1樓：匿名使用者
尿酸偏高可以使用茲楓草茶降尿酸。食療的原則是低能量，低嘌呤，低脂肪，低蛋白質，多水分。避免超重和肥胖。
合理地選擇脂肪，蛋白質，碳水化合物食品，嚴格進行適宜的膳食搭配。每日攝入一定量的各種微量元素，纖維素及維生素。
豆類的嘌呤都很高，如果實在是很像吃豆製品可以選用精製的豆製品，這樣豆類中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丟棄。
不要喝醋，相反可以多喝些蘇打水一類的鹼性水。加速尿酸的排洩。
平時還是要注意多加強鍛鍊，改掉不良的生活習慣(比如熬夜和過度操勞等),均衡合理的飲食，勞逸結合。
指導意見：一，多吃鹼性食物，如海帶，白菜，芹菜，黃瓜，蘋果，蕃茄，包心菜，蘿蔔，胡蘿蔔，等蔬果。尿酸在鹼性的環境裡溶解度較大，較不容易沉澱，也較容易排出體外。
二，節制高嘌呤食物：各種動物內臟，魚子，蟹黃，貝類，沙丁魚，比目魚，鮪魚，鮑魚，肉類，蝦子，豌豆，黃豆類，扁豆及其他豆類，香菇，洋菇，啤酒和發酵食品，菠菜，蘆筍等。
2樓：網友
如果單純尿酸高沒有痛風的症狀可以多飲水，鹼化尿液，控制飲食，限制高嘌呤含量食物的攝入，而後應用促進尿酸排洩的藥物，或者抑制尿酸生成的藥物。具體藥物建議諮詢專業醫生。
3樓：大影手網學
妙招一：多喝水。
尿酸過高的病人還是需要儘量多的攝入水分，正常人一半的水量是八杯水，尿酸高的人還是需要每天要更多的，保證每天喝三公升水就能很好的及時的排洩體內過多的尿酸成分，每天都需要強迫自己來多喝水，有助於促進排洩從而降低體內的尿酸水平。
妙招二：飲食要合理。
尿酸偏高的人一定要嚴格的控制飲食，一天三餐還是要多吃一些素食為主的，應該多吃一些含嘌呤少的食物，比如雞蛋，雞蛋對於高尿酸的人來說還是最好的選擇的。還應該多吃一些水果，比如西瓜是高尿酸病人很常見的水果，也是能很好的將體內的尿酸及時的排洩出去的。
妙招三： 輔助降尿酸保健品。
要向降尿酸還可以輔助保健品的，大家選擇降尿酸保健品的時候一定要注意合理的利用它，適當的降尿酸正確的保健品還是有關係的。
妙招四：藥物**。
尿酸過高還應該適當的吃藥物，尤其是要多吃一些能緩解尿酸高的藥物，比如這些藥物能促進尿酸的排洩，但是要按照醫囑服用藥物，適當的用中藥來調理尿酸效果會更好。
尿酸高怎麼調理
4樓：夏末蔚曳
人們如果出現尿酸高的情況，不要急著採用藥物**，最先可以通過飲食來調理。
1、宜選用基本無嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大公尺、除菜花、菠菜等少數蔬菜以外的大部分蔬菜。
2、高嘌呤食物有胰臟、鳳尾魚、肝臟、腎臟、等。此類食品應嚴格限制。
3、中等嘌呤含量的食物有菜花、四季豆、青豆、等。此類食品在痛風病急性期應限制食用，在慢性期時可適當食用。
4、公尺仁紅棗湯：取公尺仁50克、紅棗5枚煮湯，喝湯食公尺仁、紅棗。
5、玉公尺飲：取玉公尺或玉公尺鬚、根、葉100克煎湯代茶，經常飲服有助於排除尿酸。
6、胡桃泥：胡桃仁250克、山藥100克。將胡桃仁浸在含鹽10克的冷開水中，5分鐘後取出，放進微波爐轉3分鐘，再用粉碎機搗爛，與炒熟的山藥粉混合拌勻，每次30克，開水送服。
尿酸高應該怎麼調理？？
5樓：商葉楓
（1）要控制高嘌呤食物的攝入，如海鮮類、動物內臟、濃肉湯、禽類、肉類。
（2）要多飲水，每日飲水量應保持在2000毫公升以上，有利於促進尿酸的排洩，預防尿路結石的形成。
3）避免暴飲暴食，過度勞累，精神緊張。
