1樓：你到底敢不敢
對學習有著非常重要的作用，並且也能夠提高學習的效率，而且也能夠使自己的精神狀態更好，並且也能夠將時間安排的更加充分。
2樓：活寶就是不上班
良好的學習習慣是非常重要的，可以是學習變得非常有效率，可以很好的提高學習的成績，非常有助於學生的學習。
3樓：愛貓咪的葉子
制定嚴格的作息表，並且按照作息表的時間去做，這樣能夠培養孩子自律的習慣，從而讓孩子學習起來非常的輕鬆。
成為學霸的作息時間表，學霸自律時間表
4樓：劍經業
每個家長都希望自己的孩子能夠成為學霸級學生，一些家長為了讓孩子能夠成為學霸也會給孩子制定成為學霸的自律時間表，然後讓自己家的孩子嚴格執行，那麼成為學霸的作息時間表，學霸自律時間表是怎麼樣的呢，我們一起來看看吧。
想要制定雪霸的作息時間表，首先要確定孩子每天早上起床和晚上睡覺的時間敏宴，然後根據孩子的習慣設定中間的學習計劃。可以讓孩子在每天早上7:40之前吃完早飯做好一切準備工作，然後在7:
40時開始背誦英語單詞或者背誦語文的知識點，在早上8:40-9:40讓孩子選擇乙個科目的作業習題開始寫作業，然後在9:
40-10:00之間休息，10:00到12:
00開始做自己所購買的課後練習冊鞏固知識橋者銀點。在中午12:00-13:
50開始午睡，在下午14:00-16:00開始做作業，16:
00到16:30開啟自由活動時間，16:30到18:
00讓孩子繼續寫作業，18:00-18:30之間讓孩子休息，18:
00到19:30讓孩子複習需要背誦的課程。
在晚上19:30以後可以讓孩子選擇自由活動或者散步，在孩子睡覺前乙個小時可以讓孩子練習寫字或者讓孩子學習自己感興趣的課程，這樣一天下來能夠讓孩子既能學到學校的課程，也學到課外課程，但是每個孩子學習能力都是不同的，所以上面的嫌洞時間表不代表就適合每乙個人，還是根據自身情況來制定計劃比較好。
學霸是怎樣練成的 學霸的作息時間表
5樓：順心還婉順的君子蘭
學霸不會困，靠的不是體力，是自我管理。
一天分成三個階段，規律作息，精進細節，才可以遊刃有餘。身體大家都差不多，差別在於精力分配與時間規劃。
一日之計在於晨，睡懶覺是和自己無關的事歷納指情了，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛鍊的**時間，這個時間適合安排功課的複習，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、背課文等）的複習。
早餐時間，專心吃早餐，只需要半個小時就可以了茄褲。
實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些「考驗」，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如物理。
這個時間段的短期記憶力效果比較好，對於即將要考核的東西可以進行「突擊」，可達到事半功倍的效果！
接近午飯時間，一上午的學肢配習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規的練習、複習，達到鞏固的目的。
午飯時間，可以聽一些輕**來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。
這個時間段容易出現飯後疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。
這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
這段時間適合做一些複雜的計算和費勁的功課。
晚飯及休息時間，讓腦子得到休息。
19:00之後。
晚飯後，可根據個人情況安排複習，可以語數外文理科交替安排複習。晚上定時睡覺，必須趕在晚上11點之前休息，養成乙個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。
當然並一定我分享整理的學霸作息就一定適合大多數人，我的分享在於幫助你們找到適合自己的學習方法和節奏。如果喜歡，記得關注點贊**加評論，每天不定時分享學習資訊，滿滿的乾貨哦！
學霸的作息時間表
6樓：司澤南聿
學霸的作息時間表如下：
5：00至5: 20起床洗漱。
有人可能看到五點就起床，利用20分鐘的時間來洗漱，這可能有點不可能。而在學霸的世界裡，這就意味著一日之計在於晨，早上的時間是乙個人精力最充沛，體力最好的時候，也正是學習的**時間，所以越早起床就意味著擁有更充沛的學習時間。
5: 20至5: 50練英語口語和聽力。正所謂笨鳥先飛。學霸們難道也不懂得這個道理嗎？恰恰相反，他們正是一直牢記這個永恆不變的道理，才每天一早就開始了練習。
晨讀完之後，學霸們有半個小時的吃早飯時間。早飯其實對於學生來講是很重要的一餐，早餐一定要吃得好，吃的比較精緻，營養要充沛，因為上午的學習非常消耗人的體力和精力。
接下來學霸們分別從6: 30至11 : 50羅列了上課要做的一些事情，比如背誦語文古詩，文言文，背誦政治、歷史、地理，預習上課的內容，寫作業等等。
上午的時間安排得滿滿的，而上午的時間恰恰是最寶貴的時間，許多優秀的企業家，他們也是最擅長利用上午的時間來處理重要的事務。
人生最好的作息時間表是怎樣的
計劃得很完美，但感覺什麼都被規則化了，心理反而沒那麼自由了，這個表首先要克服被壓制的壓力，才能充滿正能量地開始實施，最好還是根據自己具體的情況制定並完善更適合自己的第二大腦。9 30 開始一天中最困難的工作。紐約睡眠中心的研究人員發現，大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。10 30 讓眼睛離...
初中一年級作息時間表，小學一年級作息時間表
早上聽聽英語聽力或者看英語 色拉英語就很棒 反正關於英就行了自習課就預習和複習或者整理筆記啊 沒事的和就和朋友們傳傳小紙條，增近友誼 週末就把這個星期學得整理整理，出去逛逛。月未來個自我測試 以上是我十幾年的沉澱 幫我做一份初中一年級假期作息時間表 其實呢，作為高中的學姐，我給你的意見是你不一定要把...
小學生學期作息時間表和小學生假期作息時間表
7 30 起床。7 30 bai7 50 在早飯du之前刷牙zhi。dao7 50 8 20 吃早飯。8 20 9 00 背下書。避免運動。9 00 開始一 迴天中最困難的工作。做答作業,紐約睡眠中心的研究人員發現，大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。11 00 吃點水果。下午 14 30 ...