1樓：壯哥平天下
在炎熱的夏天，西瓜就是乙個解暑神器，事實上，西瓜對人體有很多功效，主要體現在以下幾個方面：
第乙個好處是清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善。
第二個好處是利尿。西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養。
第三個好處是降血壓。事實上，西瓜還含有能使血壓降低的物質。
第四個好處是增加**彈性。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性，使人變得更年輕，減少皺紋，增添光澤。
第五個好處是美容。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是完美的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的**轉白；吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，可以祛斑；最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。
那麼，既然西瓜有這麼多好處，能不能多吃？答案是否定的。事實上，西瓜如果吃得太多的話，會對人體有壞處，主要體現在以下幾點：
第乙個好處是引起發燒感冒。我們知道，夏季由於高溫，很多人都很老是出汗，流汗以後立刻鑽入**空調間，吃冰鎮西瓜，卻不知道那樣十分的容易感冒，假如你早已感冒發燒，就更應當降低吃水果的頻次了。
第二個好處是導致胃痛胃脹。事實上，這也多見於腹瀉的早期症狀，在服用冰鎮西瓜以後十分的普遍，非常是吃的迅速的話，先是會覺得胃裡十分的脹，以後會出現胃痛的狀況出現。
第三個壞處是造成腹瀉。事實上，服用冷凍後的甜瓜，就很容易造成腹瀉，因此，即使吃的話也要少吃。
總而言之，西瓜雖然好吃，但是也不能吃太多。
2樓：乾燥溫度
西瓜是消暑的「神器」，這是因為西瓜裡面含有大量的醣類，吃多了會對我們身體血糖造成不好的影響，所以一定要適量吃。
3樓：0007使用者
我覺得因為西瓜吃得太多的話，會引起胃痛胃脹，不是造成腹瀉，還有就是西瓜糖量太大，吃太多的話，糖分超標也會對身體不太好。
4樓：gypsycherry小陳
因為西瓜是寒涼的水果，吃得太多傷脾胃會導致肚子痛、腹瀉等脾胃問題，而且西瓜含糖量較大，多吃導致糖分超標對身體不好。
夏天西瓜是必備解暑神器，那西瓜可以多吃嗎？
5樓：夢如學姐
西瓜本身是寒性水果，對於脾胃功能正常的人是去火的，但也不亦多食。西瓜吃多了，對脾胃功能稍差的人會造成脾胃虛寒，消化系統失常，引起虛火，嚴重的會出現口瘡等。另外多食會增加脾的負擔而造成運化不暢。
西瓜是去火的。但對一些脾胃比較虛寒的人群來說多食不僅不會去火還會引起虛火。
6樓：墨綠夜晚
西瓜當然不可以多吃，西瓜是屬於寒性食物，吃多了會引起肚子痛，而且西瓜裡面的糖分也特別多，吃多了會易引起肥胖，尤其是一些糖尿病患者，千萬不能吃西瓜。
7樓：涼秋時光紛亂
不可以，吃什麼東西都應該適量，西瓜是涼性水果，吃多了會拉肚子，給腸胃造成負擔，會影響我們的健康。
8樓：王志剛剛剛
不可以多吃，如果經常吃西瓜可能會導致自己拉肚子，也可能會導致自己的腸胃變得不是很好。
9樓：青楓侃
不可以。因為西瓜裡邊有很多的糖分，如果吃太多的話會導致引發糖尿病，而且也會引發肥胖症，而且也會引發腹瀉腹痛的情況出現。
10樓：行樂先生
不可以，西瓜是一種比較寒涼的水果，大量的吃西瓜，很容易導致腹瀉，而身體受到傷害。
冰鎮西瓜是解暑神器，那麼為什麼西瓜不能多吃呢？
11樓：停停停我去額
因為西瓜裡面的含糖量非常的高，而且水分非常的多，吃多了會讓血糖公升高，還會水腫，有可能還會引發腸胃的不適，造成腹瀉，腹痛的情況。
12樓：情感導師素顏
因為西瓜它本身是屬於寒涼的食物。吃的多了會導致腸胃不適，甚至會拉肚子。肚子疼會非常難受的。所以一定要適量。
13樓：網友
西瓜雖然是解暑神器，但是西瓜含糖量很高，吃多了容易發胖，而且西瓜性涼，吃多了也容易拉肚子。
西瓜是消暑利器，而且有利尿作用，那西瓜能不能多吃呢？為什麼？
14樓：小明明陳老師
西瓜含有的酸檸檬黃素是排毒的重要元素，它有助於把鹽分大量排出體內，去除體內水腫 ，具有消暑利尿的作用，可以說是很好的去水腫水果。 西瓜是人見人愛的消暑利器，能夠生津止渴、清熱解毒。此外，西瓜也不能吃得太多 ，西瓜是涼性的，吃太多西瓜容易對脾胃造成傷害，導致濕氣上身 。
15樓：肖艾斯的旅行日誌
