1樓：之子于歸
女孩子，好好打扮一番，可以換髮型，或者戴乙個你認為美的髮飾，總之你要讓你相信你美，這是第一步。第二步是對你見到的同事，甚至陌生人微笑，微笑很培養自信的，你要記住你今天很美，你會收到驚豔的目光的，這是應該的，然後一點點來，從微笑開始。要認為自己理應是受歡迎的，因為每個人都是。
第三步是實質性的，也就是盡心做好每一件事，竭盡全力做到完美，其實這時候得到或者不得到別人讚美也沒必要了，因為你已經肯定了自己。所以你明白嗎？最重要的是肯定自己。
2樓：網友
首先找個挑戰的銷售工作，要很有挑戰的。然後一步一步學習，轉化自己。向另乙個極端走，一段時間下來，你不會很差！
3樓：匿名使用者
不用從 心理學或者人際關係學方面給出解釋。人之常情，就是通常所說的順眼與不順眼了。看一人不說話就覺得不順眼，他說什麼都逆耳。這很正常。
還有呢，乙個人的意見不可能每個人都贊同的。
你很棒的，沒什麼很自卑的。
給自己乙個定義。。。
4樓：網友
走自己的路讓別人說去吧。
5樓：鬱悶的豬頭
呵呵，不清楚，靜待答案？
我的性格還有救嗎？自卑心強還不努力。工作也是因為混不下去就不幹了，一大部分也是因為人際關係處理不好
6樓：寧靜愛唱歌
你要努力改變自己，不要太自卑，應該多走出去，在磨鍊中成長，在工作中和同事好好相處，你的性格會慢慢改變的。
7樓：戶翠柏
這種時候啊，還是應該改變自己的性格，因為自卑，不要自卑，任何時候自己要看得起自己嗯，與同事之間呢，應該處好關係。
8樓：tlove莫小沫
這個有什麼嗎 那就努力唄別小看自己 也別覺得自己長得不好看要有自信懂得怎麼處理關係。
我在與人交往時，總感到自己處處不如別人，我應該如何克服這種自卑心理？
9樓：數位技術小輝
應該學會自信，並且鍛鍊自己的表達能力，這樣才能克服這種自卑心理。
10樓：巨蟹阿斯頓
首先應該積極的進行心理暗示，告訴自己人生來平等，在日常的學習或者生活中給自己規劃目標，當自己完成這個目標以後會比較有成就感，還有就是多與人交流，多打扮自己。
11樓：網友
如果想要有效克服這種自卑心理的話，就一定要多參加一些團體的社交活動，也可以跟朋友一起出去旅遊，從而開闊自己的眼界，樹立自己的自信心。
人際關係中的自卑感，該怎麼克服？
12樓：北山一師
第1點就歲判薯是自己內心一定要很自足，第2點你內心一衝禪定很強大，這樣才能克服第3點你乎者不要想太多，讓自己慢慢的去堅強起來。
13樓：巨蟹阿斯頓
首先應該努力提公升自己，讓自己變得更加優秀，還有喊乎孝就是不要經常與人比較，日常生活中多給自己一些積極的心理暗示，不要覺得頃亮自己總是低人一等鄭稿，每個人生來都是平等的。
14樓：放手的田園
如果想要有效克服自卑感的話，就一定要努力調整自己的肆判心態，多讀書多學習，多參加一些社交活動，也可以跟自己的朋友出宴雹液去遊玩晌物。
非常自卑的人的人際關係是不是都很差？
15樓：呆萌小怪獸
分類： 煩惱 >>戀愛。
解析： 一般說來是這樣。因為很自卑，所以害怕與人爭，那麼贏的機會就少了；因為很自卑，所以不敢勇於表達自己，那麼就很難讓別人瞭解自己；因為很自卑，所以與人打交道時總是慎言慎行，躡手躡腳，生怕自己說錯什麼或做錯什麼惹人笑，那麼別人會覺得與你打戚巧交道很不爽，甚至不願與你打交道。
總而言之一句話：不能及時，準確，有效地表達自己是人際關係差的罪魁禍首。
改變這種狀況不是一朝一夕的事情，得慢慢來。首先，可以在自己感興趣的方面深入發展，使自己變得厲害起來，這是資本。然後，試圖把自己對大家的愛一點一點表達出來，多給予，多關心，贏高梁鍵得別人的喜歡和尊重。
最後，爭取領導大家向乙個好的，積極的方面發展，但千萬不能擺領導的架子。我連想帶寫這些話用了十分鐘，但要完全實現它可能是十個月甚至十年。
結末，希望自卑的人變得不自卑，人際關係渣衝差的人的人際關係變得好起來。
