1樓：北域名醫
益生菌不需要長期服用。而且在任何情況下使用益生菌，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。
益生菌並非越多越好，因為腸道內的菌群總是需要維持平衡態，過多的益生菌會被排出體外。益生菌在腸道內的生存狀況因人而異，不存在適用於所有人的萬能益生菌。接受抗生素**後，服用益生菌不僅不能幫助恢復和改善腸道系統，還會造成腸道微生物系統混亂。
益生菌是對人體有益的細菌的總稱，腸道內正常菌群內的益生菌可以合成很多b族維生素，分泌很多分泌型免疫球蛋白a，來調整腸道區域性和全身免疫功能。
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益生菌能長期吃嗎？
2樓：匿名使用者
益生菌不可bai以長期食用，當du孩子出現胃腸感染、zhi服dao用抗生素等情況下，按版照醫生的權醫囑可以服用一段時間的益生菌。對於嬰幼兒過敏等情況需要較長時間（3-6個月）服用益生菌時，必須選用益生菌製劑。但不是說可以長期服用或者當作保健品服用。
益生菌飲品適合大多數人。但1歲以內的嬰兒、正在服用抗菌素的病人、胃腸道手術後胃腸功能還沒恢復的病人、嚴重胃酸和消化性潰瘍活躍期病人不適合。
3樓：它是夏天啊
不可以。
研究來表明，在針對腸源道調節、調節免疫、緩解過敏、抑制癌症以及女性健康等方面，益生菌有許多積極的作用，雖然大多數被聲稱的功效仍欠缺充足的證據，但也幾乎沒有***的報道。益生菌製品再好，也不能天天吃。
對於身體健康和飲食結構科學合理的人來講，少吃或不吃益生菌製品也是可以的，對於2歲以下的嬰幼兒，不建議補充益生菌，因其腸道菌群正處於建立期間。對於年齡偏大的人來說，受年齡、疾病、藥物、飲食等影響，其腸道菌群可能存在益生菌不足的情況，可以適當使用益生菌製品。
4樓：健十**官方客服
可以吃益生菌，但bai
不建議長期大量的du吃益生zhi菌。
當腸胃功用出現問題時。dao通常會致使腸內道內菌群失調，容如有利細菌減少，有害細菌增多，這個時分補償益生菌，相當於直接補償正常生理菌叢，剋制致病菌，推進營養物質的消化、吸收，剋制腸源性毒素的發作和吸收，抵達調整腸道內菌群失調的目的。
然而在正常情況下，人體中的各類細菌，包括在腸道中處於動態的平衡狀態，也就是常說的「菌群平衡」，並不是說你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會導致其他有益菌的減少，即產生「菌群失調」，身體就會出現問題。
因此，補充益生菌好是要遵醫囑，要根據專科醫生的指導下用益生菌。如果確實長期需要補充益生菌，那麼要選擇大品牌，***。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
5樓：藍欣妹的pos機
可以的來 不會有依賴作用的自。
腸道內細菌100%都從外界bai
進入。只du能適應腸道厭氧環zhi境的細菌才會駐留、繁衍，形dao成腸道內正常菌群。而服用益生菌不會產生依賴性的理由很簡單，因為離乳後，嬰兒的定殖菌已經基本形成和佔據了腸道大部分位置，後服用的細菌很難在體內定殖。
脫離開母乳餵養，當人體腸道受到病原菌、抗生素、過敏原損傷時，需服外源性益生菌調整，沒有依賴之說。
也就是說益生菌服用後是為了讓你的腸道通暢，腸道通暢後就會排便，而益生菌在發揮它的作用後也會排除體外 ，所以益生菌不會存在有依賴性的說法 是可以長期吃的 但是注意益生菌的選擇一定要選擇活菌多的 因為益生菌之所以對人體有用都是因為活菌 如果補充的益生菌都是死的 那對人體就是毫無作用 我中秋給我家人拿的哪個禮加益生菌 他們說還可以 有200億活菌 是美國杜邦的 叫什麼普羅貝塔 反正在選擇的時候一定注意選擇活菌的 祝你生活愉快。
6樓：匿名使用者
關於腸道微生bai物，有一個佔位理論。
