。
6樓：噠啉
身體疲勞度增加，免疫力下降。
7樓：熱點養生
別再熬夜了，經常性的通宵熬夜，會給身體帶來4大危害。
經常通宵對身體好嗎
8樓：沃天藍融天
通常說不辛苦的都是那些通宵玩遊戲的，因為玩遊戲注意集中，且比較感興趣，時間過得快，且不時感覺很累。當你淡開遊戲的生涯，跨入到工作一族後，你就會特別討厭通宵加班。那時上班為了生活，加班為了工作。
沒有白天好的睡眠，晚上加班簡直痛苦不堪。絕對不會感覺幸福。
1，經常通宵對生活鍾紊亂，神經經常衰落。常此以往，中年以後容易失眠。
2，對自己的**也不好，影響養生。
3，經常通宵胃口不好，經常對東西食慾不是很大。
4，對記憶力又影響，腦子一直很渾濁，記憶力絕對會下降。
5，對視力又較大的影響。引起視力下降。
建議不要經常通宵。有通宵後，一定保證充足的睡眠。
為什麼通宵對身體不好
9樓：蹉秀榮醜鳥
熬夜有五大危害：
一、損害**。一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。
神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
二、導致抵抗力下降。在熬夜對身體造成的損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常『應答』系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
三、導致記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。
這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
四、導致陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜。
時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
五、導致視力下降。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。
長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。
10樓：胡老師課堂
都說經常通宵熬夜，傷身體，可到底傷在哪。
老是通宵對身體有什麼害處?
11樓：真菊洛婉
視力首先下降很快，容易患青光眼等疾病。
脊椎發育出現問題，容易患畸形及頸椎病、駝背等病。
長期的輻射會對大腦及內臟產生影響，嚴重的將導致病變，細胞變異，誘法癌症等疾病。
性功能減退，甚至影響以後正常生活。
內臟功能紊亂，消化系統和內分泌系統失調，損傷內臟機能，嚴重者可導致腎衰竭、胃癌等疾病。
總之啊，長期通宵絕對是慢性自殺。
為什麼通宵對身體有害
人到了該睡覺的是活當然要睡覺了，所以有害 通宵不睡會使精神不濟，脾氣煩躁，變差，記憶力下降，人容易變疲勞，特別是對身體處在成長過程中的青少年的成長髮育非常不利。長時期的通宵不睡會使內分泌失調，影響身體的整體素質。並且通宵不睡，即使第二天睡整天也很難彌補回來。我個人的經歷就是這樣，偶爾出去通宵唱k，往...
上網通宵的危害，上網上通宵對身體有什麼害處
上網通宵會導致內分泌絮亂，臉色暗沉，會導致人體浮腫發胖，而且一個通宵需要至少三天的時間才能恢復精神狀態。身心疲憊 精力不充沛，會打亂身體裡的生物鐘，影響內分泌的正常新陳代謝。query取得iframe中元素的幾種方法在iframe子頁面獲取父頁面元素 如下 容易黑眼圈，色斑，長胖，精神不振。1 對眼...
通宵對身體的傷害有哪些
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 長暗瘡 黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的 癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞 精神不振，人體...