1樓：網友
多看看書，電影，多寫作，聊天，可能對你有幫助。
2樓：輪胎超人
無論遇到什麼問題，都不要強求太多； 如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方； 如果是學業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。 有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要乙個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！ 心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！
保持良好心態的六種方法 1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。 2.
善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。 3.
學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。 4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換乙個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。 心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。
如果每天都能保持乙份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：你可以裝出乙份好心情。
虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
情緒情感怎麼寫
3樓：百花豔麗其中
應該從兩個方面來闡述這個問題：情緒大致可分為積極情緒和消極情緒，對人的生活和工作也是各有不同。你可以先從情緒情感的分類談起，在從積極和消極兩方面來闡述即可。
一定是接近現實，通過細節去接近現實。那在情緒方面更是如此，不要用概括性的詞語，把這些概括性的詞替換成乙個又乙個的細節，讓細節組合成具體的情緒狀態。一旦能這樣去做，就能脫穎而出。
怎樣表達自己的情緒和感受
4樓：摩托王子
情緒是人們表達自己的一種方式，比如大笑代表開心愉悅嗎，哭泣表達的是難過傷心，沉默不語則可能是情緒低落，也或許是毫不在意。往往越能掌控自己情緒的人情商也越高。特別是在一些焦點時刻，如果擁有更多的理智那麼將會減少很多後續的麻煩。
1.敢於說出自己的感受。
不要以為沉默就可以把情緒隱藏的很好，長期在內心積壓或許會給未來埋下隱患。用合理的方式把情緒表達出來是非常重要的，這看似簡單卻非常難做到。很多時候人們展示的並非自己的感受而是對他人的指責和評判。
闡述情緒是不帶有攻擊性的，只是把自己心理的想法和感受表達出來，而指責他人會在彼此的情緒上建立分歧和爭議，甚至會導致雙方進入緊張的關係當中。
2.表達重點在於情境而非關係。
良好的溝通需要建立在彼此理解的基礎上，如果詞不達意則可能會造成不必要的誤解。我們應當重視如何全面性的表達意圖，不要總讓別人去猜自己的心理或是出現誤會時去指責別人的理解能力，高情商的人不會為自己製造麻煩。比如女友提議去看電影，你給的回應是：
太無聊了。女友非常生氣，陪她看電影就那麼無聊嗎？其實你的意思是她選的電影比較無聊，可以換一場更有意思的，但你歧義的表達導致了沒有機會說出後面的話。
也許，重新組織下語言就不會產生問題，細節的注重是決定成敗的關鍵。
3.掌握合理的表達時間。
情緒的產生可能只是乙個瞬間，然而消化情緒卻需要一定的時間和過程，如果立即做出一些判斷和決定可能是缺乏考慮的。應該給自己乙個穩定心緒的過程，重新過濾一遍發生了什麼事情，產生了怎樣的感受，心情是如何，想怎麼去做。然後再進入到第二個階段，溫習前面的過程，調整自己的情緒，最後做出自己的決定。
5樓：匿名使用者