不能多吃，因為西瓜的含糖量較高，會造成身體脂肪囤積，而且吃多了會造成胃寒和胃部不適。
16樓：簡簡單單百事通
西瓜是不可以多吃的，西瓜的含糖量是非常高的，西瓜是屬於寒性食物，吃太多的話容易導致拉肚子，還會導致血糖公升高。
西瓜是夏季解暑必備，但是吃多了會上火嗎？
17樓：娛樂豬寶盒
吃西瓜不會發生上火的情況，過多的吃西瓜會導致人體上火，也有可能會引起腹瀉。因為西瓜屬於寒性水果，主要能夠起到消暑解渴、清熱利尿的作用，比較適合夏天吃。如果進食過量的西瓜，很有可能會出現胃腸功能紊亂而引起腸道菌群失調，從而發生腹瀉的症狀，還有可能會引起腹痛、腹脹、噁心、嘔吐。
西瓜的功效西瓜是夏季常吃的水果，是清熱解暑的，有除煩止渴、利小便的功效。西瓜是甘而寒的，又叫天生的白虎湯，入心經、胃經，入膀胱經。
西瓜能夠清利胃熱、去除暑濕、解除暑熱導致的心煩、口渴的病症，也可以用於熱盛，津液的損傷出現的口燥咽乾的病症。另外，西瓜能夠利小便，**小便的不利，也可以**咽喉的不舒服，對咽喉炎、扁桃體炎有**的作用。
西瓜能夠瀉熱，可以**口瘡，西瓜主要有清署解煩、寬中下氣的功效。美容，抗衰老，因為西瓜能夠及時的排出體內的代謝產物，清潔腎臟，還可以啟用機體的其他細胞，從而達到美容，抗衰老的功效。
西瓜的藥用價值西瓜中維生素以及微量元素的含量特別豐富，具有很高的藥用價值。炎熱的夏季吃西瓜，能起到很好的清熱解暑，止渴除煩的功效。
另外西瓜還能夠有效**和預防高血壓、高血脂、便秘等疾病。西瓜皮也是一味中藥，能夠起到清熱解毒，利尿除濕的作用，經常用於**口舌生瘡，便秘等症。西瓜子還有一定的活血化瘀作用，對於跌打損傷所致的淤血阻絡有很好的療效。
但是需要注意西瓜寒涼，脾胃虛寒的人不適宜多吃。
西瓜的危害西瓜利尿，過多的吃西瓜會導致人體上火，尤其是孕婦要少吃。西瓜生冷，吃多了容易出現腹瀉、腹脹、食慾下降的情況，對於脾胃的損害也不小。西瓜的含糖量極高，如果過多攝入西瓜，可能會導致血糖高的情況，所以糖尿病患者一定要少吃西瓜。
但是要注意，夏季西瓜要及時吃完，否則容易產生大量細菌，導致腸胃出現問題，所以吃西瓜要注意保持衛生，盡量一天內吃完。最後女性月經期間要控制不吃西瓜或少吃西瓜，否則就會出現下腹部不適的痛經症狀，還會延長月經時間，導致月經紊亂。
18樓：夢長科普小屋
西瓜確實是夏季解暑必備，但是吃多了也並不會上火，因為對於西瓜而言，西瓜是一種解暑的利器所以對於人體來說，它是性寒的。
19樓：邂逅浪漫
西瓜吃多是不會容易引起上火的，因為它是比較寒性的食物，西瓜吃多會容易引起體質變差，會容易造成腹瀉，會引起急性的胃腸炎。
20樓：肖艾斯的旅行日誌
會上火，因為西瓜含有很重的糖分，而且糖是上火的主要誘因，所以吃多了會上火。
21樓：井靖荷
一般情況下，適當的吃一些西瓜是不會導致上火的，因為西瓜屬於寒性的水果，具有很好的清熱解毒去火的功效，也就是說西瓜有很好的敗火的作用，尤其夏天的時候，天氣比較炎熱，適當的吃一些有很好的解暑潤喉等功效。
當然，在吃西瓜的時候也要有所注意，西瓜性寒，如果吃得過多，容易導致腸胃不良，甚至引起一些腸道的症狀反應，另外西瓜裡面的糖分含量比較高，如果過多食用，也有可能導致上火的情況。
22樓：大超說教育
西瓜吃多了並不會上火，因為西瓜本身是性涼的。
為什麼大暑時節要吃西瓜 夏季消暑它是首選水果
23樓：乾萊資訊諮詢
因為西瓜可是夏天當仁不讓的應季當家水果，大熱天吃上一塊，清涼消暑又解渴。
英國《每日郵報》總結了西瓜的五大健康好處。
1、預防**老化。隨著年齡增長，**中的膠原蛋白也會流失，開始出現皺紋。紅肉西瓜含有較多的β胡蘿蔔素，可在人體內轉化成維生素a，提公升**對抗外界病菌的能力，也能加速受損肌膚復原。
胡蘿蔔素本身也是一種抗氧化劑，有助預防肌膚老化。此外，西瓜是補充水分的好選擇，有助排出體內的廢物和毒素。
2、有助防中風。說到番茄紅素，一般都會想到西紅柿。其實，西瓜也是番茄紅素「大戶」。
番茄紅素有助改善血管功能，減少膽固醇對血管健康的威脅。研究發現，經常攝取富含番茄紅素的食物，可降低約20%的中風風險。
3、防感冒。番茄紅素還是一種很強的抗氧化劑，有利於免疫系統健康，減少感冒的發病率。
4、放鬆肌肉。很多人運動後都有肌肉痠痛的行橘困擾。此時，不妨來片西瓜吧，西瓜含有豐富的鉀，能幫助調節神經，放鬆肌肉。鉀還能幫助鈣質在體內有效利用，間接強化骨骼和關節。
5、補充腦力。西瓜含有膽鹼（屬於b族維生素），有助調節生物鐘，保持大腦清醒，提公升注意力和記憶力。
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