1樓：耿直又昂揚灬光芒
1、興奮作用：茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用：茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於**水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能**急性黃疸型肝炎。
3、強心解痙作用：咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液迴圈，是**支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。可用於**腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。
**生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來**，也有一定療效。
6、**作用：茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能**。
7、防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶於酸的「氟磷灰石」，就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
8、抑制癌細胞作用：據報道，茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。
2樓：答解釋疑
長期喝茶對於部分人群可具有較多好處，如改善精神狀態、改善**狀態、促進脂肪分解、減少鈣質流失等。需注意喝茶應適量，避免長期大量喝茶，並注意控制茶的濃度，不要大量喝濃茶，以免出現失眠、影響消化功能等不良影響。
一、好處：1、改善精神狀態：茶中富含咖啡鹼及芳香族物質，可促使中樞神經興奮，具有提神、益思等效果，可提高學習效率，其中的茶多酚，對於調節大腦功能、改善記憶力有一定的作用；
2、改善**狀態：茶多酚具有抗氧化作用，長期適量喝用茶具有一定的抗**老化的作用，還有助於減少紫外線對**的損傷；
3、促進脂肪分解：研究表明適當喝茶有利於增強人體對脂肪的分解能力；
4、減少鈣質流失：茶中的氟元素、植物雌激素類物質以及鉀元素，有利於減少鈣質流失，但由於茶有一定利尿作用，尿液增加會加重鈣流失，因此需要喝茶，過量則作用可能相反；
5、其他：適當喝茶還有利於心血管健康；茶中的茶多酚還具有一定消毒殺菌作用；很多種茶有明目、潤肺作用；夏日喝茶還有利於消暑。
經常喝茶好不好？
3樓：國內友友
喝茶很好，好處很多，茶含有豐富的維生素，喝茶對血管也有好處，我就天天喝，很好。
4樓：匿名使用者
茶分很多種，人的體質也各有不同，不能盲目喝，要詢問醫生。
5樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
6樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異。
經常喝茶會有什麼壞處嗎？
7樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
長期喝茶好嗎
8樓：顏柒天才
長期喝茶好處：
1、經常喝茶：預防心血管疾病。
2、經常喝茶：護齒明目。
100克的幹茶葉中大概含有10-15毫克的氟，並且其水溶性成分佔八成。如果每人每天10克茶葉泡水飲用，能吸收其水溶性氟毫克左右。茶葉屬於鹼性，可以幫助減少人體鈣質的流失，對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有好處的。
3、經常喝茶：緩解疲勞。
4、經常喝茶：促進腸胃消化。
茶禁忌——貧血的人群要少飲茶：
這類人群大量喝茶會阻礙鐵的吸收，所以不建議貧血的人多喝茶，不然就會使身體中的鐵元素更加的匱乏，從而使得貧血的症狀加劇。
可以喝古樹桑芽茶精選古桑樹精選桑芽。
二：壞處：1､常飲濃茶常導致身體不適，如胃液稀釋，引起消化不良。2、喝太多濃茶，單寧酸和鐵的結合會更活躍，影響身體對鐵的吸收，長期可能會出現貧血。3､過度喝茶會增加人體腎臟的負擔。
4、茶中含有大量咖啡因會加重患者的胃腸病、神經功能障礙、肺病等患者的病情。
經常喝茶好嗎
9樓：喜夢之春
忌空腹飲茶。
空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象，並影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發生「茶醉」，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
忌飯前後大量飲茶。
飯前後20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。
忌睡前飲茶。
睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新採的綠茶，飲用後，神經極易興奮，造成失眠。
10樓：匿名使用者
可以，但是不要喝濃茶，經常和茶的應該清楚，喝茶讓人更清醒。
經常喝茶好不好，長期喝茶有害處嗎
喝茶很好，好處很多，茶含有豐富的維生素，喝茶對血管也有好處，我就天天喝，很好。茶分很多種，人的體質也各有不同，不能盲目喝，要詢問醫生 經常喝茶有什麼好處？它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是...
經常喝茶牙齒會變黃嗎？經常喝茶會導致牙齒變黃嗎？
經常喝茶會導致牙齒變黃。我們的牙齒表面覆蓋著一層牙釉質，呈透明或半透明狀態，其深部為牙本質，呈淡黃色。健康牙齒的顏色是深部的牙本質本色透過牙釉質呈現為淡黃色。由於多種原因，比如長期喝茶 吸菸等生活習慣，或者牙髓壞死以及四環素牙 氟牙症等疾病，導致不少人的牙齒髮黃 變黑或去了光澤，醫學上將這類牙齒通稱...
經常喝綠茶牙齒會黃嗎，經常喝茶會讓牙齒變黃嗎？
沒聽說過呀,只知道綠茶裡含有氟。古代很早就知道，曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，目的是堅固牙齒。他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶...