1樓：匿名使用者
燕麥片屬於低糖、低脂肪、粗纖維食物，含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，長期食用不僅能有很好的降低血糖，還能很好的預防骨質疏鬆、改善便秘、改善微迴圈血管等作用，是屬於一種是一種低糖、高營養、高能食品，對於糖尿病的病人來說，是首選的最佳食品。
2樓：愛生活的小曉
西燕麥片是不含糖的一款嗎。
糖尿病人可吃粗糧、不含糖的燕麥等食物。患有糖尿病的人可以蒸成雜糧飯來吃，不建議做成稀飯或做成米糊一類的食物來吃，畢竟糖尿病患者最好以乾的方式吃，而不是稀食。患有糖尿病的人要注意吃什麼形式的食物，比如同樣的食物，吃乾的食物要比吃稀食時吃的升糖指數要低，而糖尿病人則要經常在吃完東西后監測血糖。
日常生活中要注意自己的血糖情況。
糖尿病患者可以適量吃燕麥，燕麥屬於全穀類的食物，含有豐富的膳食纖維，膳食纖維一方面幫助我們增加飽腹感，減輕飢餓感，能夠幫助糖尿病患者堅持飲食控制。另外，膳食纖維非常好的一個特點，就是可以延緩糖的吸收，這樣吃了以後不至於血糖升高的過快，避免出現餐後血糖波動。燕麥當中的豐富膳食纖維也可以軟化大便，幫助我們規律排便。
燕麥當中的膳食纖維也可以延緩膽固醇的吸收，有助於糖尿病血脂的控制，但是要注意適量，如果吃得過多，一方面增加胃腸負擔產生胃脹。另外，也會造成糖攝入增加影響血糖。糖尿病患者可以適量吃燕麥，同時我們要注意和其他的食物應該交替的來吃，這樣既能夠保證我們營養均衡，也提高生活的質量，糖尿病能適量吃燕麥片。
是西麥燕麥片吧。
這一款，0蔗糖新增，糖尿病病人是可以適量的吃的哦。提問。對。
可以適量吃的這個。
提問。好的，謝謝啦！不用謝哦。
糖尿病能吃燕麥片嗎
3樓：吳主任聊健康
1純燕麥片可以吃。
糖尿病的根本原因在於，胰島素細胞活力下降，肝糖元合成能力下降，導致體內血糖值偏高，所以需要控制糖分的攝取。而純燕麥片糖分含量極低，糖尿病人是可以吃的，不會影響血糖值的波動。
2燕麥富含膳食纖維，膠體狀的β-葡聚糖是燕麥水溶性膳食纖維的主要成分。膳食纖維可導致食物在胃裡停留時間延長，推遲小腸對澱粉的消化吸收。
水溶性膳食纖維在腸內形成黏狀物，將食物包裹，阻止小腸對澱粉吸收，使餐後血糖上升趨緩和，起到控制調節血糖和預防糖尿病的功效。
糖尿病患者很容易餓，燕麥膳食纖維豐富，有較強的飽腹感，還能降低體內壞膽固醇含量，抑制身體堆積脂肪，多吃也不容易引起營養過剩，可以預防糖尿病肥胖的問題。
燕麥可以幫助穩定餐後血糖值，因此，可以改善糖尿病患者的症狀，減少其對胰島素的依賴，緩解糖尿病患者常伴發的心血管併發症。
燕麥含有微量元素鉻，微量元素鉻參與體內糖代謝，可以幫助降低血糖值，對糖尿病有較好的防治作用。
糖尿病患者食用燕麥片，會影響血糖嗎？
4樓：貧民窟的百萬夢想
燕麥含有豐富的蛋局含白質、膳食纖維、礦物質和維生素，尤其富含可溶性膳食纖維，因此一直被認為是一種適合心血管疾病人群長期食用的粗糧。燕麥因其富含膳食纖維，且多為可溶的燕麥膠，消化相對較慢，不容易引起血糖波動，推薦糖尿病人食用。燕麥片是高能量，高蛋白，低糖，富含膳食纖維可以補充磷鐵鈣等礦物質。
燕麥片具有降血壓，降膽固醇，且熱量低，營養豐富，可以控制食慾。
糖尿病患者可以吃麥片，而且早上最好是無鹽並鬧飲食，我哥哥就是血糖高，吃了一段時間的麥片，加上其他飲食的上的控制，血糖得到了明顯的控制！
的裸燕麥加工製成的綠色食品。其招牌營養素不但含量高，而且質量優，是較受現代人歡迎的食物之一。在《時代》雜誌評出的十大健康食品中，燕麥名列第五。
從而抑制血糖升高。經常食用燕麥片對於中老年的便秘也有很大的幫助，對於促進血液迴圈，提高人體免疫力也有很好的效果。而且燕麥也可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。