du。也就是說假設腸zhi道里面有100個位置。dao其中50個是回益答生菌，其中50個是腐敗菌。
我們攝入益生菌是去搶腐敗菌的位置的。搶的越多，益生菌的佔比越大。腐敗菌致bing的可能性越小。
害怕益生菌補充過量，或者依賴，其實大可不必。我們可以試想一下，腸道內的面積是一定的，不管是有害菌還是有益菌，都需要粘附並定植在腸道粘膜上，才能存活。多出來的益生菌以及被搶了地盤的有害菌沒有了地方住，也就沒有了依靠，隨著腸道的蠕動和其他廢物一起被排出體外了， 當然也不會有什麼危害。
益生菌能夠與有害微生物搶奪養料和腸道中的有利位置，從而抑制甚至清除有害微生物。另一方面，益生菌還可以啟用機體的免疫系統來控制炎症反應。所以，長期服用益生菌會產生依賴性這種說法是不科學的。
你可以試一下愛xi氏益生菌 還不錯。
7樓：安徽海豚快報
20190409《生活e點通》：健康微課堂·新手媽媽育兒箱——益生菌能長期吃嗎。
8樓：匿名使用者
市面上bai的益生菌往往新增有較多的du制zhi劑，不建議給寶寶長期dao服用。而百內分百天然安全有效的容益生菌，則藏在母乳裡。母乳裡含有大量活的益生菌，且親喂時寶寶還能接觸到媽媽**上的有益菌群，所以才說，母乳餵養，是有「菌」餵養。
9樓：大浪淘沙青年的
聽說羊奶抄知粉還不錯，就試了伊利金領冠悠滋小羊。這款羊奶粉是荷蘭100%純羊乳道製成，其中的精細小分子比牛乳的直徑還細三分之一，更有親活益生菌，專且益生菌含量是國家標準的四倍，終於解決了我家寶寶過敏屬的問題。您的採納是對我一直的支援。
10樓：北醫益生菌
當然可以長期食用。因為益生菌是人體本身就含有的，是健康食品不是藥品，所以不具有***。
11樓：廠家招商
可以的 完全沒有依賴性，長期服用益生菌的人比沒服用的人抵抗力更好，少生病。
12樓：匿名使用者
當然能咯。
bai！不是我們吃了益du生菌就一定能緩解zhi腸胃的症狀！益dao生菌專要定植道腸道需要先屬經過胃酸的侵蝕。如果益生菌還沒有到達腸道就死亡殆盡，那不管你吃的再多也是沒有用的！
所以益生菌定植腸道是一個長期的過程！（國內很好的品牌：固正保和益生菌）
13樓：韓婷婷
可以按週期服用，一般3個月左右就可以。
14樓：最愛君子蘭
益生菌是可以長期吃的。我家寶寶一直在吃，身體很健康，厭食、便秘、體質都有所改善。
15樓：國際媽咪在路上
您好，益生bai菌能否長期服用，需具體du情況具體分析zhi
如果自身腸dao道微生態系統未完內全建立，像是寶容寶腸道發育不完善，或因疾病及飲食不當等，導致腸道菌群紊亂，或存在易過敏、感染、消化不良等情況，則建議適當補充益生菌。如腸道功能較好，未出現相關臨床症狀，則也無需長期補充益生菌。希望可以幫到您~祝健康！
16樓：熊青通雅健
益生菌能夠對人體的機能起到一個幫助和促進的功能，但是，人體長久來還是要依靠自身的能力的，因此益生菌可以吃一些，吃一段時間，但不應該長期吃。
**id：優莎娜寶貝_bj
17樓：匿名使用者
生活中，到處可見益生菌飲料，長期也不影響，益生菌也在近幾年迅速進回入大眾的視野，即。
答使如此，很多人對益生菌還是知之甚少。可是，益生菌對人體卻有莫大的好處，特別在維護腸道健康上，功不可沒！
life-space的益生菌，是對人體有益的活性微生物，一般存在於人體腸道、生殖系統內，對人體健康有很大的好處。
可是，人體的益生菌並不是一成不變的，會隨著人體的年齡而變化。
1、嬰兒時期：腸道內有益菌佔優勢，數目較多。因此，一般情況下，不需補充益生菌。
2、成年時期：由於食用雜食類食物，偏食，挑食，不良的飲食習慣，導致體內新陳代謝不佳，體內酸鹼不平衡等，都會造成體內免疫力下降，胃腸功能失調，從而讓壞菌佔優勢，所以，需要補充益生菌。
3、老年期：身體功能自然老化，腸道活力也自然衰退。最顯著的變化是：
老年人腸道中的乳酸桿菌和雙歧桿菌的數量大幅降低，致病菌大幅度上升，這就是腸道老化現象。所以，老人都需要補充益生菌。
