1樓：匿名使用者
生活中，我們絕不應該採取僅使今天感到愉快的態度而絲亳不顧及明天可能發生的後果，我們的行為大都受情緒的支配而傾向於獲得暫時的滿足，所以我們要善於做好自我約束。
不可否認，人是有慾望和需求的，如果對慾望和需求不加以約束與控制，慾望就會澎漲，所以情緒是直接指令於行為的。
自我控制，自我約束也就是要求我們按理智判斷行事，克服追求－時情緒滿足的本能願望。一個真正有自我約束的人，即使在情緒非常激動時，也能夠控制好自己的行為。
2樓：匿名使用者
性情急，會遇事不太冷靜，但這樣不但解決不了什麼問題反而會把事弄的更糟糕。生氣時就走開，避開使你生氣的人或事，冷靜下來再去處理。也許這樣會好些。
3樓：匿名使用者
你可以慢慢地改變，不可能一下就可能改變你的性情的。慢慢來。別急。
如何控制自己的行為
4樓：合易人力資源管理諮詢****
管理控制是對員工的活動進行監督， 判定組織是否正朝著即定的目標健康地向前發展， 並在必要的時候及時採取糾正與預防措施。 主要包括以下三個步驟：
1、事前控制。指組織在一項活動正式開始之前所進行的管理上的努力。它主要是對活動最終產出的確定和對資源投入的控制，其重點是防止組織所使用的資源在質和量上產生偏差。
2、事中控制。在某項活動過程中進行的控制，管理者在現場對正在進行的活動始終給予指導和監督，以保證活動按規定的政策、程式和方法進行。
3、事後控制。它發生在行動或任務結束之後。這是一般管理者常用的控制型別，傳統的控制方法幾乎都屬於此類，現代管理理論更重視事前控制，管理控制逐漸前移化。
如何學會控制自己的行為？
5樓：檸檬心理
1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。
要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。
俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
舉個列子，第一位成功征服珠穆朗瑪峰的紐西蘭人埃德蒙·希拉里在被問起是如何征服這世界最高峰時，希拉里道：「我真正征服的不是一座山，而是我自己。」這種優秀的品質就叫做意志力、自制力或克己自律，實際上，你也完全可以從每天去做一些並不喜歡的或原本認為做不到的事情開始，在「磨練法則」的作用下，開發出自己更強的意志力、自制力等等。
關鍵在於每天去做一點自己心裡並不願意做的事情，這樣，你便不會為那些真正需要你完成的義務而感到痛苦，這就是養成自覺習慣的**定律。」只要你堅持，隨著身體狀況的慢慢變好，跑步逐漸變得輕鬆起來，跑步這份苦差事似乎不再那麼恐怖了，儘管早起仍然有點兒困難，有點兒費勁，但似乎可以克服。一切都變得越來越容易，越來越自然，到最後清晨成了一個習慣，成了日常行為的一個部分，不用強迫自己，每天的晨跑成為了自然而然的習慣。
不論你選擇怎樣的事情，它首先是一件你必須強迫自己完成的苦差事。其次，這件苦差事也必須是你每天都可以完成的。最後，這件苦差事當然還應該是一件有益處的事情（例如，體育鍛煉有助於身體健康，提高身體機能，增強自信，改善認知能力等等。
你可以選擇各種各樣的苦差事，例如跑步，健美，游泳，騎車，散步，有氧運動，瑜珈，武術等等。體育鍛煉的專案數不勝數，但是，並不是說可以選擇的苦差事僅限於體育鍛煉。練習一種樂器，堅持閱讀或是寫作，和朋友通訊或寫郵件等等同樣適用。
選擇怎樣的苦差事本身並不重要，堅持才是問題的關鍵。每天堅持做點兒自己原本不太喜歡的事情，最終會讓你獲得自律、毅力、以及信守承諾，增強自制力的。
如何控制住自己的行為？
6樓：網友
如何控制住自己的行為？這個問題很難以啊。有些時候自個兒的大腦。
有時空的時候因為有些病情。有些事可以控制住的。在某種意義上說。
要想控制自個兒。要減輕負擔。要多學些歌樂器。
吹拉彈唱。把所有的一切煩惱都扔到腦後。這樣以來，你這煩惱就沒有了。
心情舒暢。那麼些事情了。至少也要能控制自己了。
7樓：板虹穎
要方下架子把自己融入到社會當中，幹別人不願做的髒活累活，願以承受別人的挖苦嘲笑和尖酸刁難的辱罵，在苦再累也要挺住，經過無數次的磨難，等你成熟了，你就會受益無窮，控制自己的行為不在話下。
如何學會控制自己的行為
8樓：微和夢