自卑又敏感還很脆弱，在人際關係中該如何進行心理調節？
16樓：霓虹說教育
每個人的性格各不相同，不管是何種性格，不同的性格本身就會有一定的優缺點。對那些性格相對比較自卑的人來說，很多人在生活中認識不到自己身上的優勢，同時也會過分放大自己身上的劣勢，這才導致很多人對自己不自信。在多數情況下，我們沒有必要對自己身上的問題過分糾結，同時也需要用積極的態度來應對生活中的各項事務。
你可以嘗試讓自己變得自信一些。
自信這個詞雖然說起來非常簡單，但做起來是比較困難。對於乙個自卑又敏感的人來講，你在生活中需要多去積累能夠讓自己產生自信的事情。當這樣的事情越來越多的時候，你就會發現自己變得越來越自信，自己也不會因為別人的三言兩語而或喜或悲。
你需要儘可能用平淡的態度來看待卜塵人際關係。
在你和他人相處的過程當中，只要你本身做的沒有問題，你就沒有必要對人際關係過分糾結。除此之外，你要儘可答弊能站到別人的視角上來想問題，同時多去做一些主動付出的事情。當你和別人相處的過程變得越來越順利的時候，你就會發現一段和諧的人際關係其實非常簡單。
你也需要多去進行很多活動。
自卑敏感的人一般很少進行社交活動，這也導致很多人過分糾結自己的性格問題。以我個人看來，你可以嘗試主動擴大自己的交際圈，同時結交新的朋友。當你的朋友越來越多的時候，你就會發現朋友們之間的特質可以相互影響，每個人身上的性格也各不相同，不同的性格本身就會產生不同的魅力，你也會學會逐漸接納自己。
17樓：玩遊戲的魚博士
要想改變這種情況對自己的影響，首先就要學會接納自己，每個人都有自己的不完美之處。在生活中遠離一些貶低自己的朋友和伴侶。通過自身的學習和桐豎局提公升，讓自己能夠在工作生活當中找回自信，那麼一切就可以迎刃而解。
隨著網際網絡的逐步發展，許多厲害和有趣的人在網路上綻放了自己的光芒，這導致了一些自身沒有相關能力和特長的普通人在生活當中會變得更加敏感，不敢進行表達和說明。這種情況當然是不對的，但是慢慢的改變也需要進行合理的方法，否則強行改進只會讓自己的情緒變得越來越敏感和脆弱。
學會接納自己的不完美。
要明白的是，許多外表光鮮亮麗的人，其實自身也有相當多的缺點和問題。每個人都是不完美的，他們只是因為自己的某個特長突出而受到了別人的關注，這並不代表你沒有優點。學會接納自己，認識自己的優點和閃光之處，不要因為自身的某些不足而放大到全身，認為自己是失敗和不堪的。
在生活中遠離貶低自己的朋友和伴侶。
在我們的生活中，朋友和伴侶對我們的影響也是非常重要的，很多時候我們本身並沒有任何的問題，但是由於朋友和伴侶對於我們自身的貶低和言語交談，使我們在生活當中感受到不滿和傷心。這種情況也是需要警惕的，和他們在一起只會讓我們情緒變得更加痛苦。可以的局讓話，一定要儘可能識別這類人群，遠離這些纖祥讓自己感到傷心和自卑的朋友和伴侶。
保持學習和提公升，讓自己在工作生活中找回自信。
既然一些光鮮亮麗的人，是因為他自身擁有突出特點而受到別人關注，那麼你也可以藉此發掘自己的優點，瞭解自己在生活當中有什麼樣的長處，慢慢的培養，去保持學習和提公升。長久堅持下去，你一定可以在工作生活當中找回自信，當你受到了別人的關注和讚揚之時，你就會明白你所做的堅持都是值得的。
18樓：愛情來了擋不住
在自己感興趣的領域上多聊天，這樣可以提公升自己的自信芹團，碧首握先和悔慶自己關係比較好的朋友進行相處，要明白每個人都差不多，沒有非常差的人，也完全不用自卑。
19樓：生活達人徐胖妞
在平常與別人交流的過程當中，應該要以一種平和的心態去面對，長期以往就可以調節這種心理。
20樓：數位技術小輝
應該改變思想，讓自己變得更加自信，這樣才能更好的進行心理調節。
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