1樓：魚與魚塘
少做激烈的運動，少做激烈的運動可以讓寶寶安安靜靜的休息，就不容易造成早產。
孕晚期怎麼預防早產？
2樓：匿名使用者
在孕晚期的時候多吃一些新鮮的水果蔬菜，一定要調整好自己的心態，要適當的運動，少吃一些寒涼的食物，多喝熱水。
3樓：停停停我去額
儘量避免大幅度的活動，不要有太大的情緒波動，不要長時間的久站，多臥床休息，及時去醫院檢查。
4樓：雙子小黑嘿
一定要注意休息，千萬不要太勞累，不要吃垃圾食品，不要情緒太激動，要放鬆心態。
孕晚期該如何預防早產？要注意哪些事情？
5樓：大事發生的
想要預防這種情況的發生，在平常生活中，要多關注自己的身體狀況，要注意適當的修鞋，多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意營養的補充；遵義的事情就是要保護好自己的安全，進行適量的運動，一旦發生意外的時候，也要第一時間保護好自己的安全。
6樓：路邊的風兒
保持充分的休息，睡覺的時候保持側臥位，不要勞累，不要做劇烈運動，要保持平和的心態，避免焦慮，適當的增多孕檢的次數。
孕晚期該如何預防早產？需要注意什麼問題？
7樓：老林麻
引言：到了孕晚期，孕媽媽們都會特別謹慎、小心，因為稍不留神就可能會導致早產現象的發生。所以寶媽們有必要學習一些預防早產的小措施，以及孕晚期需要注意的事項，所以今天想分享的話題就是，孕晚期該如何預防早產，需要注意哪些問題？
一、孕晚期應該如何預防早產？
要養成良好的生物鐘，有規律的作息，按時吃飯，按時睡覺，不熬夜，保證睡眠充足。睡眠好，身體狀態才會好，對胎兒的生長發育也有促進作用。如果出現子宮收縮的情況是需要多休息來緩解，而且要時刻關注自己的身體狀況，一旦身體出現不舒適的情況，就需要及時去醫院檢查，積極**。
在孕晚期不要讓自己的身體過於勞累，要保持心情愉悅，心情放鬆，不做家務，不提重物，不要長途旅行，不要總是外出。沒事的時候可以飯後散步，走路都能夠有助於分娩，並且能夠讓身體更健康。
二、孕晚期需要注意哪些問題？
不要單獨外出或者是逛街，無論是幹什麼都需要有人陪同，在孕晚期的時候多爬爬樓梯。要定期產檢，特別是懷孕28周後，需要每兩週去產檢一次，36周後需要每一週檢查一次。要時刻檢查準媽媽的身體情況以及寶寶的生長發育、羊水情況，從而更好的決定分娩的方式。
一定要堅持數胎動，因為正常的胎動次數是每小時三次或者三次以上，每12小時胎動次數會在30次或30次以上。當12小時的胎動次數少於20次時，孕媽媽們就要引起注意了。可能是孩子的生長發育出現某些問題，需要立刻去醫院**。
一定要準備好待產包，充分的準備好待產包，能夠提前將寶寶的衣物清洗暴曬，能夠預防病菌的滋生。早點準備好，也不會在寶寶出生後太慌亂。避免過於緊張，一定要調整好心理狀態。
寶爸要多跟寶媽溝通，緩解情緒上的壓力，提高睡眠質量。
8樓：山西巨集盛星辰
不要抽菸，不要喝酒，不要暴飲暴食，要多走動，要放平心態，不要太緊張，要提前準備好待產包。
9樓：愛心的學姐
在孕晚期的時候就應該保持一個好心情，而且不要太過於勞累這樣才有可能會預防早產，需要注意的就是保持一個好心情，不要做劇烈運動。
孕婦在孕晚期的時候應該如何預防早產？
10樓：小豆子子梓
首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。
11樓：吱吱吱吱心
孕婦在孕晚期的時候不要幹著活，要有一個好的心情，應該臥床靜養，也可以適當做一些鍛鍊，多吃清淡的食物，不要吃太有營養的東西，這樣就可以預防早產了。
12樓：番茄味雞腿堡
注意安全，注意周圍的情況，不要吃太多的食物，一定要保持一個良好的心態，不要太緊張。
如何預防早產呢？
13樓：吾思雁
應該加強鍛鍊。
當然，並不是非要去做一些強度大的鍛鍊。
應該根據身體情況適當運動，逐漸加強。在身體能夠承受的情況下鍛鍊。
對身體肯定是有益無害的。
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