1樓：帳號已登出
得肩周炎首先建議到醫院去看醫生，看到底是不是肩周炎。一般的情況下會建議病人做一個物理檢查，最好做肩關節的核磁共振檢查，判斷肩袖有沒有損傷。如果肩袖沒有撕裂嚴重的問題，肩膀疼痛合併有一個肩關節的活動受限，一般就是肩周炎，也就是凍結肩。
得了這個病怎麼辦？
肩周炎的原因跟年齡有關係，跟內分泌狀態、身體狀態都有一定關係，病理的基礎是肩關節裡面關節囊跟骨頭之間表現出了一些粘連性的炎症，造成肩膀疼痛，同時伴隨活動受限，而且這種疾病有一個自愈性、自限性的疾病，但是時間比較長，有的1-2年，有的2-3年。
肩周炎的**辦法，首先是在止疼的情況下做一個功能鍛鍊，用一點口服的消炎止疼藥、外用膏藥、抹些藥膏、做做熱敷、吃疏經通絡的藥，在疼痛緩解的情況下做一個肩關節的功能鍛鍊，做不了哪個動作要儘量的做，每天循序漸進，把裡邊的粘連的地方拉開，這樣肩功能就會慢慢的恢復，疾病恢復得就快一些。
有些人疼痛得特別嚴重，練不出來，考慮到醫院在麻醉下做個手法鬆解，可以在肩關節鏡下做關節裡邊粘連帶的切除，徹底對關節囊的鬆解，這樣更有利於功能鍛鍊，有利於**，縮短病程。
肩周炎如何徹底** 10
2樓：匿名使用者
如果是因為受涼引起的肩周炎，可以通過口服抗炎藥的方式來緩解不良的症狀；或者是採用理療的方式來減輕不適感，針灸、按摩等方式能夠快速的止痛，對**有一定的效果。
肩周炎病情嚴重時，可以選擇藥物+功能鍛鍊的方法進行**，這種方法是目前最安全和高效的**方法，並且幾乎沒有後遺症。通過服用肩 凝 飲減輕肩部疼痛，恢復肩部關節氣血流動，軟化肩周部位粘連的肌肉，讓患者敢於動起來，也能夠動起來，改善肩關節活動，從而減輕肩部恢復難度，加速疾病的恢復。**的過程中，還需對肩周部位進行針對性的鍛鍊，經常做甩手運動或者是做爬牆運動，可以讓肩膀慢慢的舒展，從而起到輔助**的效果。
很多人對肩周炎不是非常的重視，總是認為出現了肩周炎的症狀之後，只要多休息，不良的症狀會逐漸消失。但肩周炎也會有惡化的可能性，會給患者帶來強烈的疼痛感，還可能會導致功能出現障礙，對正常的生活和工作會造成很大的影響。
3樓：hio
這個要看實際情況，一個是生活中多注意，另一個是也要及時的檢查，開元這類的骨科檢檢視看及時恢復。
4樓：鄭春雨
兩個方面，一個是平時要注意防寒保暖，不要過度勞累，在一個就是要及時檢查，上海的開元等都是骨科，先檢查一下看看。
5樓：匿名使用者
肩周炎大部分都是由於軟組織退行病變或者過度活動、姿勢不良等導致的，在患有肩周炎後，患者會有一些明顯的症狀。首先就是會有肩部陣發性疼痛，在勞累後疼痛可以加重，其次就是會有肩關節活動受限以及肩怕冷的情況。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
6樓：廣慧英
肩周炎的保養**。
1、加強體育鍛煉是預防和**肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛鍊，不堅持做****，則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛鍊，肩周炎常可不藥而癒。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時**，切忌拖延不治。
上面為大家簡單的介紹了肩周炎的表現都有什麼以及我們應該如何的**肩周炎，其實肩周炎的發病率是很高的，如果出現肩關節活動受限或者肩部疼痛的情況一定要及時的檢查和診斷，及時的採取**措施，選擇有效的產品，比如肩凝飲，才能避免病情越來越越嚴重。
7樓：文藝小青年在
可以用蠟療調理，蠟療具有熱容量大、溫熱作用持久、傳導深的物理特性，結合超短波深部透熱**，可以把熱能直接傳導至損傷部位，使該部位組織血管擴張、血流加速、組織細胞通透性增強、代謝增加、組織水腫減輕，同時緩解肌肉痙攣，緩解肌腱和韌帶的緊張度，改善了病變部位的內環境，因此應用超短波、蠟療結合推拿手法**凍結肩療效顯著。
肩周炎怎麼**好
8樓：琳姐
第一步：手指爬牆。
患者面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
第二步：後伸下蹲。
患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反覆做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。
第三步：兩手抱頭。
兩足站立與肩同寬，兩手緊抱後腦；兩肘拉開，與身體平行；兩肘收攏，似挾頭部，週而復始。
第四步：單手壓肩。
以右肩為例。兩足似弓步，右腳在前，離桌尺餘；左腳在後伸直。右手放於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。
第五步：擴胸分肩。
兩足站立，與肩同寬，兩手放於胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣；回覆時呼氣。
第六步：旋摩肩周法。
取坐位，以左手手掌貼於右肩，旋摩肩周50-100次，使之產生溫熱感，換手。