看場合分環境，有真有假，假假真真。都是成年人，不是小孩子，感受和情緒的表達是根據身邊的環境和當時身邊的人來決定的，一直都是真實流露的人會被人看成傻子。
6樓：塞家焮
我表達自己的情緒和感受，那如果你想表達自己的情緒，當時高興就說高興，氣憤就說氣憤。
7樓：情感解惑公尺洛
其實還是要看場合，包括還是要看人的。
如果說心態不太好的時候，還是要儘量去控制自己的情緒。
8樓：雙書雁
心情好就什麼都好，情緒與感受是不同的。情緒不好只是一時的事，過後就會好了，感受是在內心深處。感受難過有生命危險。
9樓：生活百事通小風
想要表達自己的情感和感受，要麼你把最想把的事情說出來就好。
10樓：憶往ew昔日
那今天是手機遊戲啦非常多的這個速度這樣的小情緒和感受男生有體會必須很好的喜歡。
11樓：七先生是遊戲鬼才
騎車敢說的話，你可以直接了斷的通過文字的方式或者畫畫的方式把它記錄下來。
12樓：昝飛珍
怎樣表達自己的情緒和感受？可以在朋友圈或者是非常好的朋友之中可以談談自己的情緒和感受。
13樓：玄德閣
你說的這個的話想要表達自己的這樣乙個情緒的話，那麼其實最重要的還是通過語言和表情的這樣乙個明顯才能表現出來的。
14樓：嘵六娛樂說
可以通過自己語言或者面部表情來表達自己的情緒和感受。
15樓：情感諮詢小穎老師
愛太多負擔重，越在乎月不知道怎麼去面對，就好比愛人是手中的沙，越想一滴不流越想握緊，可是世道起反。
怎麼樣表達自己的情緒？
16樓：凝凝
表示情緒的英文單詞有很多，例如有我們常用的為： happy，angry，nervous，sad等等，都是比較常見的情緒描寫的詞語。
準確的運用語言，跟別人有效的溝通說明才可以讓表達的內容更加的精準，情緒更加的到位。
語言是雙方資訊溝通的橋樑，是雙方思想感情交流的渠道。語言在人際交往中佔據著最基本、最重要的位置。
語言作為一種表達方式，能隨著時間、場合、物件的不同，而表達出各種各樣的資訊和豐富多彩的思想感情。
說話禮貌的關鍵，在於尊重對方和自我謙讓。必須做到以下幾點：
一）敬語 敬語，亦稱「敬辭」，它與「謙語」相對，是表示尊敬禮貌的詞語。除了禮貌上的必須之外，能多使用敬語，還可體現乙個人的文化修養。
1、敬語的運用場合 第一，比較正規的社交場合。 第二，與師長或身份、地位較高的人的交談。 第三，與人初次打交道或會見不太熟悉的人。 第四，會議、談判等公務場合等。
2、常用敬語 我們日常使用的「請」字，第二人稱中的「您」字，代詞「閣下」、「尊夫人」、「貴方」等，另外還有一些常用的詞語用法，如初次見面稱「久仰」，很久不見稱「久違」，請人批評稱「請教」，請人原諒稱「包涵」，麻煩別人稱「打擾」，託人辦事稱「拜託」，贊人見解稱「高見」等等。
二）謙語 謙語亦稱「謙辭」，它是與「敬語」相對，是向人表示謙恭和自謙的一種詞語。謙語最常用的'用法是在別人面前謙稱自己和自己的親屬。
例如，稱自己為「愚」、「家嚴、家慈、家兄、家嫂」等。 自謙和敬人，是乙個不可分割的統一體。
儘管日常生活中謙語使用不多，但其精神無處不在。只要你在日常用語中表現出你的謙虛和懇切，人們自然會尊重你。
三）雅語 雅語是指一些比較文雅的詞語。雅語常常在一些正規的場合以及一些有長輩和女性在場的情況下，被用來替代那些比較隨便，甚至粗俗的話語。
多使用雅語，能體現出乙個人的文化素養以及尊重他人的個人素質。
怎麼控制自己的情緒，怎麼控制自己的情緒，經常容易發脾氣。
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...
尋找情感情緒回答的高手，尋找情感情緒回答的高手？
有時候事情的結局看起來很遙遠，卻沒想到其實近在眼前。看似修成正果，其實雙方婚姻的感情基礎已經到達極限。對你們而言是感情促進婚姻的產生而不是婚姻促進感情的發展，先結婚後戀愛對於相親模式感情的確允許存在，但對於自由戀愛而言卻沒有多大意義，婚姻是將愛情轉化成親情 友情的領域，是愛情的墳墓。婚姻不是感情的膠...
怎樣控制自己的情緒，怎麼控制自己的情緒，經常容易發脾氣。
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...