可是即食速溶燕麥片升糖情況不低的，裸燕麥應該會好些（本人沒有嘗試過裸燕麥），所以即食速溶燕麥片要注意量，當然早餐也吃不了多絕臘罩少克，燕麥片的營養價值是要高於麥片的，它的蛋白質含量是小麥的2倍，可溶性纖維是小麥的7倍，維生素e更是遠遠超過小麥。燕麥含有極豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%。也沒什麼味兒，可以和白米飯一起煮著吃，或者混合其他主食類食物一起吃，比如燕麥饅頭，早餐的話可以泡著牛奶、豆漿一起吃，接受度會高一些。
5樓：琦琛
糖尿病患者如果食用未加糖的燕麥片滑粗，就不會影響血糖。燕麥片屬於粗糧類睜讓灶悉扮的食品，不僅可以降血糖、降膽固醇，還可以改善便秘、預防骨質疏鬆。
6樓：教育知識之家
可以，雖然糖尿病人可以適量吃燕麥粥，但是燕麥只是一種食物，並沒有直接降血糖的作用，想要依靠伍冊吃燕麥片來慎橘皮控制血糖基本是不可能的，血糖較高者仍然需要通寬差過降糖藥物來穩定血糖水平；不過，燕麥片中含有豐富的膳食纖維，可以幫助促進膽固醇的代謝，能在一定程度上預防高血脂、高血壓、動脈硬化等併發症的發生。
7樓：匿名使用者
會影響血糖的，如果燕麥片含糖，就會影響血糖，如果燕滑祥麥片不團畝含糖，糖尿病病人是可以適量吃一些的，塌讓森不過還是要控制住量。
燕麥怎麼吃對糖尿病有好處
8樓：醫學生
燕麥 怎麼吃對糖尿病有好處 2、對糖尿病有好處的燕麥吃法二。
豆渣燕麥粥。
製作過程：鍋中倒入2碗水，燒沸後，倒入豆渣、燕麥片。攪拌勻，倒入煮熟的紅豆，略煮至粥微沸即可。根據口味調入白糖調味。
3、對糖尿病有好處的燕麥吃法三。
燕麥片捲餅。
4、糖尿病吃燕麥注意事項。
糖友可以用燕麥來代替部分主食，但是最好不好用燕麥代替全部的主食。燕麥飲食的禁忌很少，糖友早上吃和晚上吃都可以，一天之計在於晨，糖友早晨的時候吃適量燕麥，不僅對血糖有益，還有預防感冒的作用，能夠增加身體的營養，對於提高免疫力方面也能發揮很好的功效。
在燕麥的選擇上，整粒的最好，其次是生燕麥片，再其次是快煮型，速衝的最差。
糖尿病人吃燕麥的好處。
1、燕麥可以產生飽腹感，能夠減少能量的過多攝入，控制血糖水平，防止餐後血糖升高，使血糖趨於平緩，因此可以改善糖尿病患者的症狀並減少對胰島素的依賴，緩解糖尿病患者常伴發的心血管併發症。所以，燕麥非常適合糖尿病患者食用。
2、有的糖尿病患者飢餓感強，食用燕麥後產生的飽腹感能夠適度控制飲食，防止營養過剩，縮短食物殘渣和多餘脂肪在腸道停留的時間，減少脂肪的堆積，達到降脂、預防肥胖的作用。
3、燕麥富含膳食纖維，膠體狀的β-葡聚糖是燕麥水溶性膳食纖維的主要成分。膳食纖維可導致食物在胃裡停留時間延長，推遲小腸對澱粉的消化吸收，使餐後血糖上升趨緩和，起到控制調節血糖和預防糖尿病的功效。還可降低膽固醇，緩解便秘，減少腸癌的發生。
4、燕麥含有微量元素鉻，微量元素鉻參與體內糖代謝，對糖尿病有較好的防治作用。
糖尿病人的飲食指南。
菜餚少油少鹽。
少吃動物內臟類食物。
糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
進餐定時定量。
注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。
多食用粗糧。
在控制總熱量的前提下，碳水化合物應占總熱量55%-60%左右。日常飲食中，糖尿病患者宜多選用複合碳水化合物和粗糧，尤其富含高纖維的蔬菜、豆類、全穀物等。
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