4）忌酒。白酒屬於高嘌呤物質，主要成分是酒精。白酒能夠擴張血管、促進血液迴圈，但是酒精會增加尿酸的產生，降低尿酸的排洩，對於普通人群沒有太大的影響。但是對於尿酸高的患者，會對嘌呤物質代謝不完全，產生過多的尿酸，導致尿酸水平增高的更明顯，加重病情，誘發痛風急性發作。
5）增加鹼性食品攝取，可以降低血清尿酸的濃度，如馬鈴薯、甘薯、奶、柑桔等。
6）多吃蔬菜水果：
水果和蔬菜富含維生素，能保持腎臟和腎小管的健康。當腎臟健康時，尿酸排洩正常。此外，水果和蔬菜富含膳食纖維，有助於尿酸在腸道中的排洩。
養成乙個每天泡腳的好習慣。
選用可以主動加熱的洗腳盆，水中新增一些可以活血化瘀的中藥。每次不少於20分鐘，不高於30分鐘。
長期堅持下去，也可以有效降低體內的尿酸含量。
適量的參加體育運動不僅有助於強身健體，更能降低體重，降低人體的尿酸水平。
比較適合尿酸較高朋友的運動是有氧運動，如游泳、跑步、跳繩等等。
運動要適量，不可超之過急。
6樓：小學混啦二十年
發現血尿酸增高可以從以下幾方面進行調理，第一，生活方式的干預，要控制高嘌呤食物的攝入，如海鮮類、動物內臟、濃肉湯、禽類、肉類，同時要多飲水，每日飲水量應保持在2000毫公升以上，有利於促進尿酸的排洩。
第二，患者還要避免暴飲暴食，過度勞累，精神緊張，然後忌酒，尤其是啤酒。
第三，如果血尿酸增高，引起痛風的急性發作，可以使用非甾體類消炎藥、秋水仙鹼、糖皮質激素來緩解症狀。痛風的慢性期可以給予口服降尿酸的藥物進行對症**。
7樓：帳號已登出
戒酒或最大程度減少酒精的攝入。
保證每日充足飲水，每日應該喝水10 杯或以上，每30-60 分鐘喝半杯水。
鹼化尿液：建議喝弱鹼性的蘇打水，或服用碳酸氫鈉片劑（1-2 片/日，兩餐間服用）
減少食鹽攝入，每日攝入鹽量不超過一啤酒蓋（5 克），口味較重者建議選用低鈉鹽。
根據病情選擇不同嘌呤含量的食物（見常見食物嘌呤等級表）
低脂肪攝入，每日食用油量不超過2 小勺（25~30 克），儘量用植物油代替動物油。
選擇富含維生素c 的水果和蔬菜，如檸檬、柑橘類、士多啤梨、獼猴桃、甜椒、苦瓜。
8樓：月亮圓
尿酸高的患者可以調整生活方式：
第一，堅持低標飲食避免進食牛肉，羊肉，動物內臟，肉湯以及羊湯，帶貝殼類的海產品等。
第二，平時多飲水，以促進尿酸的排洩。
第三，如果合併高血壓，高血脂，高血糖，肥胖等綜合症，需要把血糖，血壓，及血脂控制在正常水平，同時注意**，控制體重。
第四，可以適度地進行體育功能鍛鍊，也有利於降低尿酸的水平。
第五，要嚴格的戒酒，避免飲用鮮炸果汁和市場上所銷售的各類飲料。
通過這些調整生活方式，如果患者的尿酸水平能夠得到控制，就不需要服藥**。如果通過上述措施仍然偏高則就要考慮藥物**。
9樓：網友
除了藥物調理之外，平時不能吃海鮮，豆類食品，啤酒等。
10樓：天天向上阿婭
尿酸的調理主要是生活的護理，要給足夠的碳水化合物和脂肪，一定要多飲水，喝鹼性水，水裡可以加少量的碳酸氫鈉。烹調的方法一定要少用煎和炸的方法，可以用水煮了青菜後吃青菜，將水脫掉，可以熬，可以蒸也可以汆。
11樓：zz曦喬
1、改善飲食。
首先是停止食用動物內臟、火鍋、海鮮等嘌呤含量較高的食物；其次需要戒菸酒，多吃降尿酸的食物，例如芹菜、菠菜、薏公尺等。
2、改善生活方式。
不要熬夜，經常參加運動，提公升身體代謝，可以幫助排出體內多餘的尿酸。如果患者體型偏胖，還應該適當減重，這也能促進體內尿酸的代謝。
12樓：網友
尿酸高的生活調理很重要，調理方法是低嘌呤飲食，另外多喝水，可以口服碳酸氫鈉鹼化尿液。在用藥之前通常要求病人進行生活調理，生活調理是低嘌呤飲食，低嘌呤飲食常見的有動物內臟、海鮮、豆製品、蘑菇、含糖飲料、可樂，這些讓病人儘量的少吃。除此之外要讓病人多喝水，多喝水的目的是多排尿，可以促進尿酸排出，另外是把腎小管內的尿酸衝出去，避免形成結石等。