不斷地進行心理暗示，告訴自己要控制自己，多看些與此類有關的心理書籍。依個人的意見的話，控制自己最好的辦法就是心理暗示+自虐式的掐自己。人得對自己狠一點，別給生命以安逸的溫床，要想真正改掉壞習慣，不下點決心是不行的！
9樓：匿名使用者
想想這個行為會給自己帶來什麼的，是好的，還是不好的，利害關係想明白了。然後在紙上寫出這些好處和不好處，去看看是好的多還是不好的多，不好的額，就必須告誡自己的不能這麼做，如果還是很想這麼做，那麼你就出去跑步，或者，去做強烈的運動去轉移自己的注意力。
10樓：佳璐
所謂控制不了自己的行為，就是沒有信心去面對一些事情，或許惱怒、或許痴狂、或許害羞，當這些心理問題能夠從容坦然的面對，就能控制好自己的行為了。
11樓：蚊子的偶像
當做自己不能控制的事情的時候，不要強迫自己，看著手錶給自己3分鐘，之後再去行動。
12樓：小kkjj小
四大方法 1.理智調控法 2.幽默化解法 3.注意力轉移法 4.積極的自我暗示。
13樓：匿名使用者
最好給自己定個目標，每天堅持完成，想放棄的時候就想一下自己最害怕的事，告訴自己如果沒完成這件事就會發生。
14樓：匿名使用者
在做每一件事情之前，想想自己這麼做的目的是什麼，會取得怎麼的結果，如果結果和預期不符甚至會造成不可挽回的損失到時就後悔也來不及了。我有的時候衝動的時候就這麼想想自己的目的究竟是什麼？
15樓：匿名使用者
先深呼吸，然後努力達到內心的平靜，再用意識去控制大腦，用理智控制行為。
16樓：匿名使用者
把後果想到最嚴重，嚴重到自己受不了就不會去做錯事了，就能控制自己了，
17樓：匿名使用者
每天看看書，不是說上課老師講的，而是課餘的書籍。此外，多去鍛鍊鍛鍊！！！
18樓：匿名使用者
學會忍，不斷暗示自己，做事不要衝動。
19樓：如此月黑風高
做事情前先讓自己冷靜一下。
然後再去分辨要不要做。
這個可能和先天的性格有關，脾氣暴躁的可能有事比較難控制自己的行為不過相信通過女裡會養成遇事先思考的習慣。
20樓：王萬
讀一讀傑瑞。玢伯的《沒有任何藉口》，他是西點軍校的畢業生，優秀的企業家，優秀的勵志演說家。這本書或許對你有幫助。
21樓：王惠廣
遇事不要衝動，換位思考。
22樓：crazy_追光
只有心胸狹窄的人 才會想到這個問題，做人要豁達！
23樓：冉朋興
可以多多參考一些心理方面的書籍，慢慢地學會控制自己的行為。
24樓：匿名使用者
深呼吸，多想想，不要衝動，人在衝動時會做出錯的決定。
25樓：匿名使用者
對自己催眠，時不時就提醒一下自己在腦海裡對自己默唸並是這聯想一下後果！越惡劣越好！但也要給予自己信心！
26樓：假裝狠不痛苦
在做事情之前想清楚，不要衝動！
27樓：荊棘小妖
冷靜思考，最好找一個性格和藹的人在一起。
怎麼控制自己，如何控制自己？
用句文詞講，你缺失了存在感，缺失了自己存在的價值 同時你的另一個錯誤就在於，你的依賴性太強，好像沒了同學，你就什麼都沒有了，行屍走肉一樣，你就是為了那些同學而活的！其實在這個世界上，在我們一生中，每個人都只能陪你走過一小段路，換句話說，場景時刻都在換，你與任何一個人的經歷都只是你生命中的一段插曲，就...
怎麼控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
情緒就是人對事物的態度的體驗。人們形成的否定情緒和情感往往只是短暫的，痛苦一陣以後，強烈的體驗隨著刺激的消失而消失。情緒的長期壓抑對個人的健康有很大的影響，影響的程度因人而異。情緒最基本的4種表現 快樂 憤怒 恐懼 悲哀。痛苦是最普遍的消極情緒。心境 是微弱 持久，具有沉浸性的情緒狀態 激情 是猛烈...
怎麼控制自己啊，怎麼控制自己？
一個人如果控制不住自己的情緒，是一切顯現在臉上，也說明了你不夠成熟。因為一個擁有成熟心智的人是不會這樣的。就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試。保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒 難過 悲傷時，可以選擇一個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。情緒是一個...