第七步：旋肩。
患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後下畫圈，幅度由小到大，反覆數遍。
肩周炎怎麼**好
9樓：懂視生活
去年的時候開始肩膀有疼痛的感覺，而且在晚上的時候更加厲害，**一段時間後好多了，下面和大家介紹一下肩周炎怎麼**好？
1.方法。一、對肩周炎主要是保守**。
口服消炎鎮痛藥，物理**，痛點區域性封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合**。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法鬆解，以恢復關節活動範圍。
2.方法。二、自我按摩，步驟及方法為：
用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在區域性痛點處可以用拇指點按片刻。用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有區域性痛點亦可用手指點按片刻。可以在平時的時候堅持進行，而且也要合理，不能出現病情嚴重的情況。
3.方法。三、中醫**，1、中藥**肩周炎，以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的的。
2、拔罐**肩周炎，拔罐比較安全，可以在肩前部、肩外側和後部。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。
注意事項。肩周炎得病後，要注意平時的護理，主要是避免過度勞累和避擴音重物，肩膀部位要注意保暖，在平時的時候也要注意適當的進行體育鍛煉。
肩周炎怎麼**
10樓：沙擄背
第。一、進行運動。
平時在不忙的時候，可以做一些合適的運動，雙手抱住頭，頭儘量往後仰或者是身體緊緊地貼在牆面上直立，能讓頸部的肌肉得到鍛鍊，另外還可以打太極拳，不過也應該注意運動量，要循序漸進，以防造成了肩關節及周圍軟組織的損傷。
第。二、按摩。
按摩是肩周炎緩解改善非常不錯的一個方式，對於患側關節進行按摩幾次，尤其是在痛點的地方，可用拇指點按片刻。
第。三、拔罐。
拔罐對於中老年肩周炎患者來講比較合適也比較安全，在一側的肩膀前部外側和後部進行，最好是找到最疼痛的部位，拔火罐也可以使用真空抽氣罐，拔完罐之後要活動活動肩膀可以隔天拔一次。
第。四、燻洗。
燻洗這個方法需要請專業的中醫師開具具有舒筋活絡的藥物，可先用清水適量浸泡，煎煮之後趁熱燻洗肩周炎的患側，冷卻之後再次加熱燻洗，每天兩次，能起到驅寒、活血、化瘀、止痛等方面的作用。
肩周炎緩解改善的方法並算難，但有些也需要專業人員才能完成，對於疼痛比較明顯的服用一些止痛的藥物也是有必要的。
11樓：健康養生小顧問
注意保暖同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可以外fu某寶的（古續、寧堂、肩周、貼），感覺不行剩餘的tui。對待肩周炎的目的在於改善肩部血液迴圈，加強新陳代謝，統統是為了可改善症狀，平時注意避免過度勞累，避擴音重物，注意區域性保暖。
運動方法：
一，甩手：站立位，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後搖動，並逐漸增加擺動幅度，每組15次，每次5組。
二，畫圈：面向牆壁，伸直手臂，然後對牆做畫圓圈的動作，每組做15下，每次做5組。
三，爬牆：站立在牆前，手扶住牆，向上爬，直到最高點為止，做下記號，然後放下手，再次爬牆時以超過此記號為目標，每次30下，每天做2組。
肩周炎怎麼治，肩周炎治療方法
肩周炎多發於50歲左右，所以又稱為 五十肩 並且女性多於男性，左側多於右側。在臨床中，因早期肩部的不適感易被忽視，延誤 而形成慢性疾病。產生肩周炎的原因目前尚不明確，有專家認為 人過中年，人體機能逐漸走向衰退，正氣不足，肝腎虛損，容易導致筋脈失養，成為發病的基礎，肩部直接感受風寒溼等的侵襲則是造成肩...
肩周炎怎麼治，肩周炎怎樣治療效果好
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩 五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶 肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性...
肩周炎是什麼部位疼痛 怎麼治呢
一般認為肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩 五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動能力會受限而且日益加重，是以肩關節疼痛和活動受到影響為常見的現象。肩周炎的好發年齡在50歲左右，女人發病率略高於男性，多見於體力勞動者。一般來說對於肩周炎的情況，的話，多是採取保shou的辦法的，pi...