1樓：惜福緣
用句文詞講，你缺失了存在感，缺失了自己存在的價值；
同時你的另一個錯誤就在於，你的依賴性太強，好像沒了同學，你就什麼都沒有了，行屍走肉一樣，你就是為了那些同學而活的！
其實在這個世界上，在我們一生中，每個人都只能陪你走過一小段路，換句話說，場景時刻都在換，你與任何一個人的經歷都只是你生命中的一段插曲，就像我們出門做事一樣，交通工具的換乘是很自然的事情；
至於該怎麼做，很簡單，走出去，經歷下一段過程，認識下一批朋友，擴大交際圈！同時找份自己感興趣的工作，參與到這個社會中來！
其實你曾經的所有的同學朋友，不是沒有交往，是你不主動去聯絡他們，你們畢竟還在一個世界上，只不過各奔東西而已，並不是找不到！只因為他們沒有在你身邊經常陪伴你，你就覺得自己孤獨了，沒人在乎自己了，甚至覺得自己活著沒有意義了！你不覺得自己太可笑了嗎？？
2樓：匿名使用者
我推介你 先把自己 網癮戒了，第一個 去泡圖書館，找一本 查爾斯 哈尼爾的 看完了 然後 看他的 下一本 吸引力的規則 看完了，在下一本 你的秘密！ 看完了 再再 去 籌集最後一筆 啟動人生之路的錢：3000元 記住 這是 人生的啟動 也是自己能用 最後一筆錢，如果計劃不周，後果 很嚴重 。
你 的親戚不在相信你。你的爸媽 也不能認你。
計劃： 目的地：黃山 光明頂！
準備 兩件 外衣 能保暖的。四件短襯衫。三條褲子和內衣，拖鞋兩對，登山鞋一對！ 襪子十對。
準備 大米 一代 20斤， 一天 只能 吃兩斤 分三頓。一隻 鋁鍋。一包鹽，兩罐橄欖菜，一罐蝦仁蘿蔔乾。
明天繼續 ！後面 慢啊慢交代，，，時間原因 我要下班了。
3樓：夢迴孤巷
看看心理醫生會對你有幫助的，其實要坦然接受現在的自己，克服自己的心魔，才能戰勝自己，知道問題所在，你也想改善，世上無難事，只怕有心人，你一定可以的，加油。
4樓：請叫我惡魔學長
找適合自己的一份工作，找個美麗善良的女人當老婆，找一些有益身心的興趣，比如游泳，釣魚，爬山，以此為目標，至死不渝，努力活下去。
5樓：匿名使用者
深呼吸，見人說你好，都敢想自殺了，還不敢說你好嗎？
6樓：網友
第。一、要加強自己的思想品德道德修養。
一個人具有良好的道德修養，那麼他也一定會具有良好的行為，因此，他的自我控制能力也是比較高的，當一個人擁有了比較好的道德修養，與之相對應的，他就會擁有比較高的自我控制能力，於是他在處理事情時就會表現出鎮定自若。一個人擁有了比較良好的道德修養，他也能夠控制自己的消極情緒，在面對不良行為是能夠控制住自己的消極情緒。並且他對待周圍的人也是非常友善的。
第。二、要提高自己的文化修養。
俗話說書中自有顏如玉，書中自有**屋。通過學習科學文化知識，讓知識不斷豐富我們的理論世界和精神世界，這樣一個人所經歷過的事情比較多了之後，他的自我控制能力和承受力也會變得比較高。這樣的人往往他的自我修養，也比較高，他能夠通過自己的努力和改變周圍的環境和改變，自己來不斷提升自身的素養。
第。三、轉移情緒。
如果當一個人不能控制自己時，可以嘗試情景轉移，或者是代償轉移，可以改變他所處的環境也可以找到，另外一件事情來代替正在進行的事情。
第。四、要強化自己的意識。
一定要相信自己可以把這件事做好。一定要增加自己的自信心，相信自己不是一成不變的，相信自己是未來國家的主人，一定可以把自己想做的事情做好一定可以成功的。
如何控制自己？
7樓：網友
一個人如果控制不住自己的情緒，是一切顯現在臉上，也說明了你不夠成熟。因為一個擁有成熟心智的人是不會這樣的。
8樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試。
9樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩。
10樓：創意冷知識
保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒、難過、悲傷時，可以選擇一個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。
11樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
怎麼控制自己啊，怎麼控制自己？
一個人如果控制不住自己的情緒，是一切顯現在臉上，也說明了你不夠成熟。因為一個擁有成熟心智的人是不會這樣的。就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試。保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒 難過 悲傷時，可以選擇一個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。情緒是一個...
怎麼控制自己，怎麼控制自己啊
看完你這一大段話，一時間思緒萬千竟不知從何說起了，如果我沒猜錯的話你還在上中學吧？第一，手機在身邊一定會對你有或多或少的影響，要想安心學習，乾脆關了手機。第二，聽過這樣一句話或許對你有用 那些天天上網聊qq的人多半是月薪兩千左右的人，你見過那個老闆空去聊qq。第三，好好珍惜現在，時間真的很快 很無情...
怎麼控制自己行為 如何控制自己的行為
生活中，我們絕不應該採取僅使今天感到愉快的態度而絲亳不顧及明天可能發生的後果，我們的行為大都受情緒的支配而傾向於獲得暫時的滿足，所以我們要善於做好自我約束。不可否認，人是有慾望和需求的，如果對慾望和需求不加以約束與控制，慾望就會澎漲，所以情緒是直接指令於行為的。自我控制，自我約束也就是要求我們按理智...