1樓：手機使用者
1. 吃 白天不要吃感光蔬菜和水果，如檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。這些食物人食用後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得**變黑或有斑點。
可多食番茄、奇異果、橘子、捲心菜、士多啤梨等蔬果，它們都有一定防曬作用。 特別注意的是：吃完晚餐，吃粒vc片，有不小的美白功效。
2. 行 外出時一定要塗防曬產品，打遮陽傘，帶太陽眼鏡，不要因為省事或怕麻煩，省去這些必要的防曬措施。 這點要注意的是：
太陽眼鏡一定要有防紫外線功能的，眼鏡也是會吸收光照，導致**變黑。 3. 護 用美白的沐浴露和身體乳，我用的是玉蘭油的，既便宜又好用。
這是我這麼多年來從黑黃變白的經驗，希望對你有幫助。
全身美白哪種方法有效呀?
2樓：我懶但是我自豪
有錢沒有解決不了的問題，買一大堆美白的化妝品我不信解決不了問題。。。
3樓：匿名使用者
經濟條件好的話，當然是天天用牛奶洗澡 呵呵。
如何美白全身？最最有效？
4樓：青妍知識屋
一、香蕉如何快速全身美白：將去皮香蕉磨碎，用手指沾著塗面，20分鐘後用加少量水的鮮奶洗淨。這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**。
二、絲瓜汁如何快速全身美白：把新鮮絲瓜濾汁並加一匙澱粉（麵粉），塗於面部15分鐘-20分鐘，然後用溫水清洗乾淨，因絲瓜含有多種維生素，長期使用，有較強的漂白效果，可保持肌膚細嫩。
三、檸檬汁如何快速全身美白：把檸檬濾汁，直接塗於面部，保持15分鐘後洗淨，每週兩次，可使**逐漸變白，適於色斑**和油性粗黑的**。
四、西瓜泥如何快速全身美白：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當澱粉，塗勻整個面部，20分鐘後洗淨，每週1次-2次，可使較黑的**變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的**效果較好。
五、牛奶加珍珠粉如何快速全身美白：用一湯匙脫脂奶加入適量珍珠粉，調和均勻後塗抹有斑點的部位，或塗抹整個臉部，直到第二天清晨用清水洗淨。亦可加入維生素c，美白。
當然還可以是牛奶蜂蜜**，做法相似。
5樓：歡天喜地
用就艾萊嘉全身美白吧。
我用著的效果就非常好，另外味道淡淡的，很能接受，不然太香的我是受不了的，對香氣過敏呵呵。
我已經用了挺長時間了，並沒有任何的***的！這個放心好了。
網上有，購買就查一下嘍。
全身美白的最有效方法？
6樓：牆角邊兒上
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。
胡蘿蔔汁：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10－30毫公升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a.維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
胡蘿蔔是我的美顏蔬果好朋友，喝胡蘿蔔汁可以讓我覺得一天的活力都會喝出來了，用它做成**，能預防黑色素的沉澱，淡化臉上的斑斑點點哦！
胡蘿蔔1根、雞蛋1個、蜂蜜2茶匙。
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1、先將胡蘿蔔洗淨去皮後，磨碎待用。
2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黃，調成糊狀的**。
3、將**敷在臉上，小心避開眼睛和嘴巴，敷臉約10至15分鐘後，用溫水將臉洗淨。
美膚功效》胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使**滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
7樓：姐就是拽
每次洗過澡就摸些補水保溼的 堅持很有效。
個人意見。
全身美白，有什麼好方法
8樓：網友
檸檬浴取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭髮，有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態，利於排汗，對粉刺患者有很好的**效果。檸檬有美白效果。
9樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白肌膚除了要顧及我們的臉蛋，同時也不能夠忽視身體肌膚的美白哦。只有堅持有效的護理辦法，身體美白也不是不可能的。想身體肌膚和臉部一樣白皙，就要公平對待，讓身體也能享受臉部那樣的護理待遇。
趁著沐浴後微溼的狀態，迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手勢，既幫助吸收，又能對抗鬆弛下垂。
1.給身體做個「美白護體膜」：具體方法是將香蕉搗成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。
香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，攪拌均勻後塗抹在全身的肌膚上，20分鐘後洗掉，第一次你就能看到**變得細膩潤澤。
2.吃含有豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力過強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量選擇在晚上進吃。
10樓：裘諾
要用美白沐浴露還有身體乳啊。
11樓：網友
泡牛奶浴，可以水與牛奶對一下下。
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