13樓：
尿酸高的患者，首先就是生活方式的調整，要積極地減重，保持理想體重。還要控制血脂，必要的情況下給予調脂**。還有就是飲食調理，注意限制高嘌呤類食物的攝入，包括減少動物內臟、海鮮、豆製品、香腸、火腿、蘑菇、花生等這些食物的攝入，還要注意避免過量飲酒。
注意多飲水，促進尿酸的排洩，必要時也可以用藥物控制。
14樓：鏡花水月宋淑芳
尿酸高應該注意飲食，不要吃高嘌呤的食物，主要是減少動物肝臟，腎臟等食物的攝入。不要吃雞肉，魚肉，鴨肉，螃蟹等食品。不要喝碳酸飲料，不要飲酒，喝濃茶，喝咖啡，建議多喝白開水，增加尿液排洩。
尿酸高如何調理
15樓：懂視生活
尿酸高了，是會對我們的身體造成一定的傷害的，所以我們一定要及時進行調理的，最近，我研究了一下，知道了調理的方法，下面我就來跟大家分享一下。
1.第一，尿酸高一定要調理飲食的，蔬菜食物一定要認真選擇的，因為大部分的蔬菜類食物尿酸高的人都是可以放心吃的，唯獨蔬菜中的豆類，菌類，菠菜，野菜種型別食物不宜進食，其他蔬菜食物可以放心吃。
2.第二，尿酸高的人一定要保持水分的補充，水分補充是最好的提高尿酸排放的一種方式，尿酸高的人每日飲水量三公升以上，這樣可以提高尿液的排放次數，降低尿酸濃度與含量。
3.第三，尿酸高的人要選食宜吃食物，尿酸高的人要多吃降低尿酸以及溶解尿酸鹽的食物，因為這些食物主要含有維生素c，礦物質元素，對降低溶解尿酸的幫助較大，因此適宜多吃。
注意事項。所以說，尿酸高的人一定要注意合理飲食，平時也要多喝水，適當的進行一些體育鍛煉，保證足夠的睡眠時間，不要熬夜。
尿酸高如何調理
16樓：顏柒天才
尿酸高一般從兩方面進行干預**： 1、生活方式：低嘌呤飲食，比如新鮮蔬菜、水果、牛奶，這些都是低嘌呤物質，高嘌呤物質主要是動物內臟、肉類、海鮮類，儘量避免食用。
多飲水，促進尿酸排洩。還可吃些鹼性食物，中和尿酸； 2、藥物方面有抑制尿酸形成的藥物，代表藥物是別嘌醇，還有非布司他，都能抑制體內尿酸的形成。高尿酸血癥患者，如果有痛風，存在痛風性關節炎情況，希望血尿酸水平能降到360μmol/l以下。
如果患者已形成痛風石，更應該高要求高尿酸水平，希望達到300μmol/l這個水平。降尿酸的藥物即促進尿酸在體內排洩的藥物，這類藥物有丙磺舒、苯溴馬隆，能促進尿酸在體內的代謝，通過這個方法減少體內血尿酸濃度。要注意有泌尿繫結石時，儘量避免用這個藥物。
血脂高如何調理，血脂高怎麼調理？
血脂升高有以下 方式 1 改善生活方式 低鹽 低脂 多纖維素飲食，避免進食大魚大肉，適當增加有氧運動，有氧運動可以消耗體內的血脂水平，防止患者出現高脂血症，有氧運動包括散步 慢跑 游泳 打太極拳 騎車等 2 口服降脂藥物 如果通過生活方式改善，不能起到降脂作用，要在醫生指導下口服降脂藥物，如果出現膽...
尿酸高應該怎麼改善？尿酸高怎麼辦才能好？
對於尿酸高的改善，首先要從生活方式上予以干預，均衡飲食，限制總熱量的攝入，減少高嘌呤類食物，如動物內臟，海產品等，每天多吃新鮮蔬菜以及水果。每天多飲水，保證尿量在千到千毫公升，可以幫助促進尿酸的排出。同時，體重超重的要積極運動 控制體重。要定期監測血尿酸水平，如果控制不佳，必要時應該加用降尿酸的藥物 ...
尿酸高是怎麼治療，尿酸高怎麼治療？
尿酸高危害 高尿酸是由於尿酸鹽結晶在身體中積累，排出不及時造成的，可以引起關節炎症多多種嚴重疾病。請點選輸入 描述 降低的方法 多喝水 每天喝水1000ml以上，有益於尿酸鹽類物質在身體中的排出。請點選輸入 描述 降低的方法 吃蔬菜水果 在降低尿酸期間，由於肉類 酒不能喝，應該吃一些蔬菜水果。請點選...