18樓：庹映菱
益生菌不建議長期食用。
其實一提起益生菌，人們往往最先想到的就是酸奶，還有就是一些益生菌乳製品，並且每天覺得喝一杯益生菌酸奶已經成為了日常生活方式的一種，但是根據科學研究表明，益生菌並不適合長期食用。
有些科學家通過研究發現，適當食用益生菌，以維持良好的身體菌群平衡是最合適的，無論是益生菌乳製品還是純益生菌，都不要過度的去使用它。
還有就是從預防腸道疾病的角度來說，新增益生菌的量肯定是可以抵抗這部分疾病的發生來增強腸道的抵抗力的，所以說醫生均保持植物群的平衡，並且防止有菌群失衡引起的腹瀉，起到非常好的積極效果。
所以益生菌不要長時間吃，如果想簡單通過益生菌來改善身體健康，這只是一個心理安慰，其實益生菌並沒有人們想象的效果這麼好。尤其是對於一些孩子，更不建議長期吃，有些情況要在醫生的指導下合理服用。
19樓：喬王子
你說的是益生菌乳酸飲料嗎，那個可以長期喝，但是你每天喝的量要注意不能喝太多了，偶爾可以改喝牛奶或者果汁，其實什麼東西愛吃都不可能吃太多，要注意控制量。
20樓：建憶楓
什麼東西都不能長期使用，有句話叫過猶不及的。
21樓：先森丶郝僕
女性益生菌越吃越嚴重，合生元益生菌可以長期服用嗎。
益生菌能長期吃嗎？
22樓：萊思紐卡
益生菌的主要作用是是調節腸道菌群，維持腸道菌群的正常狀態，因此服用益生菌主要針對消化系統方面的疾病，在改善消化不良方面有雙向調節的作用。益生菌還可以抑制腸道細菌感染，可以促進腸道對營養物質的消化和吸收。當症狀得到改善或者消失後，並不建議長期服用益生菌，這樣的話不利於自身胃腸道的菌群調節能力。
益生菌長期吃可以嗎？
23樓：楠風吹呀那個吹
1、根據科學研究，適當食用益生菌以維持良好的身體菌群平衡是最合適的。無論是益生菌乳製品還是純益生菌，都不要過度使用。
2、從預防腸道疾病的角度來看，新增益生菌的量的確可以抵抗這部分疾病的發生，增強腸道抵抗力。益生菌保持植物群的平衡，並防止由菌群失衡引起的腹瀉的積極效果。
3、從整體角度來看，改變益生菌補充劑的唯一益生菌是腸道微生物菌群。沒有研究表明益生菌影響人體免疫系統並增強全身免疫力，對人體無明顯影響。
4、益生菌可以長時間吃，但不要吃，不想通過益生菌來改善你的健康，不要有對益生菌有強烈依賴性的心理感，否則一個小益生菌的作用也消失了。
5、目前市場上有很多益生菌，每種益生菌都是不同益生菌的組合。所以如果有些孩子真的需要長時間新增益生菌，那麼我們應該注意不要長期吃，在醫生的指導下合理的更換。
合生元益生菌可以長期吃嗎，合生元益生菌可以長期吃嗎
可以的，其實合生元的益生菌不錯，區別於其他益生菌是藥品，它是保健品，可以提高免疫力，合生元益生菌沖劑是顆粒狀，可以改善體內環境，調節寶寶自身免疫力，可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌，可以長期食用 合生元益生菌和別的品牌的益生菌不一樣的，這個是食品，是可以長期吃的，只要按照要求適量服用就行，不...
合生元益生菌可以長期吃嗎，合生元益生菌可以長期吃嗎？有吃過的嗎？
這種益生菌屬於益生菌保健品類的，對寶寶腸胃有調理的作用，新生兒消化功能還不完善，隨著孩子的增大，輔食的新增，孩子的消化會逐漸增強。具有提高免疫力，保護腸道功能的作用，是可以長期服用的。合生元益生菌是食品級的，可以長期補充不會有 和依賴性的。它裡面新增的菌種是符合國家釋出的嬰幼兒可食用菌種名單中的，親...
益生菌可以長期吃嗎？安不安全啊，益生菌可以長期吃嗎？
女性益生菌越吃越嚴重,合生元益生菌可以長期服用嗎 益生菌可以服用的，但是也不宜過長時間服用的，一般一個療程可以用20天左右的。過長時間的服用，也沒有多大好處的。給老爸安利的愛益森小藍盒可以長期吃哦 產品運用科學配方，特別新增了瀅養元成分，能夠迅速調整腸道菌群平衡，幫助促進腸道蠕動，提高身體腸道消化機...